10种简单又美味的原浆汤食谱

土豆泥汤的美丽之处在于它们可以用任何东西制成:蔬菜,谷物,豆类,蘑菇或鸡肉。原浆汤非常适合素食或饮食菜单,但也可以用肉汤甚至牛奶冲泡。这是一顿​​便餐,但同时又很令人满意。您也可以在节日餐桌上享用原浆汤,并以新颖精致的方式为客人带来惊喜。

10种简单又美味的原浆汤食谱

土豆泥汤

500克土豆
1汤匙牛奶
50克韭菜
30克黄油
600毫升水
盐调味
加油:
1个蛋黄
1/2汤匙牛奶
土豆泥汤
土豆泥汤
  • 彻底清洗蔬菜。干燥。清除。
  • 将土豆切成薄片。
  • 将韭菜切成条。用油轻轻炸。
  • 将土豆加入炸洋葱中。
  • 用水倒蔬菜。
  • 盐。
  • 将蔬菜煮25-30分钟。
  • 用搅拌机将成品蔬菜磨碎,直到光滑。
  • 加热牛奶。加汤。混合。
  • 准备敷料:
  • 加热牛奶。
  • 用叉子轻轻敲打蛋黄。
  • 在不断搅拌的同时,将蛋黄加到热牛奶中。
  • 在水浴中用小火煮鸡蛋-牛奶混合物,直到变稠而不沸腾。
  • 拉紧。
  • 在土豆泥汤中加入调味料和黄油。
  • 如有需要,可将汤配上油煎面包块和切碎的香草一起食用。

经典南瓜奶油汤

500克南瓜
1个胡萝卜
1个洋葱头
3瓣大蒜
300毫升奶油20%
50克黄油
20毫升植物油
盐调味
胡椒粉调味
经典南瓜奶油汤
经典南瓜奶油汤
  • 洗净蔬菜。清除。
  • 将洋葱和大蒜切碎。
  • 磨碎胡萝卜。
  • 在锅底较厚的锅中,用植物油将胡萝卜,洋葱和大蒜炒熟。
  • 将南瓜切成方块。
  • 将南瓜加到炒过的蔬菜中。
  • 加入黄油。
  • 用中火炒蔬菜约5分钟。
  • 加热水(水应覆盖蔬菜)。
  • 盐。增加情趣。
  • 慢火煮至蔬菜煮约15分钟。
  • 用搅拌器和果泥研磨汤。
  • 加奶油。彻底搅拌。
  • 将原浆汤煮沸。

香菇奶油汤

500克新鲜香菇
200毫升奶油20%
600毫升水
2汤匙l。面粉
1个洋葱
40克黄油
盐调味
香菇奶油汤
香菇奶油汤
  • 剥去香菇。洗。切成薄片。
  • 将洋葱去皮。切成方块。
  • 将蘑菇和洋葱放在平底锅中。盐。增加情趣。煎至嫩,约10分钟。
  • 将准备好的蘑菇转移到搅拌机中。加入200毫升开水。研磨。
  • 将面粉和黄油放在平底锅中。轻轻炒。
  • 将蘑菇泥转移到锅中。
  • 加400毫升水。彻底搅拌。
  • 熬。中火煮6-7分钟。
  • 加奶油。
  • 盐。增加情趣。彻底搅拌。
  • 熬。
  • 从火上移开。用盖子盖上。静置10分钟。
  • 上菜时,配上一块炸香菇,切碎的香草或薄脆饼干。

绿豌豆泥汤

800克罐头豌豆
2汤匙l。面粉
4汤匙牛奶
70克黄油
盐调味
绿豌豆泥汤
绿豌豆泥汤
  • 准备牛奶酱:
  • 在平底锅中加少许黄油将面粉轻轻炸熟。
  • 加热牛奶。
  • 将热牛奶倒在面粉上。彻底搅拌。
  • 煮10-15分钟。
  • 用筛子擦。
  • 排干豌豆罐头。用筛子或搅拌器将豌豆搓碎。
  • 将豌豆泥和牛奶酱混合。
  • 加入所需量的热水。
  • 盐。彻底搅拌。
  • 用黄油调味汤。
  • 如果需要,可以用2-3升装潢。未洗的豌豆。

鱼汤

750克任何鱼
1升水或肉汤
1个胡萝卜
1个洋葱头
2汤匙牛奶
80克黄油
40克面粉
盐调味
鱼汤
鱼汤
  • 洗鱼。干净的。切成鱼片。
  • 彻底清洗胡萝卜。清除。切成圆圈。
  • 在锅中,将鱼骨和胡萝卜混合在一起。装满水。熬。用小火煮30分钟。
  • 过滤鱼汤。
  • 将洋葱去皮。切成半环。
  • 将鱼片切成中等大小。
  • 用少许黄油在锅中炸鱼和洋葱约10分钟。
  • 将剩余的黄油融化在锅中。将面粉炒一点。慢慢加入鱼汤,不断搅拌。
  • 用搅拌机研磨鱼和洋葱。加入肉汤。
  • 熬。煮15分钟。
  • 加牛奶。盐。增加情趣。
  • 熬。
  • 如果需要,可搭配油煎面包块或切碎的香草一起食用。

鸡肝汤

500克鸡肝
1个胡萝卜
1个洋葱头
300毫升牛奶
1升水或肉汤
2汤匙l。面粉
盐调味
胡椒粉调味
鸡肝汤
鸡肝汤
  • 彻底清洗肝脏。切成薄片。
  • 洗净蔬菜。清除。切成薄片。
  • 轻轻煎炸肝脏和蔬菜。
  • 加少量水。慢火煮至肝嫩,蔬菜变软约20分钟。
  • 用搅拌机研磨。
  • 准备酱汁:
  • 在锅中将面粉轻轻炸至奶油状。
  • 加水或肉汤,不断搅拌。
  • 将肝泥和酱汁混合。
  • 熬。
  • 盐。增加情趣。
  • 如果需要,可搭配油煎面包块食用。

番茄汤

700-800克番茄
1个洋葱头
400毫升水(或任何高汤)
1-3瓣大蒜
2-3街l。橄榄油或植物油
盐调味
胡椒粉调味
番茄汤
番茄汤
  • 洗净西红柿并除去果皮,为此在水果的下部做一个十字形的切口,用沸水洗净或浸入沸水中几秒钟,再用冷水冷却,现在就可以轻松剥离了。将西红柿切成薄片。
  • 将洋葱去皮。切成小块。
  • 大蒜去皮。劈。
  • 将洋葱和大蒜炒3分钟。
  • 加入切碎的西红柿。混合。
  • 用中火炖20分钟。
  • 加水。盐。增加情趣。
  • 用盖子盖上。煮10分钟。
  • 用搅拌机将番茄汤磨碎,直到光滑。
  • 如果需要,可以在食用汤中加入切碎的蔬菜,切成薄片的奶酪,酸奶油或面包丁。

豆泥汤

800克豆类罐头
400克番茄
1个灯笼椒
1个洋葱头
1个胡萝卜
1瓣大蒜
1升水或肉汤
盐调味
胡椒粉调味
豆泥汤
豆泥汤
  • 洗净西红柿并除去果皮,为此在水果的下部做一个十字形的切口,用沸水洗净或浸入沸水中几秒钟,再用冷水冷却,现在就可以轻松剥离了。将西红柿切成薄片。
  • 将灯笼椒洗净。除去种子部分。切成方块。
  • 将洋葱去皮。切成小块。
  • 彻底清洗胡萝卜。干净的。在粗磨丝机上磨碎。
  • 大蒜去皮。劈。
  • 在锅底加植物油的锅中,将洋葱炒至变软。
  • 加入大蒜。混合。
  • 加入胡萝卜。炒蔬菜约3分钟,偶尔搅拌。
  • 加入甜椒。炒2分钟。
  • 加入西红柿。混合。再煮3-4分钟。
  • 排干罐装豆中的液体。必要时冲洗。
  • 在蔬菜中加入1罐豆。
  • 盖上水或肉汤。混合。熬。
  • 用盖子盖上。煮约30分钟。
  • 将汤从火上移开。用搅拌机研磨至光滑。
  • 熬。
  • 在汤中再加1罐豆。
  • 盐。增加情趣。
  • 熬。预热2分钟。
  • 从火上移开。用盖子盖上。静置10分钟。
  • 如果需要,可搭配油煎面包块或切碎的香草一起食用。

奶油芝士汤

4个中等大小的土豆
1个洋葱
3个加工奶酪“友谊”
盐调味
要水还是要肉汤
奶油芝士汤
奶油芝士汤
  • 彻底清洗土豆。清除。切成方块。
  • 将切碎的土豆放在沸水或高汤中。煮至嫩。
  • 将加工后的豆腐切成方块。
  • 煮土豆结束前5分钟,在汤中放一些融化的奶酪。混合。
  • 等到奶酪完全融化。
  • 用搅拌机打成汤,直到变滑。
  • 熬。
  • 如果需要,可将蔬菜汤和面包丁或切碎的香草一起食用。

西葫芦汤

2中西葫芦
1个胡萝卜
1升水或肉汤
盐调味
胡椒粉调味
干莳萝调味
干香菜调味
西葫芦汤
西葫芦汤
  • 彻底清洗胡萝卜。干净的。片。
  • 将水或肉汤烧开。
  • 加入胡萝卜,干草药。盐。增加情趣。
  • 洗西葫芦。清除。除去种子部分。将西葫芦的肉切成方块。
  • 将切碎的西葫芦加到汤中。煮约10分钟,直到蔬菜变嫩。
  • 用开槽的勺子从肉汤中取出蔬菜。用搅拌机研磨成均匀的团块。
  • 将土豆泥和肉汤混合。彻底搅拌。
  • 如果需要,可搭配切碎的香草或油煎面包块一起食用。

请享用!

可能很有趣:

亲爱的读者,您好!今天,我将与您分享带照片的美味土豆泥汤的食谱。它们可以用蔬菜或肉类以及各种食材,调味料和香料混合烹制而成。烹饪此类第一道菜非常简单快捷。首先,将产品煮沸直至变嫩,然后通过筛子研磨或用搅拌机打浆,在肉汤的帮助下达到所需的稠度。

对于快速烹饪,研磨谷物非常适合。奶油,牛奶或黄油将帮助增加菜肴的营养价值。将白汁添加到汤中,以防止搅打过的食物颗粒落在底部。难以研磨的成分必须通过绞肉机。成品可以冷热食用。

30个最佳食谱

健康的蔬菜汤,适合那些节食的人。白菜含有增强免疫力和消除胃肠道疾病症状的维生素和植物杀菌剂。含有有机酸的纤维对新陈代谢具有有益作用,并可以清除体内毒素。您可以用任何蔬菜煮汤。不要害怕尝试,使用搅拌机,这道菜会变得美味可口。为了使其变稠,当在油中加入洋葱和洋葱一起炒胡萝卜时,加入2-3汤匙面粉。食用时请使用油煎面包块。

白菜

烹饪时,应服用白菜,胡萝卜,土豆,洋葱,低脂奶油,向日葵油,盐,胡椒粉和草药。热量-17.8大卡。

清淡的汤,质地细腻,营养丰富,卡路里含量低。它准备简单,快速,对儿童和成人而言都很令人愉悦,不需要大量的财务费用。上菜时,将切碎的鸡柳加到菜中,然后单独制作面包丁。

加上鸡肉

为了烹饪,您需要鸡肉,水,胡萝卜,洋葱,香菜和盐。如果您想品尝经典的鸡肉泥汤,那么就可以吃肉,黄油,面粉,鸡汤,牛奶或奶油,盐。能量值-每110克20大卡。

  • 奶酪和狩猎香肠

丰盛而美味的奶油芝士汤。加入熏制香肠或狩猎香肠以增加风味和香气。这道菜非常适合午餐或晚餐。

配奶酪和狩猎香肠

您应该服用加工过的奶酪,水,土豆,烟熏香肠,洋葱,胡萝卜,大蒜,植物油,草药和盐。服务奶酪汤配面包丁和切碎的草药。营养价值-45.3大卡。

明亮,清淡,可口的果泥汤。由于西兰花中含有大量的含硫物质,孩子们并不总是喜欢这道菜。您可以在烹饪过程中加入少量小苏打,以快速摆脱它们。将菠菜加到汤中可得到丰富的颜色。可以在任何汤料的基础上制备菜肴,甚至可以从西兰花茎汤料中制备。在最后阶段,您可以添加酸奶油或稀奶油。如果您想制作稀奶油汤,请使用牛奶或椰子奶油,它们与主要成分搭配效果很好。搭配脆皮油煎面包块和香草一起食用。

西兰花

烹饪时,您需要服用蔬菜汤,西兰花,韭菜,土豆,黄油,黑胡椒,橄榄油和盐。如果您使用的是新鲜白菜,则将其在水中浸泡5分钟,再加入一勺香醋对其进行消毒,然后在冷水中冲洗。热量-50.5大卡。

浓郁,浓郁,辛辣的豌豆泥汤,可在寒冷的季节为您加热。由于其高浓度的植物蛋白,因此对素食者和素食者有益。

配豌豆

您需要服用黄豌豆,胡萝卜,洋葱,纯净水,植物油,大蒜,草药,盐和胡椒粉。如果没有手动搅拌器,请先将汤冷却。每100克的热量-69.8大卡。

  • 熏三文鱼扁豆

简单,丰盛,美味的原浆汤。确保在搅拌机中高速研磨直至获得精细的稠度。加奶油煮沸。首先将汤倒入服务的碗中,然后加入切碎的鱼和洋葱混合物,然后加咖喱调味。

小扁豆和烟熏三文鱼

做饭时,您需要鱼汤或水,红扁豆,胡萝卜,烟熏三文鱼,洋葱,大葱,橄榄油,咖喱,盐,胡椒粉和小麦面包丁。能量值-每100克55大卡。

美味芳香的香菇汤。如果您没有时间做饭并且没有多余的鸡肉汤,那么这道菜是双赢的选择。您可以用新鲜或干蘑菇制成。

配蘑菇

您需要服用蘑菇,鸡肉汤,洋葱,黄油,面粉和奶油。如果需要,加入土豆。营养价值-每100克54.5大卡。

美味又健康的原浆汤。它可以在有肉或无肉,山羊奶酪甚至水果的情况下制备。上菜时,撒上香料和切碎的松子,并用切碎的欧芹作装饰。

用甜菜

烹饪时,您将需要甜菜,汤,胡萝卜,洋葱,番茄酱,山羊奶酪,植物油,大蒜,浓奶油,辣椒粉和欧芹。每100克的热量-37.3大卡。

清淡爽口的汤,质地细腻,奶油味温和。它会被人体迅速吸收并充分饱和。我建议最后放西葫芦,因为它们比其他蔬菜煮得快。如果没有搅拌机,则可以用勺子揉蔬菜团,然后用筛子揉搓。西葫芦与胡萝卜,南瓜,洋葱,大蒜和各种绿色蔬菜搭配得很好。

壁球

做饭时,您需要鸡柳,小西葫芦,水,土豆,洋葱,黑胡椒粉和盐。能量值-每100克46.9大卡。

健康,美味,充满活力的果泥汤,回味悠长。他被认为是饮食菜单上的最爱。如果您想减肥却又无法忍受饥饿,可以全天少量吃胡萝卜汤。牛奶可以赋予它淡淡的味道。为确保胡萝卜中的营养被安全吸收,请在碗中加油调味。此外,胡萝卜还可以降低血液中的胆固醇水平,改善视力并调节血糖水平。它对大脑的功能有益。

用胡萝卜

您应该服用胡萝卜,土豆,肉汤,橄榄油,牛奶,酸奶油,盐和草药。能量值-48.5大卡。

清淡,健康,可口的汤泥,可以快速制备并吸收到人体中,在寒冷的季节里可以充填和加热。这种菜被认为是饮食。大多数食谱使用芹菜根。在一致性方面,它类似于煮土豆,但具有强烈的香气。它包含维生素和矿物质,可改善记忆力,增强身心活动并预防肥胖。

芹菜

您需要库存,芹菜根,胡萝卜,洋葱,土豆,黄油,奶油,大蒜,草药和香料。食用前,将切碎的煮鸡蛋和切碎的香草装饰。使用冷姜茶作为饮料。能量值-27.9大卡。

鲜绿色的菠菜汤在世界许多国家都备受喜爱。菠菜适合搭配鱼,肉,土豆和面食。对于菜而言,最好取较大的叶子,蔬菜应具有令人愉悦的新鲜香气和清晰的茎茎。趁热上菜,在盘中加入面包丁或自制面包丁。您可以撒上磨碎的帕尔马干酪或切碎的欧芹。

菠菜

烹饪时,需要菠菜,肉汤,洋葱,橄榄油,奶油,大蒜,盐和黑胡椒粉。您可以搭配胡萝卜炖蘑菇和洋葱来补充口味和香气。热量-50.3大卡。

清淡可口的芳香菜肴,外观开胃。您可以使用任何鱼,但要彻底清洁小骨头。肉汤应过滤两次,用手从骨头上清除鱼,然后在绞肉机中研磨。如果骨头很少,则可以将其加入汤泥中而无需切碎。使用芳香草药和香料中和特定的腥味。

加上鱼

您需要服用鳕鱼,水,小麦粉,黄油,牛奶,胡萝卜,洋葱,芹菜根和盐。您可以搭配油煎面包块,切碎的香菜或鱼丸子来搭配这道菜。卡路里含量-75大卡。

明亮,阳光充足,美味可口的甜椒汤将是健康午餐的绝佳选择。如果用水或蔬菜汤制成,则可获得纯素食主义者的瘦身版本。孩子们一定会喜欢鲜艳的色彩。

甜椒食谱

为了烹饪,您将需要红柿子椒,洋葱,胡萝卜,鸡汤,芹菜杆,橄榄油,胡椒粉,大蒜,奶油,糖,盐,月桂叶和草药的混合物。为了使菜肴更嫩,请将整个辣椒放入烤箱中,并在200度下烘烤15分钟。能量值-150大卡。

营养学家推荐的健康,明亮,美味的菜肴。成分可以不断变化,因为西红柿与许多蔬菜和任何类型的肉结合在一起。它们热量低,完全可以满足饥饿感,并富含有用的物质。这种汤可以使新陈代谢正常化,提高效率和活力,并保护人体免受传染病的侵害。

用西红柿

烹饪时需要西红柿,清水,黄油,洋葱,小麦粉,糖,黑胡椒,辣椒粉,罗勒和新鲜的欧芹。您也可以选择添加Mozzarella奶酪和面包丁。每100克-64大卡的营养价值。

清淡,营养丰富的低热量朝鲜蓟汤。您绝对应该在准备当天食用。它可以在鸡汤和蔬菜汤中制成。

洋蓟

您需要服用洋蓟,黄油,土豆,肉汤,奶油,盐和胡椒粉。用黄油炒洋葱和欧芹切碎做装饰。能量值-254大卡

细腻,芳香的奶油汤,具有天鹅绒般的一致性。选择不甜的南瓜,不要过分煮熟,否则蔬菜会失去味道。使用酸奶油或酸奶来食用。

南瓜食谱

您应该使用南瓜泥,鸡汤,黄油或奶油,洋葱,香菜叶,牛奶,肉桂粉,盐,咖喱和无味的低脂酸奶。每100克的营养价值-40.3大卡。

丰盛的第一道菜,口味浓郁,质地细腻。您可以在绿橄榄的帮助下为其添加特殊的辛辣味和精致感。

马铃薯和番茄

烹饪时,需要西红柿,土豆,鸡蛋,黄油或植物油,水,酸奶油,大蒜,黑胡椒,盐,酸奶油和香草。服务与油煎面包块。每100克卡路里含量为30.5大卡。

西班牙冷汤,夏季特别好。它完美冷却,味道无可挑剔。使用莳萝小树枝进行装饰。

西瓜食谱

应服用无核的西瓜果肉,新鲜番茄,黄瓜,红洋葱,橄榄油,红酒醋,酸橙汁,莳萝,黑胡椒粉和盐。您可以将这道菜与大蒜或蒜香面包丁一起食用。营养价值-每100克58大卡。

健康,精致,美丽的果泥汤,含有大量的维生素和矿物质。荨麻的抗坏血酸含量超过苹果和柠檬。它比than浆草甚至胡萝卜所含的胡萝卜素含量更高。您可以全年使用新鲜或冷冻的嫩叶烹制这道菜。

荨麻

烹饪时,您需要服用荨麻,土豆,鸡肉汤,洋葱,莳萝,向日葵和黄油。趁热食用,撒上帕尔马干酪或莳萝。除了奶酪,您还可以添加一点酸奶油。卡路里含量-30.5大卡。

丰富而美味的烤蔬菜汤。上菜时,撒上羊奶酪和无盐饼干,并加入新鲜百里香叶。您也可以使用坚果或炸培根。

茄子

您需要服用茄子,番茄,洋葱,蔬菜或鸡肉汤,奶油,百里香干,羊乳酪,大蒜,黑胡椒粉和盐。每100克的热量-270大卡。

由于鹰嘴豆的主要成分,这道菜既原始又健康。结合寒冷季节中的咖喱,它可以快速温暖和滋养身体,从口味中带来很多乐趣。用这样的原浆汤,您可以在观察斋戒的同时使菜单多样化。

鹰嘴豆咖喱

烹饪时,我们需要鹰嘴豆,胡萝卜,水,土豆,番茄泥,洋葱,大蒜,咖喱,植物油,柠檬汁,草药和盐。能量值-64.5大卡。

一种非常营养的汤,具有独特的风味。香气扑鼻,令人愉悦,并带有细腻的奶油质地。它可以与煮鸡肉或培根一起准备。这道菜适合医学和饮食营养。

用豆

您需要服用豆类,红甜椒,胡萝卜,土豆,黄油,洋葱,月桂叶,黑胡椒粉和盐。服务热。每100克热量-80大卡。

清淡,奶油状的汤,质地细腻,适合春季午餐。它只用了半个小时就准备好了,事实证明这是令人满意的和美味的。玉米盘不仅很喜欢成年人,也很喜欢孩子。

玉米

烹饪时,您需要服用玉米罐头,白洋葱,胡萝卜,土豆,芹菜,牛奶,辣椒,橄榄油,盐和干大蒜的混合物。如果需要,可以添加干罗勒,牛至和硬质奶酪。营养价值-每100克129.8大卡。

纯素食菜单的有趣菜。甘薯被认为是非常健康的产品。它包含维生素A,B,C和PP,镁,钾,钙,铁和磷。使用基于它的汤来增强血管壁,预防癌症,预防溃疡,胃炎和其他胃部疾病非常有用。与大蒜油煎面包块或亚麻籽一起食用。

红薯食谱

取地瓜,韭菜,胡萝卜,新鲜姜根,大蒜,橄榄油,冷榨亚麻籽油,盐和亚麻籽。卡路里含量-每100克73大卡。

清淡柔嫩的肝汤泥将为您的晚餐增添丰盛的味道。对于那些监测体重的人来说,它是完美的选择。由于肝脏中含有营养成分,这种热菜对人体健康具有积极作用。

肝的

您应该服用鸡肝,液态奶油,胡萝卜,鸡蛋,面粉,黄油,月桂叶,盐和胡椒粉。使用欧芹和芝麻种子进行装饰。能量值-68.9大卡。

著名的捷克菜。可以加入辣椒以增加咸味。搭配脆皮油煎面包丁。对于喜欢丰盛菜肴的人,我建议您以烟熏的排骨或香肠做饭。节食时用蔬菜汤煮。感冒时使用蒜泥汤很有用。您可以使用百里香和洋葱来增强抗病毒作用。

用大蒜

您需要服用大蒜,洋葱,土豆,鸡肉或蔬菜汤,奶油,牛奶,蔬菜和黄油,现磨胡椒粉,欧芹和盐。卡路里含量-每100克51.5大卡。

  • 螃蟹罐头

需要最少成分的浓蟹汤。上菜时,将蟹肉块加到上菜盘中。

螃蟹

烹饪时,您需要罐装螃蟹,黄油,洋葱,胡萝卜,欧芹,番茄泥,西红柿,牛奶或奶油,鸡蛋和雪利酒。营养价值-每100克613大卡。

清淡而令人满意的低热量果泥汤。确保将大黄和苹果去皮。与奶油或酸奶油一起食用。对于装饰,请使用小麦或玉米片,玉米棒。

大黄食谱

您应该服用蔬菜大黄,苹果,马铃薯淀粉,水,糖和杏干。能量值-每100克53大卡。

  • 红鱼虾

丰富细腻的果泥汤非常适合任何场合。与全麦面包丁一起食用。确保清除虾的壳和深色肠静脉。最好将鱼切成中等大小。

鱼虾

做饭时,需要鳕鱼,去皮的虾,胡萝卜,土豆,奶油,盐和草药。每100 g-170 kcal的热量含量。

汤的好处

  1. 容易被人体吸收。
  2. 因此,卡路里含量低,适合遵循数字的人。
  3. 恢复体内的水分平衡。
  4. 归功于所含蔬菜,低脂肪,高维生素。
  5. 去除毒素和毒素。
  6. 加速新陈代谢。

有用的提示

  1. 在没有盖子的厚底锅中煮汤,使其变稠而不燃烧。
  2. 最好将成分研磨成热的或略微冷却的,以免味道变差且稠度不受影响。
  3. 为防止菜肴过分流淌,请先用配料制成土豆泥,然后加入流水并不断搅拌。
  4. 不要煮熟的原浆汤,因为脂肪基会浮到表面。
  5. 将其分成小部分放在玻璃碗或陶瓷碗中,然后放入面包丁或煎饼。

结论

原浆汤是一道浓稠的第一道菜,由谷物,肉,家禽,鱼和蔬菜制成。它通常用于婴儿和减肥食品。汤的基础是肉或鱼汤,蔬菜汤或纯净水。要获得浓稠的稠度,请使用豆类,土豆,胡萝卜或南瓜。为了使汤鲜美,您首先需要将蔬菜煮沸直至变嫩。将土豆泥加到肉汤或肉汤中。

许多家庭主妇想知道奶油汤和奶油汤有什么区别。在第一个版本中,以水或肉汤为基础,在第二个版本中,则使用贝沙梅尔酱。确保在烹饪的最后阶段在奶油汤中添加浓奶油。所有蔬菜都应切成薄片,均匀烹饪。

你喜欢煮酱汤吗?告诉我们您最喜欢的食谱,并在评论中分享您如何制作美味佳肴的秘密。

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