ทำไมผู้ชายคนหนึ่งกระตุกเมื่อหลับ

ทำไมผู้ชายถึงกระตุกเมื่อหลับไป - เหตุผลสำหรับปรากฏการณ์การป้องกัน

หดตัวในความฝัน มันอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลไม่ว่าทุกอย่างจะเป็นปกติในร่างกาย ทำไมในสถานะของการพักผ่อนที่สมบูรณ์ร่างกายกระตุก? ปรากฏการณ์ดังกล่าวอาจทำให้เกิดความผิดปกติของการนอนหลับ

นอกจากนี้บุคคลที่สามารถรู้สึกตกได้มันทำให้ตกใจมาก เพื่อให้เข้าใจว่าทำไมคนกระตุกในความฝันคุณต้องพิจารณาคุณสมบัติทางสรีรวิทยาของการปรากฏตัวนี้

ลักษณะทางสรีรวิทยา

การนอนหลับเป็นระยะที่ลึกลับที่สุดของชีวิตมนุษย์ เขายังไม่ได้ศึกษาอย่างเต็มที่จากนักวิทยาศาสตร์ มันยังไม่ชัดเจนว่าในช่วงเวลานี้มีสมองและร่างกายมนุษย์ ในระหว่างการนอนหลับการทำงานของสมองที่ชะลอตัวเกิดขึ้น สิ่งนี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ระบบประสาทสามารถพักผ่อนได้จากปริมาณงานของวันทำงาน

Shudders เมื่อ Popping in Medicine เป็นชื่อของ myoclonia นี่คือการจู่โจมของกล้ามเนื้อซึ่งเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและในความรู้สึกของมันดูเหมือนจะระเบิดในปัจจุบัน

ซินโดรมนี้เกิดขึ้นในระหว่างการหดตัวของกล้ามเนื้อในเวลานั้นเมื่อร่างกายผ่อนคลายมากที่สุด การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการสั่นสะเทือนร่างกายเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในผู้ที่ใช้เวลาทำงานหนัก

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่อ้างว่าสั่นเมื่อหลับไป อ้างถึงปรากฏการณ์สิ่งมีชีวิตปกติ Myoclonium ทางสรีรวิทยาถูกมองว่าเป็นความขัดแย้งระหว่างการผ่อนคลายสิ่งมีชีวิตและเสียงกล้ามเนื้อ

ทุกอย่างเกี่ยวกับสาเหตุที่คนกระตุกเมื่อหลับไป

ในเวลานั้นเมื่อมีการผ่อนคลายที่สมบูรณ์ของร่างกายสมองรับรู้ว่ามันตาย บุคคลนั้นลดอุณหภูมิของร่างกายหายใจช้าลง ในขณะนี้สมองส่งแรงผลักดันที่คมชัดไปสู่กล้ามเนื้อเพื่อกลับไปที่เสียง เป็นผลให้ตัวสั่นเกิดขึ้น

เด็ก ๆ สามารถกระตุกในความฝันบ่อยกว่าผู้ใหญ่ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเฟสของการนอนหลับลึกลงไปในเด็กเพียงหนึ่งชั่วโมงและในผู้ใหญ่ใช้เวลาสองถึงสามชั่วโมง ในช่วงการเปลี่ยนผ่านระหว่างเฟสเด็กสามารถเคลื่อนที่ได้อย่างแข็งขันด้วยมือจับและขา

คุณสมบัติของการรวมตัวของการชัก

ชัก myoclonic เมื่อหลับไปมีลักษณะของตัวเอง:

  • ล้อสามารถส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ส่วนใหญ่มักจะอยู่ในความฝันขาคือการกระตุก แต่กระตุกร่างกายสามารถรู้สึกได้เช่นในการลดลง ติดตามความถี่ของการชักลักษณะที่ปรากฏเป็นไปไม่ได้ พวกเขาสามารถเกิดขึ้นตลอดเวลาในสถานที่ต่าง ๆ
  • ในคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคของระบบประสาทตัวสั่นสะเทือนเป็นประจุบ่อยขึ้น
  • ส่วนบนขึ้นในช่วงการนอนหลับที่รวดเร็ว ในช่วงเวลานี้กล้ามเนื้ออยู่ในสภาพที่ผ่อนคลายมันคล้ายกับอัมพาต ค่อยๆน้ำเสียงโดยรวมของระบบประสาทเริ่มลดลงร่างกายรวมอยู่ในช่วงการนอนหลับช้า

มีสถานการณ์เมื่อคนมีขาอยู่ข้างเตียง ปรากฏการณ์นี้สามารถมาพร้อมกับอาการชัก Myoclonic ไม่เพียง แต่ยังเป็นขาบิด

วิธีการเข้าใจว่าทำไมผู้ชายกระตุกเมื่อหลับไป

สาเหตุหลักของการอักเสบดังกล่าวคือความผิดปกติของ Solutotor ความรู้สึกไม่สบายได้รับการปรับปรุงเมื่อขาอยู่ในสถานะนิ่งเป็นเวลานาน ชายคนนั้นเริ่มที่จะผลิตขาโดยไม่รู้ตัวเพื่อกำจัดความรู้สึกเจ็บปวดรู้สึกเสียวซ่า

โรคขากระสับกระส่ายอาจเกิดขึ้นเนื่องจากสาเหตุหลายประการ:

  • โรคเบาหวาน.
  • โรคเกาต์
  • atherosclerosis
  • ลำธาร

การวินิจฉัยในความผิดปกติของการนอนหลับ

โรคเหล่านี้ทั้งหมดนำไปสู่การฝ่าฝืนการไหลเวียนโลหิตในแขนขา ด้วยเหตุนี้จึงมีการละเมิดการเผาผลาญผลของระบบประสาทลดลง

การสั่นพยาธิวิทยา

ตะคริว Myoclonic เมื่อหลับตาไม่เพียง แต่ไม่เพียง แต่ธรรมชาติของปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติ ความแตกต่างระหว่างการแสดงออกทางพยาธิวิทยาจะสอดคล้องกับแขนขาในระหว่างวัน

ตะคริวที่ก้าวหน้าปกติเมื่อหลับตาอาจเป็นสัญญาณของโรคลมชัก ทุกคืนคนสามารถรบกวนกลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ สาเหตุของปรากฏการณ์ดังกล่าวคือการขาดออกซิเจนในเนื้อเยื่อสมอง เป็นผลให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นที่ระดับเซลลูล่าร์

นอกจากนี้ที่รัฐระบบประสาทที่แตกต่างกันสามารถ Myoclonium ตามอาการพัฒนา:

  • โรคทางพันธุกรรมของไขสันหลังพยาธิวิทยาของสมองน้อย
  • การพัฒนาโรคไข้สมองอักเสบจากไวรัส
  • ความพ่ายแพ้ของปลายประสาทในการพัฒนาพยาธิวิทยาไตปอดและตับ

มีสถานการณ์เมื่อคนกระตุกในความฝันเนื่องจากการหยุดหายใจ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับคนที่ฉก เพื่อฟื้นฟูลมหายใจของคุณตัวสั่นร่างกาย

มักจะกระตุกขาในความฝันในหญิงตั้งครรภ์ . ปรากฏการณ์นี้เกี่ยวข้องกับการขาดแคลเซียมในร่างกาย เพื่อกำจัดการสั่นสะเทือนคุณต้องอ้างถึงแพทย์ที่จะแต่งตั้งวิตามินที่ซับซ้อนที่จำเป็น

ทำไมผู้ชายถึงกระตุกเมื่อหลับไป - เหตุผลสำหรับปรากฏการณ์การป้องกัน

การป้องกันตัวสั่น

หากคำถามคือเหตุผลที่พวกเขากระตุกในความฝันไม่เกี่ยวข้องกับพยาธิวิทยาบางอย่างไม่ได้ใช้วิธีการรักษา หากตรวจพบโรคที่ตรวจพบตัวสั่นสะเทือนเป็นปฏิกิริยาของร่างกายในวันทำงานที่วุ่นวาย เพื่อกำจัดอาการที่ไม่พึงประสงค์ขอแนะนำให้เปลี่ยนวิถีชีวิต

เป็นมาตรการป้องกันขอแนะนำ:

  • สังเกตโหมดสลีป ความไม่มั่นคงส่งผลเสียต่อสถานะของระบบประสาท
  • เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสังเกตสุขอนามัยการนอนหลับ - มักจะเปลี่ยนผ้าปูที่นอน, ออกอากาศห้องก่อนนอนนอนบนหมอนที่ดี
  • ก่อนเข้านอนอาบน้ำด้วยการเพิ่มสมุนไพรเช่นดอกคาโมไมล์ย้อมสี
  • อย่าเข้านอนทันทีหลังจากดูทีวีระบบประสาทควรสงบลง
  • สังเกตอาหาร ไม่แนะนำให้กินอาหารทอดก่อนนอนสถานกงสุลปรุงรสจำนวนมาก พวกเขาปรับร่างกายซึ่งจะนำไปสู่ปัญหาการนอนหลับ
  • ในตอนเย็นมีความจำเป็นต้องลดการใช้ชาและกาแฟที่แข็งแกร่ง เป็นการดีที่สุดที่จะให้ความพึงพอใจกับชาสมุนไพรที่มีผลยากล่อมประสาท
  • เดินก่อนนอนนอกบ้าน
  • หลีกเลี่ยงการออกแรงทางกายภาพล่าช้า
  • จำเป็นต้องนอนหลับในสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายในการปฏิบัติตามความเงียบ

การป้องกันความผิดปกติของการนอนหลับ

มาตรการป้องกันเหล่านี้จะช่วยในการเตรียมร่างกายเพื่อสุขภาพที่ดีและแข็งแรงผ่อนคลายระบบประสาท

ยังอ่านเกี่ยวกับโรคลมชักชั่วคราวและ Absunny และสิ่งที่โรคเป็นโรคลมชักปฏิบัติต่อ

หากเท้ากำลังกระตุกเมื่อหลับไปก็ไม่แนะนำให้ทำยาระงับประสาทด้วยตัวคุณเอง แพทย์จะต้องได้รับการแต่งตั้งจากแพทย์ การรักษาใด ๆ สำหรับการไม่ปฏิบัติตามปริมาณสามารถเป็นอันตรายได้ หากต้องการทราบว่าทำไมผู้คนถึงฉุดความฝันหากปรากฏการณ์นี้กังวลเป็นประจำมีความจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบที่ครอบคลุมเพื่อกำจัดความเป็นไปได้ของการพัฒนาพยาธิสภาพ

ทำไมผู้ชายคนเฉด็จเล็ก ๆ เมื่อหลับ

ทำไมผู้ชายคนเฉด็จเล็ก ๆ เมื่อหลับ

เกือบทุกคนประสบกับความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์เมื่อพบว่าเกือบจะหลับเขาก็สั่นไหวและตื่นขึ้นมา การเคลื่อนไหวมีความคมชัดมากชวนให้นึกถึงการระเบิดบางครั้งมีแอมพลิจูดขนาดใหญ่ ในสภาพแวดล้อมทางการแพทย์ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า hypnogogic twitching หรือกลางคืน myoclonia

Night Shudders เมื่อป๊อปป๊อป

เพื่อตัวสั่นเมื่อหลับไปและในฝันที่คุณรู้จักหลายคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งที่มันเกิดขึ้นเมื่อหลับสนิท พิจารณาขั้นตอนการนอนหลับปรากฏการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นในเวลาที่คนรู้สึกว่าหลับตา ด้วยการตัดที่คมชัดในกล้ามเนื้อเขาตื่นขึ้นอีกครั้ง มันไม่เหมือนกับคนอื่น แต่เป็นพยาธิวิทยาไม่ได้ยกเว้นกรณีพิเศษ หากมีการชักกระตุกด้วยแขนขาไวต่อโรคประสาทอย่างฉับพลันหรือความเจ็บปวดหรืออาการกระตุกอื่น ๆ มีความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์

คำอธิบายของอาการ

สัญลักษณ์ของ Myoclonia เป็นตัวสั่นโดยไม่สมัครใจในขณะที่หลับไปหรือในความฝันที่ไม่มีลำดับปกติ มันไม่ได้ทำให้เกิดความเจ็บปวดทางกาย แต่หยุดพัก คนตื่นขึ้นมาจากความจริงที่ว่าร่างกายของเขาไม่ทางใดก็ทางหนึ่งแสดงการกระตุกโดยไม่สมัครใจ บ่อยครั้งที่การหดตัวของกล้ามเนื้อที่นำไปสู่การเคลื่อนไหวดังกล่าวเกิดขึ้นในแขนขามักจะลดลง มือสั่นน้อยกว่ามาก

บางครั้งร่างกายทั้งหมดสามารถสังเกตได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการกระทำที่เกิดขึ้นในสาขาภาษาหรือท้องฟ้าที่อ่อนนุ่ม

ความเข้มของการเคลื่อนไหวอาจแตกต่างกันจากตัวสั่นระบาดไปจนถึงการกระตุก หลังสามารถนำไปสู่การระเบิดของผนัง (ถ้าเตียงไม่ได้อยู่กลางห้อง)

แสดงให้เห็นถึงโรค Mioclonia ในทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แม้แต่ทารกอาจตอบสนองต่อเสียงหรือสีที่มีอิทธิพลภายนอก (ฟ้าร้องแฟลชแสง)

คำอธิบายของซินโดรม

ทำไมผู้ชายคนเฉด็จเล็ก ๆ ในฝัน - คำถามไม่ได้ใช้งาน ปรากฏการณ์นี้เผชิญกับคนจำนวนมาก สาเหตุของการเกิดขึ้นของซินโดรมแพทย์มีความโดดเด่นด้วยหลาย:

  • การออกแรงทางกายภาพขนาดใหญ่บนกลุ่มกล้ามเนื้อหดตัว
  • ความเครียดประสาทที่นำหน้านอนหลับ
  • สแปลชอารมณ์
  • หยุดการรับยาที่ผ่อนคลายหรือนอนหลับ
  • ลดออกซิเจนลดลงในอากาศ

นอกจาก Myoclonia อ่อนโยนแล้วยังมีความหลากหลายที่ร้ายกาจ ในกรณีนี้ตัวสั่นโดยไม่สมัครใจอาจเกิดจาก:

  • โรคของเรือสมอง;
  • อาการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือกระดูกสันหลัง
  • โอนไมโครไฟร์;
  • ความผิดปกติในการทำงานของไตหรือตับ

ในการตัดสินใจเกี่ยวกับรูปแบบของ myoclonies คุณสามารถปรึกษาแพทย์ของคุณได้เท่านั้น การชอเรซที่เกี่ยวข้องกับโรคร้ายแรงมักจะมาพร้อมกับการชักและความรู้สึกเจ็บปวดอื่น ๆ ซึ่งบ่งบอกถึงความจำเป็นในการเยี่ยมชมผู้เชี่ยวชาญ

พันธุ์ของกระตุกและกระตุก

ในขณะที่การนอนหลับการล่ะสิ่งมีชีวิตผ่อนคลายและสมองจำแนกความจริงนี้เป็นอันตราย การกระตุกของกล้ามเนื้อกลายเป็นกลไกการเริ่มต้นการตอบสนองอันตราย ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมากเกินไปยังสามารถนำไปสู่การสั่นโดยไม่สมัครใจ ตะคริวในความฝันนั้นแตกต่างกันในธรรมชาติ:

  • ซิงโครนัสและแบบอะซิงโครนัส;
  • จังหวะและภาวะผิดปกติ;
  • โดยธรรมชาติ;
  • สะท้อน.

ผู้เชี่ยวชาญ SPASMS กล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจจัดหมวดหมู่

  • การกระตุก Mioclonic;
  • ชัก hypnogogogical;
  • โรคขากระสับกระส่าย;
  • อัมพาตนอนหลับ
กระตุกเมื่อ popping

เราจะจัดการกับคุณสมบัติของแต่ละประเภท มันอันตรายต่อร่างกาย "สั่นและตื่นขึ้นมา"

mioclonic กระตุก

ไม่สม่ำเสมอไม่มีการกระตุกอย่างต่อเนื่องของการกระตุกลักษณะของคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคลมชัก มันมักเกิดขึ้นในผู้สูงอายุและเชื่อมต่อ

  • ด้วยโรคประสาท;
  • การลดออกซิเจนในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ;
  • การเปลี่ยนแปลงเสื่อมสภาพที่เกิดขึ้นในเซลล์

ตัวย่อของกล้ามเนื้อสามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย (ขาหรือมือ, ตัวย่อของกล้ามเนื้อของใบหน้า) หรือครอบคลุมอย่างสมบูรณ์ ตำแหน่งของการเกิดอาการชักมักจะเปลี่ยนไป อันตรายจากการกระตุก MyOclonic ประกอบด้วยความสามารถในการก้าวหน้า

miokloniya_2

การหดตัวของกล้ามเนื้อขาเข้า (myoclonium) อาจเกิดขึ้นไม่เพียง แต่พักผ่อน แต่ยังเคลื่อนไหวด้วย

ตะคริว hypnogogical

การเคลื่อนไหวแบบไม่สมัครใจแบบนี้เมื่อขาเคลื่อนไหวเมื่อหลับไปแล้วยังได้รับการสอบสวนไปยังปัจจุบัน ผู้เชี่ยวชาญไม่ได้มาถึงข้อสรุปที่แน่นอนเกี่ยวกับเหตุผลสำหรับการเกิดขึ้นของพวกเขา ตามผลการวิจัยดำเนินการเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าการชักโดยไม่สมัครใจเกิดขึ้นเมื่อผ่อนคลายกระดูกสันหลังส่วนคอในช่วงเวลาที่หลับ เส้นใยประสาทที่นำไปสู่กล้ามเนื้อพร้อมกันผ่านเข้าสู่สภาวะที่ตื่นเต้นและคนนั้นรู้สึกตะคริวที่คมชัดนำไปสู่การตื่นขึ้นมา

โรคเท้ากระสับกระส่าย

ปรากฏการณ์คือลักษณะของผู้คนในวัยกลางคนและวัยชราและมีที่ตั้งที่ถูกต้อง ซึ่งแตกต่างจากสายพันธุ์ก่อนหน้าสาเหตุของการเคลื่อนไหวที่ผลิตกลายเป็นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นในแขนขาที่ต่ำกว่า: การเผาไหม้ปวด เพื่อกำจัดความรู้สึกไม่สบายบุคคลเริ่มที่จะทำการเคลื่อนไหวที่ไม่สมัครใจของขาของเขา โรคนี้สามารถก้าวหน้าได้เนื่องจากการเคลื่อนไหวเริ่มทำและมือ ซินโดรมเกิดขึ้นจากปัญหาสุขภาพที่ได้มาหรือในระดับพันธุกรรม

Syon Palsy

ปรากฏการณ์นี้ของโรคนี้โดดเด่นด้วยความจริงที่ว่าร่างกายไม่ได้ผลิตเฉียบแหลมที่คมชัด แต่ในทางตรงกันข้ามบุคคลไม่มีความสามารถในการทำ สมองตระหนักถึงความจำเป็นในการเคลื่อนไหวบางอย่างในขณะที่ตื่นขึ้นมา แต่ร่างกายปฏิเสธที่จะเชื่อฟังแรงกระตุ้นที่จะเกิดขึ้น Syon Paralysis ไม่ทำให้เกิดการกระตุ้นที่คมชัด การโจมตีเกิดขึ้นเฉพาะกับการตื่นขึ้นตามปกติหลังจากนอนหงาย ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการปรากฏตัวของหลักสูตรต่อทันใดของแพทย์พิจารณาความเครียดและวิถีชีวิตที่มีประสิทธิภาพต่ำ

การคืนค่าของฟังก์ชั่นมอเตอร์จะเกิดขึ้นเมื่อสมองจะเปิดใช้งานอย่างเต็มที่ตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้น ในขั้นตอนนี้คุณสามารถเริ่มขยับลิ้นดวงตาแขนขาค่อยๆเริ่มต้นด้วยนิ้วมือของคุณ Sumy ยกศีรษะของคุณคุณสามารถลองเคลื่อนไหวที่ใช้งานมากขึ้น

การวินิจฉัยแยกโรค

เป็นไปได้ที่จะกำหนดสาเหตุของตัวสั่นโดยไม่สมัครใจเมื่อหลับใหลโดยการวินิจฉัยแยกโรคเท่านั้น อุปกรณ์ที่ทันสมัยช่วยให้ในระยะแรกสามารถระบุโรคที่มีอาการคล้ายกัน หลังจากการตรวจสอบเต็มรูปแบบในบางกรณี:

  • CT หรือ MRI;
  • Electroencyphalography;
  • การฟื้นฟู;
  • เรืออัลตราซาวนด์ของกระดูกสันหลังส่วนคอและศีรษะ;
  • echo

การรักษาที่ได้รับมอบหมายเป็นรายบุคคล

ยารักษาโรค

ปัจจัยทางสรีรวิทยาของกิ่งกลางคืน

เมื่อเกิดการโจมตีของ Mioclonia กลางคืนตามที่นักวิทยาศาสตร์ปัจจัยทางสรีรวิทยาต่าง ๆ ส่งผลกระทบต่อ

  • ขั้นตอนการนอนหลับ - เมื่อย้ายจากการนอนหลับน้ำตื้น ๆ สมองได้รับชีพจรมอเตอร์ซึ่งทำปฏิกิริยากับตัวสั่นที่คมชัด
  • Neurophysiology - Twitching เป็นเพราะความเข้ากันไม่ได้ของร่างกายที่ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์และการเคลื่อนไหวตาอย่างรวดเร็ว สมองให้แรงกระตุ้นที่ส่งคืนร่างกายให้กับกิจกรรม การนอนหลับที่ลดลงต่อไปเกิดขึ้นอย่างผ่อนคลายมากขึ้นและสม่ำเสมอ
  • ปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนโลหิต - นำไปสู่การลดปริมาณออกซิเจนในเลือดและเลือดที่ไม่ดีต่อแขนขาและมึนงง ชีพจรที่คมชัดส่งช่วยให้ตื่นขึ้นมาเรียกคืนกิจกรรมและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
  • ความเหนื่อยล้าทางกายภาพหลังจากทำงานหนักหรือกีฬา
  • ความเครียดประสาทซึ่งบุคคลถูกปรับตัวในระหว่างวัน - อย่าปล่อยให้ร่างกายผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์เมื่อย้ายไปนอน
  • Mioclonium ที่เกี่ยวข้องกับเสียงที่คมชัดหรือแสงแฟลชสดใส - กระตุ้นความหวาดกลัวที่ลงท้ายด้วยตัวสั่น
  • myoclonia ที่เกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะหยุดหายใจ (หยุดหายใจ) - สมองเปิดและกระตุ้นตัวสั่น

ปัจจัยทางพยาธิวิทยาของ myoclonia

นอกจากสาเหตุทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติการสั่นสะเทือนอาจเป็นผลมาจากโรคต่าง ๆ :

  • โรคลมชัก;
  • ปัญหาทางพันธุกรรมของธรรมชาติที่เสื่อมสภาพในด้านสมองและลำต้นสมองน้อย
  • กระบวนการอักเสบในสมองที่เกิดจากไวรัส;
  • พยาธิวิทยาสมองที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของมอเตอร์ของมนุษย์
  • ความผิดปกติทางประสาทและจิตใจ;
  • Myoclonia ที่จำเป็น (โรคที่มีต้นกำเนิดทางพันธุกรรม);
  • โรคขากระสับกระส่าย;
  • ขาดองค์ประกอบการติดตาม

เมื่อตัวสั่นที่เกิดจากโรคที่ระบุไว้การให้คำปรึกษาแพทย์เป็นสิ่งที่จำเป็นและการรักษาที่คัดสรรเป็นรายบุคคล

สั่นคลอนขณะนอนในเด็ก

การเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจในเด็กที่มีกิจกรรมไฟฟ้าผิดปกติของสมอง มันให้สัญญาณไปยังเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ สิ่งนี้นำไปสู่เด็กกระตุกที่คมชัด พวกเขามักจะผ่านระหว่างวัย แต่บางครั้งอาการชักก็ถูกกระตุ้นด้วยโรค:

  • เยื่อหุ้มสมองอักเสบ;
  • อาการบาดเจ็บที่ศีรษะที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายของสมอง
  • มึนเมา (ในระหว่างการรักษา);
  • เนื้องอกในสมอง

ระคายเคืองภายนอก (แสงหรือเสียง) อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาดังกล่าว

สั่นคลอนขณะนอนในเด็ก

เพื่อชี้แจงเหตุผลคุณต้องปรึกษาแพทย์และตรวจสอบเด็ก เมื่อระบุทางพยาธิวิทยาจำเป็นต้องทำการรักษาอย่างเร่งด่วน

Twisters ในเด็กอาจเกิดจากอุณหภูมิสูง เหตุผลนี้ง่ายต่อการติดตั้งอย่างอิสระและใช้มาตรการในการกำจัดมัน

ความต้องการการรักษาหรือไม่

เพื่อตรวจสอบว่าจำเป็นต้องรักษา myoclonies หรือไม่เมื่อสัญญาณปรากฏขึ้น (หากการกระตุกมักจะซ้ำแล้วซ้ำอีกและท้อแท้) ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ พวกเขาตัดสินใจที่จะต้องปฏิบัติต่อ ในกรณีส่วนใหญ่ปัญหาได้รับการแก้ไขโดยการกำจัดสาเหตุของการกระตุก:

  • กินยาระงับประสาท
  • การอ่อนตัวลงของการออกแรงทางกายภาพ;
  • การสร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายสำหรับการนอนหลับ

shudding ถ้ามันไม่ได้เกิดจากโรคร้ายแรงไม่เป็นอันตราย มันผ่านไปหลังจากกำจัดสาเหตุของการก่อให้เกิด เมื่อระบุโรคพยาธิสภาพจำเป็นต้องรักษาโรคเนื่องจากการชักที่เกิดขึ้น

เชื่อกันว่าการสั่นสะเทือนที่คมชัดโดยการนอนหลับเป็นบรรทัดฐานอย่างไรก็ตามอาการดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงโรคร้ายแรง Rambler พบมากกว่าความผิดพลาดที่อันตรายของกล้ามเนื้อของร่างกายในความฝัน

สิ่งที่เป็นอันตรายต่อตัวสั่นเมื่อหลับสนิท

ทำไมเมื่อเราสั่น

การปอกเปลือกของกล้ามเนื้อหรือ myoclonium เป็นหนึ่งในประเภทของเส้นใยกล้ามเนื้อและกลุ่มแขนขาทั้งหมด ผู้ตัดสินที่เข้ามาในช่วงเวลาที่หลับตาหรือนอนหลับลึกอยู่ในวัยทุกวัยในอิสรภาพจากพื้น พวกเขาเกิดปฏิกิริยาของร่างกายซึ่งอยู่ในความสงบเต็มไปสู่สภาพแวดล้อมซึ่งมีผลต่ออวัยวะการได้ยินหรือวิสัยทัศน์ การโจมตีดังกล่าวอาจอยู่ในระยะเวลาทั้งสิ้นสั้นและซ้ำกับความถี่ที่แตกต่างกัน เห็บกล้ามเนื้อมีหลายประเภท:

  1. เปิดใช้งานโฟกัส - กล้ามเนื้อเพียงหนึ่งเดียวเท่านั้น
  2. Segmental - กล้ามเนื้อทั้งหมดเข้าร่วมซึ่งตั้งอยู่ใกล้ ๆ
  3. ทั่วไป - กล้ามเนื้อทั้งหมดมีส่วนร่วมในกระบวนการ

คำอธิบายของซินโดรม

ย้อนกลับไปในศตวรรษที่ XIX การศึกษาครั้งแรกเกี่ยวกับซินโดรม Shudding ถูกตีพิมพ์ คำว่า "myoclonia" ได้รับการแนะนำโดย N. Freereykh ในปี 1881 การสั่นสะเทือนและตัวย่อจากภายนอกดูเหมือนว่า "ระเบิดปัจจุบัน" อันเป็นผลมาจากสิ่งที่บุคคลอาจล้างออกโดยไม่คาดคิดกระโดดอย่างรวดเร็วโยนแขนขาหรืออับอายต่อจากการผลักดัน Friedraih แนะนำว่าตัวสั่นกระตุกเกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าสมองส่งร่างกายที่ผิด เมื่อคนนอนหลับกล้ามเนื้อของเขาผ่อนคลาย แต่ส่วนที่ตื่นขึ้นของสมองยังคงตื่นเต้น ความคลาดเคลื่อนเช่นนี้สามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อ คำอธิบายของแพทย์ฟังดูค่อนข้างไม่เป็นอันตราย แต่ซินโดรมสั่นสะเทือนสามารถระบุโรคร้ายแรงได้หรือไม่?

สัญญาณของปัญหาสุขภาพ

นอกจากอาการชักที่ประจักษ์ไม่ค่อยมีบางคนอาจมี myoclonia ทางพยาธิวิทยา มันสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยเหตุผลหลายประการซึ่งแต่ละอันกำหนดเป็นของผู้สั่นกลางคืนต่อโรคต่าง ๆ คุณลักษณะที่โดดเด่นของรัฐดังกล่าวคือพวกเขาประจักษ์ไม่เพียง แต่ในเวลากลางคืน แต่ยังอยู่ในช่วงเวลาที่สดใสของวันที่ตื่นตัว การสั่นสะเทือนบ่อย ๆ สามารถส่งสัญญาณของโรคต่อไปนี้:

  1. ความล้มเหลวของหัวใจและหลอดเลือด
  2. โรคเบาหวาน.
  3. ไตวาย
  4. hypothyroidism
  5. osteoarthritis
  6. ความผิดปกติของประสาท

หากคุณสังเกตเห็นว่าในเวลากลางคืนการชักมีบ่อยเราขอแนะนำให้คุณติดต่อแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

คุณเพิ่งเริ่มดำน้ำเข้าสู่อาณาจักรของ Morpheus ทันใดนั้นการนอนหลับของคุณขัดจังหวะตัวสั่นที่คมชัดของขาหรือร่างกายทั้งหมด? และบางทีคุณอาจฝันว่าคุณตกจากความสูง? การชักที่อันตรายหรือรัฐที่ไม่ควรทำให้เกิดความวิตกกังวลและกลัวสุขภาพของพวกเขา?

ให้เราพยายามจัดการกับสาเหตุของการกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจซึ่งยังคงเรียกว่า hypnagogic กระตุก

เหตุผลที่สั่นคลอนในความฝัน

ทฤษฎีวิวัฒนาการ

ตามทฤษฎีนี้ซึ่งยึดมั่นในศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยอพายุสัมย์ Jason Ellis, Jogs, Jerks หรือ Spasms (ชื่อพวกเขาเช่นคุณ) สมองตื่นขึ้นมาผู้ชายเพื่อตรวจสอบว่ามันไม่คุกคามอันตรายหรือไม่

และนี่คือวิวัฒนาการ?

มีรุ่นที่บรรพบุรุษของเราได้พัฒนาการป้องกันการป้องกันที่คล้ายกัน (หรือสัญชาตญาณ) เพื่อไม่ให้ถูกคุกคามจากด้านข้างของผู้ล่าก่อนที่จะแช่เต็มที่เข้าสู่โหมดสลีป

ในความเป็นจริงในกระบวนการของการนอนหลับกล้ามเนื้อของร่างกายของเราจะค่อยๆผ่อนคลายแม้ว่าสมองยังคงไม่ได้นอนหลับและดังนั้นจึงกำหนดการผ่อนคลายกล้ามเนื้อเป็นฤดูใบไม้ร่วง เพื่อปกป้องเราจากการล้มสมองพยายามปลุกเราส่งชีพจรไปยังกล้ามเนื้อซึ่งนำไปสู่การสั่นสะเทือน

ลิงนอนบนต้นไม้

อีกทางเลือกหนึ่งของทฤษฎีวิวัฒนาการเสนอที่จะพิจารณา การเขียนเป็นวิธีการตรวจสอบการมีอยู่ของการสนับสนุนในกรณีที่ผู้คนนอนบนต้นไม้ หลบหนีจากนักล่า

คนโบราณของตัวเองเองและทุกคนที่มีความฝันที่มีความหมายลึกลับ: พวกเขาถือว่าความฝันของการตายระยะสั้นความฝัน - องค์ประกอบจากปีศาจและการตัดกล้ามเนื้อขาหรือมือ - สัมผัสของพลังงานที่ไม่สะอาด

เชื่อทฤษฎีดังกล่าวหรือไม่ - เพื่อแก้ปัญหาคุณ

การขาด mecroelements

แมกนีเซียมที่อุดมไปด้วยอาหาร

ในบรรดาสาเหตุของผู้เขย่ากล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจจัดสรร แมกนีเซียมและแคลเซียมขาดดุล

ด้วยการขาดแมกนีเซียมกระบวนการเผาผลาญจะถูกละเมิดและความตื่นเต้นง่ายของเซลล์กล้ามเนื้อโครงร่างที่เพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การกระตุกกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังมีโรคที่ร้ายแรงมากขึ้น:

  • ตะคริว;
  • แขนขาสั่น;
  • ปวดในกล้ามเนื้อลูกวัว
  • การเขียนกล้ามเนื้อกระตุก

แคลเซียมมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการลดเช่นเดียวกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ด้วยการขาด meCroelement นี้ฟังก์ชั่นการนำไฟฟ้าประสาทในกล้ามเนื้อถูกรบกวนการสั่นสะเทือนกลางคืนและมึนงงของแขนขาปรากฏขึ้น

เติมการขาดแมกนีเซียมและแคลเซียมจะช่วยให้ผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

  • งา;
  • รำข้าว;
  • เมล็ดทานตะวัน;
  • เมล็ดบัควีท
  • กะหล่ำปลีทะเล;
  • นม;
  • ชีส;
  • ผักโขม;
  • กล้วย.

ปิดการสุ่มตัวอย่างขั้นตอนการนอนหลับ

hypothalamus

การศึกษาธรรมชาติของการนอนหลับนักวิทยาศาสตร์หลายคนพยายามอธิบายสาเหตุของผู้สั่นกลางคืน

ดังนั้นนักประสาทวิทยาชาวรัสเซียอเล็กซานเดอร์ Wein เชื่อว่า hydallamus รับผิดชอบในการสั่นสะเทือน - ส่วนของสมองหนึ่งในฟังก์ชั่นซึ่งเป็นกฎระเบียบของวงจร Circadian (การสลับการนอนหลับและการตื่นตัว)

ในระหว่างการเปลี่ยนจากการนอนหลับจากลมหายใจตื้นช้าช้าลงหัวใจเริ่มที่จะเอาชนะความดันโลหิตน้อยลง ตัวบ่งชี้ชีวิตที่ลดลงอย่างรวดเร็วยังคงมีส่วนร่วมในการดื่มด่ำกับ Hypothalamus เป็นอันตรายร้ายแรง ในการตอบสนองต่อปฏิกิริยาดังกล่าวสมองจะส่งสัญญาณที่มีกล้ามเนื้อตอบสนองต่อการสั่นสะเทือนเพื่อทดสอบกิจกรรมชีวิตของร่างกาย

ความเหนื่อยล้าและความเครียด

ผู้ชายบนเตียง

ประสบการณ์ทางอารมณ์, การออกแรงทางกายภาพที่รุนแรง, ความเครียด, ความเหนื่อยล้ามากเกินไปรบกวนการผ่อนคลายระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งยังคงส่งแรงกระตุ้นไฟฟ้าซึ่งนำไปสู่การสั่นสะเทือน

มีอีกรุ่นหนึ่งตามที่ พัลส์สั้นส่งโดยสมองไปยังร่างกายของเราได้รับการออกแบบให้ผ่อนคลายระบบกล้ามเนื้อ ซึ่งหลังจากวันทำงานหนักอยู่ในน้ำเสียง นี่คือ "ปล่อย" ที่ปรากฏทางสรีรวิทยาโดยการสั่นคลอนแขนขาผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากที่เรานอนหลับอย่างสงบมากขึ้น

ปัจจัยภายนอก

สาวนอนหลับ

เสียงที่คมชัดสัมผัสที่ไม่คาดคิดหรือแสงแฟลชสว่างทำให้ตกใจ ผลที่ตามมาคือการสั่นคลอนในความฝัน (เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีอาการบอบบาง)

ท่าทางอึดอัด

ผู้หญิงนอนหลับ

ตำแหน่งของร่างกายที่ไม่ถูกต้องในระหว่างการนอนหลับสามารถทำลายการไหลเวียนโลหิตที่ขา และอีกครั้งเราจะช่วยสมองซึ่งจะส่งสัญญาณกล้ามเนื้อ SOS เราจะทำงานออกมาและเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายให้สะดวกยิ่งขึ้น

หยุดหายใจขณะหยุด

โรคภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้นมีลักษณะโดยการหยุดระบบทางเดินหายใจอย่างฉับพลันในความฝันซึ่งนานกว่า 20 - 30 วินาทีบ่อยขึ้น (ในกรณีที่หายาก - มากถึงหลายนาที)

สมองทำปฏิกิริยากับการขาดออกซิเจนที่มีการลดลงอย่างมากในกล้ามเนื้อ (นั่นคือตัวสั่น) สิ่งที่นำไปสู่การปลุกและเริ่มต้นใหม่ของการหายใจปกติ

แม้ว่าบ่อยครั้งที่ภาวะหยุดหายใจขณะตกต่ำจะดำเนินต่อไปอย่างไม่มีประสิทธิภาพ (ไม่นับการนอนกรนดัง ๆ ที่ป้องกันการนอนหลับ)

แอลกอฮอล์

นอนหลับหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

ในนิตยสาร "โรคพิษสุราเรื้อรัง: การวิจัยทางคลินิกและการทดลองการวิจัย" ได้รับการตีพิมพ์การสังเกตการทดลองเกี่ยวกับผลกระทบของแอลกอฮอล์ในการนอนหลับ

ปรากฎว่าการใช้แอลกอฮอล์ก่อนนอนไม่เพียง แต่เร่งกระบวนการน้ำท่วมเท่านั้น แต่ยังทำให้การนอนหลับลึกลงไป และสิ่งนี้อธิบายถึงความน่าดึงดูดใจของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับ แต่อย่ารีบเร่งที่จะเปิดไวน์แดงหนึ่งขวดเพื่อผล็อยหลับเหมือนทารก

ความจริงก็คือ ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์รอบการนอนหลับและการปลุกจะถูกรบกวนผลที่ตามมาคือสิ่งที่สั่นคลอน .

นอกจากนี้ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์โทนกล้ามเนื้อลดลงและกระตุ้นการนอนกรน ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (และในกรณีนี้ตัวสั่นเป็นผลที่ไม่เป็นอันตรายที่สุดของการบริโภคแอลกอฮอล์ก่อนนอน)

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด มันเป็นเฟสสลีป "เร็ว" ซึ่งการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วของดวงตามีความรับผิดชอบในการฟื้นฟูกิจกรรมทางสรีรวิทยาของบุคคลอารมณ์ของเขาสถานะของระบบประสาทและความสามารถทางปัญญา แอลกอฮอล์ช่วยลดเวลาของขั้นตอนนี้ทำให้ความฝันเป็นระยะ ๆ และละเอียดอ่อน

บทสรุปที่จะทำให้ง่าย: การนอนหลับเต็มรูปแบบหลังจากที่เรารู้สึกผ่อนคลายและพลังงานที่สมบูรณ์ไม่สามารถกระตุ้นได้โดยใช้แอลกอฮอล์

โดยวิธีการที่แผนกต้อนรับของยากล่อมประสาทและยากล่อมประสาทบางชนิดส่งผลกระทบต่อร่างกายเช่นแอลกอฮอล์นั่นคือยับยั้งเฟสการนอนหลับที่ "เร็ว" ซึ่งอาจทำให้เกิดการกระตุก hypnagogic

กาแฟ

ความยากลำบากที่ตกลงนอนหลับ

กาแฟช่วยกระตุ้นการทำงานของ CNS ดังนั้นจึงไม่มีอะไรน่าแปลกที่ ดื่มกาแฟหนึ่งถ้วยก่อนนอนคุณจะประสบปัญหากับการนอนหลับที่ร่วงหล่น แม้จะมีความเหนื่อยล้าที่แข็งแกร่ง ผลที่ตามมาจากความไม่ลงรอยกันดังกล่าวสามารถสั่นคลอนในความฝัน

มันอันตรายที่จะสั่นคลอนในความฝันหรือไม่?

สมองของอัลไซเมอร์

บ่อยครั้งที่การสะกดจิต hypnogogic เป็นอาการปกติของการทำงานของระบบประสาท

ความวิตกกังวลควรก่อให้เกิดอาการสั่นโดยไม่สมัครใจเกิดขึ้นในช่วงกลางวันในช่วงเวลาที่ตื่นตัวส่งผลกระทบต่อไม่เพียง แต่หนึ่งในแขนขา แต่ยังกล้ามเนื้อของใบหน้า ตัวสั่นเดี่ยวอาจเป็นผลมาจากความเครียดและแรงดันไฟฟ้าของระบบประสาทส่วนกลาง

หากอาการชักสั่นซ้ำทุกวันวันละหลายครั้งอาจบ่งบอกถึงความพ่ายแพ้ของศีรษะหรือไขสันหลังการเปิดตัวของโรคลมชักและโรคอื่น ๆ นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่าการสั่นกลางคืนสามารถเชื่อมโยงกับโรคที่เสื่อมสภาพเช่นนี้เป็นโรคพาร์คินสันและโรคอัลไซเมอร์ ดังนั้นด้วยตัวสั่นกลางคืนอย่างสม่ำเสมอติดต่อนักประสาทวิทยา

แม้จะมีความจริงที่ว่าการวิจัยในวันนี้เกี่ยวข้องกับกระบวนการที่เกิดขึ้นกับร่างกายมนุษย์ในความฝันกำลังดำเนินการอย่างแข็งขัน แต่ยังไม่เป็นไปได้ที่จะสร้างลักษณะที่ถูกต้องของการสั่นสะเทือนยามค่ำคืนที่ถูกต้อง ด้วยความมั่นใจอย่างเต็มที่คุณสามารถพูดได้เพียงสิ่งเดียวเท่านั้น - เราไม่สามารถควบคุมปรากฏการณ์นี้ได้เช่นเดียวกับการกำจัดมันอย่างสมบูรณ์

แต่เพื่อลดจำนวนการหดตัวของกล้ามเนื้อคืนโดยไม่สมัครใจทำให้คุณภาพของการนอนหลับและการบังคับให้ตื่นขึ้นเราก็กำลังบังคับใช้อย่างสมบูรณ์

วิธีการลดการสั่นคลอนในความฝัน?

หญิงสาวอาบน้ำ

  • ไม่รวมการออกแรงทางกายภาพที่รุนแรง 3 ชั่วโมงก่อนนอน
  • เทียนกาแฟและแอลกอฮอล์ สำหรับ 3 - 4 ชั่วโมงก่อนนอน: กระตุ้นระบบประสาทให้เราเพื่ออะไร
  • ปกติพื้นหลังทางจิตอารมณ์: เดินเล่นก่อนนอนอาบน้ำอุ่นด้วยเกลือทะเลดื่มชาสมุนไพรอ่านหนังสือเล่มโปรดของคุณ ผลการผ่อนคลายที่ยอดเยี่ยมมีการนวดเบา ๆ ที่มีกลิ่นหอม
  • สังเกตโหมดสลีป: จะเข้านอนไม่เกิน 12 โมงเช้าตั้งแต่เที่ยงคืนจนถึง 5 ในตอนเช้าร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเมลาโทนินซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการนอนหลับสนิทที่ช่วยให้เราผ่อนคลายอย่างเต็มที่ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการเสียเวลา 22.00 โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณตื่นนอนที่ 6 หรือ 7 น. (จำไว้ว่าแนะนำให้นอนหลับ 7 - 9 ชั่วโมงต่อวัน)
  • อาหารค่ำ 3 ชั่วโมงก่อนนอน ในกรณีนี้ให้การตั้งค่าผักและผลไม้ แต่จากการใช้น้ำมันมันรมควันและทอดจะต้องละทิ้ง
  • ใช้คอมเพล็กซ์แร่ธาตุวิตามิน หากอาหารของคุณไม่สามารถเติมการขาดดุลของแร่ธาตุและวิตามินบางอย่าง
  • ให้เงื่อนไขที่สะดวกสบายสำหรับการนอนหลับ: ปิดม่านอย่างแน่นหนาทำห้องที่ดีที่คุณจะนอนไม่ได้ตัดการเชื่อมต่อเสียงในอุปกรณ์ทั้งหมดเพื่อให้ไม่มีอะไรตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืน

ผล็อยหลับไปคิดเกี่ยวกับความดีและทิ้งปัญหาและปัญหาทั้งหมดที่อยู่ด้านล่างของอดีต ความคิดนั้นเกิดขึ้นจริงดังนั้นปรับแต่งในตอนเย็นในวันที่มีประสิทธิผลที่เต็มไปด้วยอารมณ์เชิงบวกและอารมณ์ดี!

ทำไมคุณถึงสั่น

การป้องกันความเครียดการวินิจฉัยความเครียดการนอนหลับ

ทำไมผู้ชายถึงกระตุกในความฝันเมื่อนอนหลับและเมื่อหลับ: คำตอบง่ายๆสำหรับคำถามที่ยากลำบาก

Irina Vasilyeva

แน่นอนว่าทุกคนมีประสบการณ์ความรู้สึกที่คล้ายกัน นอนหลับนอนหลับและทันใดนั้นก็เริ่มดูเหมือนว่าคุณจะตก ฤดูใบไม้ร่วงที่ไม่คาดคิดอยู่ไม่นาน มันจบลงด้วยการสั่นสะเทือนที่คมชัดและตื่นขึ้นมา หรือนี่คืออีกตัวอย่างหนึ่ง คุณมองไปที่คนนอนหลับและดูวิธีการปลูกแขนขาของเขาในระหว่างการนอนหลับ และตื่นขึ้นมาบุคคลนี้ไม่สามารถจำสิ่งที่เขาฝันได้ อะไรคือสาเหตุที่คนที่สั่นไหวอย่างรวดเร็วหรือกระตุกในความฝัน? มันเป็นอันตรายหรือไม่? หรือบางทีมันอาจส่งสัญญาณการละเมิดสรีรวิทยาหรือจิตใจ? บนอินเทอร์เน็ตมีคำอธิบายมากมายสำหรับปรากฏการณ์นี้: จากทางวิทยาศาสตร์ถึงลึกลับ แต่ความจริงคืออะไรและโกหกคืออะไร? มาจัดการกับกันเถอะ

สวัสดีตอนบ่ายผู้อ่านที่รัก! วันนี้เราจะวิเคราะห์สาเหตุที่เป็นไปได้ทั้งหมดสำหรับรัฐนี้

บางคนจะมีอยู่ในคนที่มีสุขภาพดีคนอื่น ๆ ไม่แข็งแรงมาก

อะไรหมายถึงคนแรกและกลุ่มที่สองคืออะไรฉันคิดว่าคุณจะต้องพิจารณาโดยไม่ยาก

เหตุผล

คุณสมบัติทางสรีรวิทยาของร่างกายมีผลต่อลักษณะทางสรีรวิทยาหรือไม่?

เป็นที่ทราบกันดีว่าประมาณ 70% ของประชากรผู้ใหญ่ทั้งหมดในช่วงที่ล้มลงปรากฏการณ์นี้เป็นระยะ ๆ

ผู้ชายกระตุกเมื่อหลับไปหนึ่งครั้งและนี่จะไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพการนอนหลับของเขา สิ่งนี้เกิดขึ้นไม่ทุกคืน แต่เป็นระยะ (อาจเป็นไปได้เนื่องจากความตื่นเต้นทางอารมณ์ในช่วงกลางวัน)

ความเครียดอาจเกิดจากปรากฏการณ์หรือไม่

ที่นี่เราจะมุ่งเน้นไปอีกนิด

แน่นอนสถานการณ์ที่ตึงเครียดสามารถนำไปสู่ความผิดปกติของการนอนหลับที่หลากหลายเช่นการนอนไม่หลับเรื้อรังหรือการนอนหลับช้าสั้น

ปรากฏการณ์ที่เรียกว่า "Twitch In A Dream" ไม่มีข้อยกเว้น

กระตุกบ่อยครั้งในช่วงระยะเวลาการตกต่ำและระหว่างการนอนหลับอาจเกิดจากปัจจัยความเครียดจำนวนหนึ่ง

ความขัดแย้งระหว่างบุคคลที่ซ่อนเร้นมีผลต่อการทำงานหรือที่บ้าน

ฉันหมายถึงสถานการณ์ความขัดแย้งเมื่อคุณด้วยเหตุผลบางอย่างไม่อนุญาตให้ตัวเองไม่พอใจ

อารมณ์เชิงลบที่คุณมีประสบการณ์อย่าหายไปทุกที่ พวกเขาสะสมและไปลึกลงไปในจิตไร้สำนึก พวกเขาจะต้องแสดงออกและพวกเขาต้องการการแสดงออกของพวกเขา

บางคนจะปรากฏในรูปแบบของความกลัวและความกลัวบางคนจะต้องทนทุกข์ทรมานจากการโจมตีเสียขวัญและมีคนจะมีสรีรวิทยา Mioclonia (ท่อนบนกระตุกระหว่างการนอนหลับ) ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคเหล่านี้ร่างกายของคุณพยายามปลดปล่อยตัวเองจากเชิงลบที่เกิดขึ้น

ในงานหลายชิ้นของพวกเขาฉันได้พูดคุยเกี่ยวกับความสำคัญของความสามารถในการจดจำและยอมรับการปรากฏตัวของอารมณ์เชิงลบ

ความซื่อสัตย์ต่อหน้าตัวมันเองเป็นการป้องกันที่เชื่อถือได้เมื่อเทียบกับการเกิดโรคประสาทการโจมตีเสียขวัญความหวาดกลัว การทำความเข้าใจตัวเองความรู้สึกอารมณ์ของคุณคุณก็จะนำโดยการแสดงออกอย่างปลอดภัยสำหรับตัวคุณเองและคนรอบข้าง

ฉันเขียนเรื่องนี้มากมายในหนังสือของฉัน "คุกอารมณ์ วิธีการแก้ประสบการณ์ที่แข็งแกร่งอารมณ์และความรู้สึกโดยไม่ทำลายตัวเองและคนอื่น ๆ " ฉันพูดคุยเกี่ยวกับมันต่อไปตอนนี้

รักและพาตัวเองอย่างสมบูรณ์แม้จะประสบกับอารมณ์เชิงลบของใครบางคน! คุณเต็มไปด้วยมัน!

บทบาทอะไรคือข้อมูลที่เกินพิกัด

มัลติทาสกิ้งจำเป็นต้องควบคุมสิ่งต่าง ๆ มากมายและนำไปสู่การโอเวอร์โหลดของสมองด้วยการไหลของข้อมูล

หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณจัดอันดับข้อมูลโดยสี่คะแนน:

  • สำคัญมากและจำเป็นมากเร่งด่วน (มันเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธสิ่งนี้);
  • สำคัญ แต่ไม่เร่งด่วน (ถ่ายโอนไปยังเวลาว่างมากขึ้นอย่าทำคะแนนหัวนี้ตอนนี้);
  • ไม่สำคัญ แต่เร่งด่วน (ตัวแทน);
  • ไม่สำคัญและไม่เร่งด่วน (โยนออกไปจากชีวิตของคุณหรือให้ใครบางคน)

เทคนิคการจัดอันดับสตรีมข้อมูลที่เรียบง่ายนี้จะช่วยให้คุณไม่เพียง แต่จะรักษาความสงบ แต่ยังกำจัดขยะที่ไม่จำเป็นในหัวของคุณและในชีวิต

มีการขาดการพักผ่อนที่ยาวนานอย่างจริงจัง

ดูว่ามีกี่คนที่ไม่รู้วิธีการผ่อนคลาย

ภายใต้การพักผ่อนฉันเข้าใจถึงการฟื้นฟูพลังพลังงานและทรัพยากรของร่างกายและไซต์ที่ไม่สดใสและอิ่มตัวในไนท์คลับและการรับอาหารเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ด้วยการดาวน์โหลดตัวเองหลังเลิกงานกับเกมคอมพิวเตอร์โดยไม่มีจุดหมายจาก Ribbon ในเครือข่ายสังคมการนินทาและ Peres คุณจะไม่ผ่อนคลายและเพิ่มจำนวนปัจจัยความเครียดมากขึ้น

การพักผ่อนที่แท้จริงคือการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรม

หากคุณเป็นคนงานของแรงงานจิตสำหรับวันหยุดของคุณคือการเดินเล่นในสวนสาธารณะ และถ้าคุณทำงานทั้งวันทางร่างกายจากนั้นอ่านวรรณคดีศิลปะหรือที่มีประโยชน์

แน่นอนฉันไม่ได้แสร้งทำเป็นชื่อของ "กูรู" ในคำถามของการพักผ่อนที่เต็มเปี่ยมและฉันไม่สามารถให้คำแนะนำ "okully" เราทุกคนต่างกันและเราแต่ละคนมีความแตกต่างกัน แต่กฎ "การพักผ่อนคือการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรม" ต้องมีการจดจำ เขาจะช่วยคุณเลือกที่ถูกต้องเมื่อคุณสงสัย

สาเหตุภายนอกส่งผลกระทบอย่างไร

เหตุผลภายนอกยังสามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าคนกระตุกในความฝัน

ตัวอย่างที่ง่ายที่สุดของสิ่งเร้าภายนอกคือเสียงที่คมชัดและกลิ่นกะทันหันฉับพลันของแสงที่สว่างผลกระทบสัมผัสที่ไม่คาดคิด ตามกฎแล้วปัจจัยเหล่านี้ทำให้คุณตื่นขึ้นมาด้วยความหวาดกลัว

ตัวอย่างเช่นไซเรนของรถดับเพลิงกลิ่นของการทาสีแมวกระโดดบนเตียงของคุณและอีกมากมาย

ภาระทางกายภาพที่ผิดปกติที่แข็งแกร่งในร่างกาย

ทุกอย่างขึ้นอยู่กับการฝึกอบรมทางกายภาพของคุณ

  • สำหรับคนที่จะไปสิบกิโลเมตร - มันไม่ใช่ปัญหาอย่างแน่นอนและใครบางคนหลังจากโหลดเช่นนี้จะรู้สึกเหนื่อยมากเกินไป
  • มีคนว่ายน้ำทุกวันในสระว่ายน้ำและใครบางคนหลังจากการเดินทางไปที่ทะเลสาบจะยังคงได้รับการบ่นเกี่ยวกับกล้ามเนื้อ Nunning

มันเป็นความจริงเพียงอย่างเดียวว่าหากการออกกำลังกายนั้นมากเกินไปสำหรับคุณในเวลากลางคืนในระหว่างการนอนหลับร่างกายของคุณจะกระตุกโดยไม่สมัครใจ

แต่อีกครั้งความรู้สึกที่ "ฉันกระตุก" คุณอาจไม่เป็น ในขณะเดียวกันก็มักจะบิดส่วนหนึ่งของร่างกายที่โหลดสูงสุดมา หากคุณวิ่งมากหรือกระโดดคุณจะกระตุกขาของพวกเขาถ้าพวกเขาเล่นเทนนิสแล้วมือถือแร็กเก็ต ฯลฯ

การกินแอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มให้พลังงาน

เครื่องดื่มที่มีปริมาณมากของคาเฟอีน (พลังงาน) ดื่มเพื่อไม่ให้นอน ที่นี่ทุกอย่างเป็นตรรกะ

สำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตำนานของผลประโยชน์ของเขานั้นแข็งแกร่งมาก

เป็นที่เชื่อกันว่า "ได้รับการยอมรับบนหน้าอก" คุณสามารถ "เข้าสู่ความฝัน" ได้อย่างง่ายดาย นี่ไม่เป็นความจริง.

การดื่มแอลกอฮอล์ช่วยหายใจได้จริง ๆ แต่ความฝันนั้นตื้นเขิน

ผู้ชายหลังจากที่ดื่มแอลกอฮอล์นอนหลับพักผ่อนอย่างกระสับกระสายหลังจากตื่นนอนอย่างรวดเร็วนอนไม่หลับก็เหลือเชื่อ

ผลที่ตามมาสำหรับการนอนหลับและกระตุกมีโรคบางชนิด

การเคลื่อนไหวของร่างกายที่มากเกินไปในระหว่างการนอนหลับสามารถอยู่ในผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่สมองหมุนเป็นเวลานานในการรับยาบางชนิด

และในช่วงโรคเรื้อรังที่ประสบกับความเครียดหลังตองกาเช่นเดียวกับในความผิดปกติทางจิตบางอย่าง

เงื่อนไขนี้ในความฝันสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยการขาดแคลนอย่างรุนแรงขององค์ประกอบการติดตามที่สำคัญ: โซเดียมโพแทสเซียมและแมกนีเซียม

เกิดอะไรขึ้นในช่วงเวลาของการเติบโตอย่างเข้มข้นในเด็ก

ในวัยเด็กของเราถ้าคุณบินในความฝันแล้วผู้ใหญ่กล่าวว่า "เติบโต!" ปรากฎว่านี่ไม่ใช่นิยาย

อันที่จริงความรู้สึกของการบินเช่นเดียวกับหยดจากความสูงสูงตามด้วยการสั่นคลอนเกิดขึ้นในเด็กในช่วงระยะเวลาของการเติบโตอย่างเข้มข้นของร่างกาย ดังนั้นอย่าถามลูกของคุณ: "คุณกำลังกระตุกอะไรในความฝัน"

ลูกของคุณเพิ่งเติบโต

อย่างที่คุณเห็นเหตุผลทั้งหมดข้างต้นนั้นค่อนข้างเป็นธรรมชาติและไม่ต้องการการปรึกษาหารือของผู้เชี่ยวชาญ

ในกรณีใดที่มีการสั่นสะเทือนบ่อยในความฝันเป็นสัญญาณของโรค?

หากอาการนี้เกิดขึ้นบ่อยเกินไปมันจะป้องกันไม่ให้หลับไปให้ความสะดวกในความไม่สะดวกให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญต่อไปนี้:

  • วิทยาต่อมไร้ท่อ (ไม่รวมโรคเบาหวานการละเมิดกระบวนการแลกเปลี่ยนโรคต่อมไทรอยด์);
  • นักบำบัด (เพื่อกำจัดโรคเกาต์);
  • Neuropathologic (ไม่รวมโรคลมชักและบีบเส้นประสาท);
  • ระบบทางเดินอาหาร (เพื่อแยก avitaminosis และปัญหาของระบบทางเดินอาหาร)

หากคุณมีประวัติความเป็นมาของการบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างจริงจังก็จะเป็นการดีกว่าที่จะไปผ่าน Electroencephalography ภาพรังสีกะโหลกศีรษะ

การอุทธรณ์ต่อผู้เชี่ยวชาญในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยระบุโรคในระยะแรกเช่นเดียวกับแผนการรักษาที่เพียงพอ

หากคุณได้ผ่านการสำรวจที่จำเป็นและแพทย์ไม่ได้เปิดเผยพยาธิสภาพที่ร้ายแรงใด ๆ ในขณะที่การสั่นที่ไม่พึงประสงค์ยังคงดำเนินต่อไป:

  • ผ่านการทดสอบเลือดชีวเคมีเพื่อประเมินผลงานของอวัยวะภายในรวมถึงการรับข้อมูลเกี่ยวกับการเผาผลาญ
  • ร่วมกับแพทย์ที่เข้าร่วมทำอาหารพิเศษที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับคุณ
  • เริ่มทานยาระงับประสาทผักเบาก่อนนอน

อีกสองชั่วโมงก่อนนอนต้องมี จำกัด :

  • ดู Telecast และวิดีโอบนอินเทอร์เน็ต
  • เกมส์คอมพิวเตอร์;
  • แผนกต้อนรับอาหารที่มีไขมันรุนแรง
  • การยอมรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • การบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (ชาดำและเขียวกาแฟพลังงาน)
  • การสื่อสารกับคนที่ไม่พึงประสงค์ (!)

หากคนใกล้ชิดของคุณกระตุกในความฝันให้เขาให้เขาอ่านบทความนี้ โลกของผู้ใหญ่ของเรามักจะหยุดเราอย่างรวดเร็วคึกคักทำให้งานยากต่อหน้าเราไม่ได้ปล่อยให้โอกาสผ่อนคลาย การสั่นคลอนถาวรในความฝันที่ป้องกันไม่ให้คุณมีเหตุผลที่จะคิดและเริ่มวิธีการฟื้นฟูร่างกายของคุณ

และเพื่อสร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายสำหรับการนอนหลับของคุณที่อยู่การกำจัดของประสบการณ์เชิงลบฝึกฝนเทคนิคการผ่อนคลายและเครียดมากขึ้นในความคิดของฉันมีประโยชน์มากกว่าการดูรายการทีวีและรายการทีวีที่ไม่มีที่สิ้นสุด

ฉันหวังว่าข้อมูลที่ฉันแนะนำให้เป็นประโยชน์

สมัครสมาชิกบล็อกของฉันใส่เช่นแบ่งปันข้อมูลกับเพื่อน ๆ บนเครือข่ายสังคมแสดงความคิดเห็น!

แต่ไม่เพียงสองชั่วโมงก่อนนอน! :-))))))))

ขอให้โชคดีและฝันดี!

โรคที่ก่อให้เกิดการสั่นสะเทือนกลางคืน

การตัดที่คมชัดในกล้ามเนื้อเมื่อหลับไปและในระหว่างการนอนหลับคล้ายกับความรู้สึกที่มีการระเบิดของกระแสเรียกว่า night myoclonium โทนสีของกล้ามเนื้อสูงขึ้นสร้าง myoclonus ในเชิงบวกลดลง - ลบ

การกระตุ้นความตื่นเต้นของเส้นใยประสาทที่เกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อนำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้ชายคนหนึ่งสั่นในความฝันเขาขว้างเขาตัวสั่นขนาดใหญ่วิ่งไปตามร่างกาย ปรากฏการณ์นี้จัดอยู่ในการแพทย์ในฐานะที่เป็น Twitching Hypnogogic

https://www.youtube.com/watch?v=ckzchmpc0vc.

สาเหตุของ myoclonies ทางสรีรวิทยาถูกซ้อนกันในรุ่นต่อไปนี้:

  1. neurophysiological ในช่วงเวลาของการสลีป BDG (การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว) ร่างกายและกล้ามเนื้อมีความผ่อนคลายให้มากที่สุด จิตใจความไม่สอดคล้องกันระหว่างน้ำเสียงของกล้ามเนื้อและสิ่งมีชีวิต "กำลังจะตาย" เพื่อกลับไปสู่ชีวิตจากสถานะของการนอนหลับการตายเช่นนี้สมองส่งสัญญาณชีพจรไปยังกล้ามเนื้อ แรงผลักดันที่แข็งแกร่งขัดจังหวะการผ่อนคลายทำให้ผู้ชายกระตุกเมื่อหลับสนิท
  2. ขั้นตอนการนอนหลับ การร้องเพลงซึ่งกันและกันของการนอนหลับที่ขัดแย้งกัน (ตื้น) และออร์โธดอกซ์ (ลึก) (ลึก) ส่งผลกระทบต่อกิจกรรมของสมอง ไดนามิกเป็นที่ประจักษ์ในไขกระดูกส่งสัญญาณเพื่อตอบสนองต่อที่ร่างกายของบุคคลเริ่มข้าม
  3. ความเครียดเรื้อรัง สาเหตุของการชัก myoclonic สามารถให้บริการความผิดปกติของโรคประสาทหรือความเครียดที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน ระบบประสาทที่ตื่นเต้นไม่ได้ผ่อนคลายในเวลากลางคืนและก่อนนอนหลับก็จะได้สัมผัสกับความรู้สึกเจ็บปวดอีกครั้ง
  4. การออกกำลังกาย กล้ามเนื้อโอเวอร์โหลดเป็นเวลานานในโทน (กีฬาทำงานหนักเดินยาว) ไม่สามารถผ่อนคลายแม้ในระหว่างการนอนหลับ สำหรับความเครียดที่อ่อนตัวลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปสมองส่งชีพจรด้วยกล้ามเนื้อผู้ที่หดตัวลดเสียง - เป็นผลให้คนสั่นหรือกระตุกในความฝันหรือในขณะที่หลับไป
  5. ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต สังเกตได้กับพื้นหลังของปริมาณเลือดไม่เพียงพอของเรือส่วนใหญ่ลดลงและแขนขาบน เรือที่ประสบกับการขาดออกซิเจนล้มลงแขนขาไม่กระตือรือร้นซึ่งกระตุ้นให้สมองส่งคำสั่งส่งสัญญาณทันทีเพื่อเปลี่ยนตำแหน่ง ในความฝันมนุษย์หันไปรอบ ๆ กระตุกแม้จะตื่นขึ้นมาสั้น ๆ การเปลี่ยนท่าทางนำไปสู่การทำให้เป็นปกติของปริมาณเลือด
  6. myoclonium น่ากลัว เสียงที่คมชัดไฟแฟลชสดใสบังคับให้คนนอนหลับเพื่อสั่นไหวอย่างรวดเร็ว ปฏิกิริยาของร่างกายมักจะมาพร้อมกับเหงื่อออกที่อุดมไปด้วยการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วอิศวร
  7. myoclonia กับภาวะหยุดหายใจขณะ การหยุดระบบทางเดินหายใจในระยะสั้นในความฝันทำให้สมองตื่นขึ้นหลังจากนั้นมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะสั่น

อาการที่ระบุไว้ตามผู้เชี่ยวชาญไม่ใช่การเบี่ยงเบน แต่เป็นปรากฏการณ์ปกติ ถึง Myoclonies ทางสรีรวิทยา (อ่อนโยน) ยังจัดอันดับกระตุกในความฝันในเด็ก เนื่องจากขั้นตอนการนอนหลับในวัยเด็กทางเลือกและเป็นอย่างอื่นมากกว่าในผู้ใหญ่พวกเขากำลังกระตุกในความฝันหรือเมื่อหลับ ในการสั่นสะเทือนเด็กแม้ว่าพวกเขาจะคงที่ แต่ไม่รบกวนการล้มด้วยเช่นกัน

ตัวสั่นในขณะที่หลับไปในผู้ใหญ่

กลุ่มอายุที่แตกต่างกันมีลักษณะของคุณสมบัติในการพัฒนาและการรวมตัวของกระบวนการทางจิต พวกเขาในทางกลับกันกำหนดสำนักพิมพ์เกี่ยวกับกิจกรรมของเด็กและกลางคืน จนถึง 2-3 ปีพวกเขาเชื่อมโยงกับแม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าในเวลานี้ไม่มีการติดต่อหรือขาดความรักของมารดาและความสนใจนี่คือทั้งหมดที่สะท้อนให้เห็นถึงพฤติกรรมจิตใจที่ทุกข์ทรมานซึ่งมีผลต่อคุณภาพของการพักผ่อนในเวลากลางคืน

เด็กหลังจากนอนหลับที่บิดเบี้ยวตื่นขึ้นมาในยามกลางคืนบางคนก็ร้องไห้ เริ่มตั้งแต่อายุ 4-5 ปีการพัฒนามีความกระตือรือร้นมากสถานการณ์ที่ตึงเครียดจะส่งผลเสียต่อจิตใจ ในการปรากฏตัวของปัญหาในสถาบันเด็กหรือบ้านในครอบครัวนักจิตวิทยาเฉลิมฉลองการพูดติดอ่างการปรากฏตัวของฝันร้ายมันไม่น่าแปลกใจที่เด็กคนเฉด็จเล็ก ๆ ในฝันและตื่นขึ้นมา

นักประสาทวิทยากลุ่มอายุนี้มักจะวินิจฉัยสมาธิสั้น ด้วยความพร้อมใช้งานตัวอย่างเช่นใน 6 ปีที่เป็นไปได้ที่จะสงสัยว่าเด็กจะยากในเกรดแรกเป็นเวลานานในการหยุดการจับวัสดุปัญหาจะปรากฏในโรงเรียน

นอกจากนี้ทุกอย่างเติบโตเหมือนสโนว์บอล: พ่อแม่ด่าว่าบุคลิกที่อายุน้อยกว่านั้นเป็นโรคประสาทความผิดปกติทางจิตที่ปรากฏขึ้นซึ่งนำไปสู่การเบี่ยงเบนในช่วงกลางคืนรวมถึงผู้สั่น

ที่ 7-8 ปีชายตัวเล็กมุ่งมั่นที่จะยืนยันตัวเองในทีมในหมู่เพื่อนถ้ามันไม่ทำงานการสื่อสารที่แท้จริงจะถูกแทนที่ด้วยความผิดปกติเสมือนจริงจิตใจจากสิ่งนี้ไม่ได้หายไปและสะสมมากขึ้น การแผ่รังสีจากคอมพิวเตอร์นั้นอยู่ไกลจากผลกระทบเชิงบวกต่อสมองที่กำลังพัฒนาซึ่งสามารถกระตุ้นอาการชักได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสถานะโรคลมชัก

วัยรุ่นในความฝันสามารถสั่นเพราะการพัฒนาของโรคประสาทการเกิดขึ้นของความกลัวที่ปรากฏเป็นผลมาจากปัญหาทางจิตวิทยา และในยุคนี้พวกเขาสามารถคาดหวังได้ทั้งที่โรงเรียนและที่บ้าน

กล้ามเนื้อมักขาดองค์ประกอบอนินทรีย์ - แมกนีเซียมแคลเซียมโพแทสเซียมและโซเดียม นั่นคือเหตุผลที่ขับเคลื่อนขาของเด็กหรือผู้ใหญ่ บ่อยครั้งที่เหตุผลต่าง ๆ ในร่างกายมีความผิดปกติของน้ำและความสมดุลของแร่ซึ่งส่งผลกระทบต่อการทำงานของสมองและระบบไหลเวียนโลหิต ควรให้น้ำจำนวนเพียงพอแก่เด็กเพื่อรักษาระดับน้ำและการเผาผลาญอิเล็กโทรไลต์

บอกฉันว่าจะทำอย่างไรกับตะคริวทุกคืน, สมุนไพร, phytotherapists ตัวแทนของการแพทย์ทางเลือก เด็ก ๆ ให้ดื่มชาจากพืชสมุนไพรที่มี Kumarins บางรูปแบบ พวกเขาปรับปรุงการไหลออกน้ำเหลืองมีส่วนช่วยในการปรับปรุงปริมาณของกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อ มันมี coumarins ในเมล็ด Anise และดอกเดซี่

ช่วยให้ทารกสามารถรับมือกับผู้โทรกลางคืนของสมูทตี้และน้ำผลไม้คั้นสดใหม่จากผักที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน เครื่องดื่มเจือจางด้วยหมวกจากแครอทสมุนไพรหรือน้ำแอปเปิ้ล โพแทสเซียมจำนวนมากในผักโขมผักชีฝรั่งดอกแดนดิไลอันกะหล่ำปลี แมกนีเซียมอุดมไปด้วยสาหร่ายเมล็ดทานตะวันอัลมอนด์กล้วยแห้งมะเดื่อแอปริคอต

ผู้ปกครองควรเลือกรองเท้าที่สะดวกสบายของทารก รองเท้าผ้าใบที่ไม่เหมาะสมรองเท้าบูทรองเท้าและรองเท้าแตะบีบเท้าและกล้ามเนื้อน้ำแข็ง นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลของการชักในเท้าของเขาในเวลากลางคืนในเด็ก ในระหว่างเกมกีฬาเด็กต้องผ่อนคลายบ่อยขึ้นทำแบบฝึกหัดยืด

ชัก myoclonic เมื่อหลับไปมีลักษณะของตัวเอง:

  • ล้อสามารถส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ส่วนใหญ่มักจะอยู่ในความฝันขาคือการกระตุก แต่กระตุกร่างกายสามารถรู้สึกได้เช่นในการลดลง ติดตามความถี่ของการชักลักษณะที่ปรากฏเป็นไปไม่ได้ พวกเขาสามารถเกิดขึ้นตลอดเวลาในสถานที่ต่าง ๆ
  • ในคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคของระบบประสาทตัวสั่นสะเทือนเป็นประจุบ่อยขึ้น
  • ส่วนบนขึ้นในช่วงการนอนหลับที่รวดเร็ว ในช่วงเวลานี้กล้ามเนื้ออยู่ในสภาพที่ผ่อนคลายมันคล้ายกับอัมพาต ค่อยๆน้ำเสียงโดยรวมของระบบประสาทเริ่มลดลงร่างกายรวมอยู่ในช่วงการนอนหลับช้า

มีสถานการณ์เมื่อคนมีขาอยู่ข้างเตียง ปรากฏการณ์นี้สามารถมาพร้อมกับอาการชัก Myoclonic ไม่เพียง แต่ยังเป็นขาบิด

สาเหตุหลักของการอักเสบดังกล่าวคือความผิดปกติของ Solutotor ความรู้สึกไม่สบายได้รับการปรับปรุงเมื่อขาอยู่ในสถานะนิ่งเป็นเวลานาน ชายคนนั้นเริ่มที่จะผลิตขาโดยไม่รู้ตัวเพื่อกำจัดความรู้สึกเจ็บปวดรู้สึกเสียวซ่า

โรคขากระสับกระส่ายอาจเกิดขึ้นเนื่องจากสาเหตุหลายประการ:

  • โรคเบาหวาน.
  • โรคเกาต์
  • atherosclerosis
  • ลำธาร

โรคเหล่านี้ทั้งหมดนำไปสู่การฝ่าฝืนการไหลเวียนโลหิตในแขนขา ด้วยเหตุนี้จึงมีการละเมิดการเผาผลาญผลของระบบประสาทลดลง

กระตุกที่ง่ายขึ้นโดยไม่สมัครใจของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายในความฝันหรือเมื่อหลับไปนักวิทยาศาสตร์เรียกกลางคืน myoclonium ก่อนที่จะจัดการกับปรากฏการณ์นี้มันคุ้มค่าที่จะอยู่ในสรีรวิทยาการนอนหลับ

กระบวนการน้ำท่วมมีความสัมพันธ์กับการชะลอตัวของฟังก์ชั่นทั้งหมดของร่างกาย ช้าลงและเริ่มทำงานอย่างสงบสุขหัวใจ ในเวลานี้ที่สมองเริ่มส่งสัญญาณไปยังกล้ามเนื้ออันเป็นผลมาจากการลดลง สิ่งนี้แสดงออกในการกระตุกแสง

นักวิทยาศาสตร์บางคนสั่นสะเทือนในระหว่างการล่มสลายพิจารณาหลักฐานการปรับปรุงกิจกรรมของสมอง ในความเห็นของพวกเขาการหายใจช้าลงและสมองชีพจรควบคุมเป็นสัญญาณอันตราย เพื่อกำจัดภัยคุกคามสมมุติมันจะเปิดใช้งานกล้ามเนื้อในกรณีที่ต้องการหนี

ควรสังเกตว่านี่เป็นหนึ่งในสมมติฐานของต้นกำเนิดของอาการชัก myoclonic เมื่อหลับไป กลุ่มนักวิทยาศาสตร์อีกกลุ่มหนึ่งอธิบายปรากฏการณ์ของ Myoclonia ในกรณีที่เมื่อเปลี่ยนขั้นตอนการนอนหลับสมองผลิตคลื่นระเบิดซึ่งนำไปสู่การลดกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ

แพทย์นักประสาทวิทยายืนยันว่า Night Myoclonia เป็นผลมาจากการโอเวอร์โหลดของระบบประสาท พลังงานเชิงลบสะสมต่อวัน - ความเครียด - ตามที่เป็นอยู่ "กระบวนการ" สมอง เป็นผลให้ตะคริวที่ขาแขนส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเกิดขึ้นเมื่อตกลงมา การเคลื่อนไหวที่กระตุกศีรษะเหล่านี้นำไปสู่การผ่อนคลายกล้ามเนื้อระบบประสาททั้งหมด

Mioclonia เป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาที่ผิดปกติ ในมือข้างหนึ่งมันถูกศึกษาอย่างครอบคลุม ในทางกลับกันเล็กน้อยเกี่ยวกับเขาเป็นที่รู้จักกัน นักวิทยาศาสตร์พบว่ามีการคาดการณ์ของแขนขา 2 ประเภทเมื่อหลับไป: Mioclon เชิงบวกและเชิงลบ

ผู้เชี่ยวชาญ "Mioclus เชิงบวก" เรียกว่าการหดตัวของกล้ามเนื้อ นี่คือเมื่อคุณนอนหลับหรือโดยตรงขณะนอนหลับมือกระตุกมือขาโตขึ้นเปลือกตา ข้อเสนอแนะเมื่อหลับไปสามารถแสดงในการบิดเบือนของร่างกายทั้งหมด มันมักจะรุนแรงที่สุดมักจะกระตุ้นให้ตื่นขึ้น

Mioclon เชิงลบคือในทางตรงกันข้ามการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ของปลายประสาทลดลงของกล้ามเนื้อ ซินโดรมสามารถแพร่กระจายไปยังไซต์เดียว (ตัวอย่างเช่นขา) หรือทั้งร่างกาย ในกรณีที่สองมีการบรรจบกันอย่างเกรี้ยวกราด

กล้ามเนื้อกระตุกในกระบวนการของการนอนหลับที่ตกลงมายังอยู่ในเด็กและในผู้ใหญ่ การเคลื่อนไหวสามารถเป็น:

  • ซิงโครนัสและแบบอะซิงโครนัส;
  • จังหวะ / ภาวะผิดจังหวะ;
  • โดยธรรมชาติ;
  • สะท้อน.

บ่อยครั้งที่แขนขาไหล่กล้ามเนื้อเลียนแบบใบหน้าเป็นตัวสั่น นักสรีรวิทยาอธิบายกระบวนการศึกษาของการชักเหล่านี้โดยความจริงที่ว่ากลุ่มเส้นใยประสาทบางกลุ่มที่วิ่งไปที่กล้ามเนื้อก็ตื่นเต้นพร้อมกัน มีแรงดันไฟฟ้าส่งผลให้ขาหน้าหรือทั้งร่างกายในระหว่างการนอนหลับ

การป้องกันและวิธีการรักษา

การสำแดงทางสรีรวิทยาเมื่อเด็กกระตุกเมื่อหลับไปไม่จำเป็นต้องได้รับการปฏิบัติ ความคิดเห็นนี้ปฏิบัติตาม Komarovsky กุมารแพทย์ แม่และพ่อสามารถช่วยลูกน้อยกำจัดสาเหตุที่น่ารำคาญและจัดระเบียบโหมดที่เหมาะสมของวันของทารก รบกวนเด็กที่ไม่ค่อยปรากฏอาการดังกล่าว

การปรากฏตัวของอาการร่วมกันการโจมตีบ่อยครั้งที่เกิดขึ้นหลายครั้งในแถวต้องมีการแก้ไขและสำรวจทางการแพทย์ที่จำเป็น สิ่งนี้จำเป็นสำหรับการวินิจฉัยและการรักษาสภาพพยาธิสภาพที่เป็นไปได้

หลังจากการวินิจฉัย Mioclonia การรักษาจะขึ้นอยู่กับต้นกำเนิดและประเภทของโรคเนื่องจากแต่ละคนต้องใช้รายบุคคล แต่รวมเข้าใกล้ เอฟเฟกต์ต่อไปนี้สามารถได้รับการแต่งตั้ง:

  • อาหารพิเศษ;
  • แผนกต้อนรับส่วนหน้าของวิตามินและคอมเพล็กซ์แร่
  • การรักษาด้วยยาระงับประสาทกำหนดวันหยุดของยุคเกลี้ยกล่อมและยานอนหลับตอนกลางคืน

คำนึงถึงสาเหตุการเตรียมการป้องกันการต่อเนื่อง, Nootropics, neuroleptics, corticosteroids ในรูปแบบของแท็บเล็ตหรือการฉีดมักจะแนะนำ

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสร้างเหตุผลที่ไม่มีเหตุผลสำหรับแขนขาที่มีสาเหตุตามธรรมชาติหรือโรค สำหรับสิ่งนี้หากเป็นไปไม่ได้ที่จะระบุอิสระคุณควรติดต่อนักบำบัดก่อน หลังจากการสำรวจเบื้องต้นมันตัดสินใจว่าผู้ป่วยต้องการผู้ป่วยในการรักษาและทิศทางให้กับผู้เชี่ยวชาญหรือเงื่อนไขของมันไม่เป็นอันตราย

หากการปรากฏตัวของโรคเกิดขึ้นกับตัวสั่นที่ปรากฏขึ้นมีความจำเป็นต้องปรับ สำหรับสิ่งนี้บุคคลถูกส่งไปยังแพทย์โปรไฟล์ที่กำหนดเทคนิคการบำบัด สำหรับบางคนมียากล่อมประสาทที่เบาพอสมควรก่อนนอน (ด้วยความตื่นเต้นประสาทที่เพิ่มขึ้น) และใครบางคนจะต้องมีการบำบัดแบบสนับสนุนตลอดชีวิต (ด้วยโรคเบาหวาน ฯลฯ )

เครื่องดื่มน้ำ
จำเป็นต้องดื่มน้ำมากขึ้น - ปกติไม่อัดลม

ผู้ป่วยจำเป็นต้องสร้างโหมดการดื่ม นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าร่างกายมีอาการของเหลวเป็นคนพัฒนาการคายน้ำเรื้อรัง ด้วยเหตุผลของมันเลือดจะหนาเกินไปและเกิดขึ้นกลางคืนบิดร่างกายขาหรือเท้าข้างหนึ่งซึ่งควรปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อ กำจัดปัญหาดังกล่าวเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด มันก็เพียงพอแล้วเพียงแค่ดื่มน้ำบริสุทธิ์ 6 ถ้วยโดยไม่มีแก๊สไม่นับอาหารเหลวชาและกาแฟ

เมื่อโรคลมชักการใช้ระบบประสาทถูกแสดงเพื่อกำจัดการสั่นสะเทือนกลางคืนหรือการอ่านไมโคร พวกเขาอนุญาตให้คุณปรับสถานะของระบบประสาทและกำจัดปัญหา

หากคุณพบว่าตัวเองหรือใกล้กับอาการของ Shudder Hypnogogic - ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก ยามีการศึกษาอย่างเพียงพอโรคนี้ดังนั้นจึงมีวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดมัน

หาก Myoclonus มีตัวละครทางพยาธิวิทยาคุณจะต้องผ่านการบำบัดด้วยยาซึ่งจะช่วยกำจัดโรคที่ทำให้เกิดอาการชักได้

หากพบว่า myoclonium ของประเภทสรีรวิทยาจากนั้นความซับซ้อนของมาตรการต่อไปนี้จะช่วยกำจัดเธอ:

  • ก่อนอื่นมีความจำเป็นต้องพัฒนาวันของวันและพยายามที่จะปฏิบัติตาม จำเป็นต้องสอนตัวเองก่อนเข้านอนและในตอนเช้าพวกเขาตื่นขึ้นมาก่อนและมันก็ดีกว่าสำหรับนาฬิกาปลุก ระยะเวลาการนอนหลับควรมีอย่างน้อยแปดชั่วโมงหากไม่เพียงพอ - เก้าหรือสิบชั่วโมง
  • การปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีอย่างเต็มที่ โรคพิษสุราเรื้อรังติดยาเสพติดยาสูบ - หนึ่งในสาเหตุหลักของ myoclonia
  • จ๊อกกิ้งในสวนสาธารณะวิถีชีวิตที่ใช้งานอยู่กิจกรรมกีฬา การออกกำลังกายเบาในตอนเช้าจ๊อกกิ้งในอากาศบริสุทธิ์จะนำผลลัพธ์ได้อย่างรวดเร็ว หากไม่มีโอกาสทำงานเราต้องพยายามเดินมากขึ้น
  • การปฏิเสธของเม็ดคาเฟอีนขนาดใหญ่ หากคุณเป็นคนรักของเครื่องดื่มปรับสีที่แข็งแกร่ง (กาแฟชา) ควรลดลงอย่างมากจากการบริโภคของพวกเขาเนื่องจากการกระทำคาเฟอีนที่น่าตื่นเต้น แทนที่เครื่องดื่มตามปกติด้วยผลไม้แช่อิ่มหรือชาคาโมไมล์
  • การรวมในการปันส่วนของผลิตภัณฑ์ที่มีแมกนีเซียมแคลเซียมโพแทสเซียม (Kefir, ผัก, Greens)
  • ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวมีความจำเป็นต้องป้องกันไม่ให้ซุปเปอร์โกล่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณต้องพยายามที่จะรักษามือและขาในความอบอุ่น
  • หลีกเลี่ยงกิจกรรมในวันนอนหลับ คุณสามารถอาบน้ำอุ่น, แสงเทียนหอม, เปิดเพลงที่สงบ
  • การสร้างเงื่อนไขที่สะดวกสบายสำหรับการนอนหลับ มันเป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะใช้ชุดเครื่องนอนเก่าโดยเฉพาะหมอนด้วยขนนก คุณควรซื้อที่นอนและหมอนออร์โธปิดิก ร่วมเพศไม่ควรแทรกแซงเสียงดังแสงจ้า
  • ควบคุม microclimate ในห้องนอน ห้องจะต้องเหนื่อยตามระดับความชื้นปกติ หากอากาศได้รับการปรับปรุงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาความร้อนขอแนะนำให้ซื้อมอยส์เจอร์ไรเซอร์

มาตรการเหล่านี้จะช่วยให้คุณคืนความฝันสงบ การกระทำทั้งหมดเหล่านี้แนะนำให้ดำเนินการผู้ที่ไม่ได้เผชิญหน้ากับอาการของ myoclonies ซึ่งจะเป็นการป้องกันโรคที่มีประสิทธิภาพ การนอนหลับที่สงบจะช่วยให้ฟื้นตัวหลังจากวันที่ยากลำบากจะให้กองกำลังใหม่เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

การป้องกันตะคริวกลางคืนในเด็ก

มีปัจจัยหลักหลายประการที่สามารถส่งผลกระทบต่อความเข้มของการสั่นกลางคืน:

  • สถานการณ์ทางจิตอารมณ์ที่ทำงานเรื่องอื้อฉาวของบ้านเน้นความซึมเศร้านำไปสู่การละเมิดจิตใจ พวกเขาเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักของการเข้าพักที่มีปัญหา สามารถทำให้เกิดโรคโรคประสาทและนำไปสู่พยาธิวิทยา;
  • ทางกายภาพทางกายภาพของร่างกายในช่วงวันทำงาน การไหลของกรดแลคติกมากเกินไปในกล้ามเนื้อทำให้เกิดเสียงและตัดพวกเขาโดยไม่สมัครใจ
  • สิ่งเร้าภายนอกยังสามารถมีอิทธิพลต่อกระบวนการเช่น: แสงของโคมไฟถนน, เพื่อนบ้านที่มีเสียงดัง, เสียงภายนอกจากถนน ปัจจัยเหล่านี้ส่งผลเสียต่อระบบประสาทสัมผัสที่ขัดขวางไม่เพียง แต่นอนหลับ แต่ยังอารมณ์;
  • ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าสถานการณ์มีความสำคัญมากในช่วงเวลาที่เหลือ ควรไม่มีการไหลเวียนของเลือดกล้ามเนื้อในสภาวะที่ผ่อนคลายไม่ควรมีอวัยวะภายในที่ถูกยึด
  • ไม่ใช่ปัจจัยที่ไม่สำคัญคือความเข้มของสมองมากเกินไปในช่วงกลางวัน คนที่มีงานเชื่อมต่อกับปัญหานี้ให้กิจกรรมสมอง เช่นเดียวกับคนที่มีความคิดสร้างสรรค์;
  • การใช้แอลกอฮอล์มากเกินไปเครื่องดื่มให้พลังงานและคาเฟอีนจะมีส่วนร่วมในการพักผ่อนที่กระสับกระส่าย
  • เกมคอมพิวเตอร์และคอมพิวเตอร์ตื่นเต้นกับสมองซึ่งสามารถกระตุ้นพัลส์กลางคืน
  • ภาวะหยุดหายใจขณะหลับการนอนหลับการนอนกรนอุดกั้น สมองตอบสนองต่อการหยุดชะงักของการไหลออกซิเจนโดยการลดลงอย่างมากในกล้ามเนื้อทั้งหมดทำให้เกิดการปลุกและฟื้นฟูการหายใจปกติ
  • โรคขากระสับกระส่าย หากผู้ป่วยรู้สึกรู้สึกเสียวซ่าของแขนขาที่ต่ำกว่าบ่อยครั้งซึ่งจะค่อยๆเคลื่อนเข้าสู่แขนและลำตัวหรือเขามีความปรารถนาที่จะยืดขาของพวกเขาย้ายพวกเขามันอาจเกิดจากอาการขาขากระสับกระส่าย อาการเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบ Dopaminergic ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าความก้าวร้าวทางพยาธิสภาพความอ่อนแอและผลกระทบที่ร้ายแรงส่วนใหญ่อีกส่วนหนึ่ง สำหรับคำแนะนำมีความจำเป็นต้องติดต่อนักประสาทวิทยา
  • night epilepsy กรณีที่หายากมากในการแสดงเป็นโรคลมชักกลางคืน นี่คือสถานการณ์เมื่อโรคลมชักเกิดขึ้นในช่วงฤดูใบไม้ร่วงของผู้ป่วย
  • Paroxysmal Dystonia การเคลื่อนไหวของแขนขาที่เป็นธรรมชาติที่คมชัดอาจเกิดจาก Night Paroxysmal Dystonia พวกเขาเกิดขึ้นทั้งสองระหว่างการนอนหลับและในช่วงเวลาของการตื่น อธิบายว่าฉันทำตัวสั่นคนไม่สามารถทำได้ ผู้เชี่ยวชาญไม่สามารถพิสูจน์ได้อย่างชัดเจนว่าทำไมการชักมีการสังเกตในความฝันการรักษาจะเหมือนกับในช่วงโรคลมชัก

การนอนหลับเป็นระยะที่ลึกลับที่สุดของชีวิตมนุษย์ เขายังไม่ได้ศึกษาอย่างเต็มที่จากนักวิทยาศาสตร์ มันยังไม่ชัดเจนว่าในช่วงเวลานี้มีสมองและร่างกายมนุษย์ ในระหว่างการนอนหลับการทำงานของสมองที่ชะลอตัวเกิดขึ้น สิ่งนี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ระบบประสาทสามารถพักผ่อนได้จากปริมาณงานของวันทำงาน

Shudders เมื่อ Popping in Medicine เป็นชื่อของ myoclonia นี่คือการจู่โจมของกล้ามเนื้อซึ่งเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและในความรู้สึกของมันดูเหมือนจะระเบิดในปัจจุบัน

มืออาชีพส่วนใหญ่อ้างว่าสั่นสะเทือนเมื่อหลับไปหมายถึงปรากฏการณ์ปกติของร่างกาย Myoclonium ทางสรีรวิทยาถูกมองว่าเป็นความขัดแย้งระหว่างการผ่อนคลายสิ่งมีชีวิตและเสียงกล้ามเนื้อ

ในเวลานั้นเมื่อมีการผ่อนคลายที่สมบูรณ์ของร่างกายสมองรับรู้ว่ามันตาย บุคคลนั้นลดอุณหภูมิของร่างกายหายใจช้าลง ในขณะนี้สมองส่งแรงผลักดันที่คมชัดไปสู่กล้ามเนื้อเพื่อกลับไปที่เสียง เป็นผลให้ตัวสั่นเกิดขึ้น

เด็ก ๆ สามารถกระตุกในความฝันบ่อยกว่าผู้ใหญ่ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเฟสของการนอนหลับลึกลงไปในเด็กเพียงหนึ่งชั่วโมงและในผู้ใหญ่ใช้เวลาสองถึงสามชั่วโมง ในช่วงการเปลี่ยนผ่านระหว่างเฟสเด็กสามารถเคลื่อนที่ได้อย่างแข็งขันด้วยมือจับและขา

Shudder Hypnagogical กำลังประสบกับคนส่วนใหญ่แน่นอน หากอาการของ myoclonies เป็นเวลานานที่จุดเริ่มต้นของฤดูใบไม้ร่วงแล้วพวกเขาไม่สนใจ ในตอนเช้าความทรงจำของการชักในระยะสั้นยังคงอยู่ เพื่อดูสิ่งนี้และปิดได้เท่านั้นที่สามารถบอกได้

ในบรรดานักประสาทวิทยาหนึ่งทฤษฎีการเกิดขึ้นของ Night Mioclonus เป็นเรื่องธรรมดาที่สุด มันอยู่ในความจริงที่ว่าสมองรับรู้ว่าเป็นอันตรายต่อการชะลอตัวของกระบวนการของกิจกรรมสำคัญของร่างกายในระหว่างการเปลี่ยนไปนอนหลับ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ความคิดเห็นเดียวเท่านั้นมีหลายรุ่นที่ให้ความสนใจ:

  • บางทีอาการชัก myoclonic อาจเกิดขึ้นเมื่อขั้นตอนการนอนหลับแทนที่กัน กระบวนการของการนอนหลับนั้นซับซ้อนและประกอบด้วยหลายขั้นตอน: การนอนหลับช้ารวดเร็วตื้นและลึก เมื่อย้ายจากเฟสหนึ่งไปยังอีกอันมีการเปลี่ยนแปลงที่คมชัดของตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพของสมองซึ่งกระตุ้นให้เกิดการเกิดพัลส์ในหลายช่องทางของระบบประสาทในเวลาเดียวกัน ผลของการนี้คือการปรากฏตัวของ Mioclonus กลางคืน
  • ความเครียดผู้เชี่ยวชาญบางคนในจิตวิทยาและประสาทวิทยาเป็นไปตามความคิดเห็นที่สั่นคลอนเกิดขึ้นเนื่องจากภาระมากเกินไปในระบบประสาท ในระหว่างวันบุคคลกำลังประสบกับเหตุการณ์มากมายในขณะที่ประสบกับความรู้สึกที่แตกต่างกันมากมาย อารมณ์เชิงลบทำให้เกิดความเครียด และการสะสมของมันนำไปสู่การโอเวอร์โหลดของระบบประสาทซึ่งในระหว่างการนอนหลับราวกับว่า "สกรอก" สถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อีกครั้ง
  • ทฤษฎีอื่นของการเกิดขึ้นของ hypnagogic shudder เป็นปริมาณที่ไม่เพียงพอของ microelement เช่นโพแทสเซียม มันเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อเยื่ออ่อนกระดูกเลือดและข้อเสียของมันส่งผลกระทบต่อการทำงานของตับสมองประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด หากการทดสอบแสดงให้เห็นว่ามีน้อยในร่างกาย - แพทย์จะเขียนยาที่เหมาะสม
  • เห็บประสาทอาจเป็นสาเหตุของการสั่นสะเทือนของร่างกายเมื่อแช่ในการงีบหลับซึ่งเป็นการลดลงอย่างรวดเร็วของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ ในเด็กเขามักจะผ่านไปตามอายุ ผู้ใหญ่จะต้องได้รับการรักษาซึ่งจะลดอาการเด่นชัด
  • อาการชัก myoclonic สามารถยั่วยุโดยการออกแรงทางกายภาพมากเกินไป นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งของผู้คนในวัยชราเช่นเดียวกับผู้ที่ไม่มีการฝึกอบรมทางกายภาพที่เหมาะสม

ปรากฏการณ์ค่อนข้างธรรมดา ล้อระหว่างการนอนหลับเกือบ 70% ของผู้คนและส่วนใหญ่ไม่จำสิ่งนี้หลังจากตื่นขึ้นมา แต่ญาติอาจสังเกตเห็นว่าภรรยาอย่างชัดเจนจะไม่รู้สึกว่าสามีกระตุกในความฝันแล้วเธอก็สงสัยว่าทำไมคนที่กระตุกเมื่อหลับไป

ดูเหมือนว่าคนที่เขาลืมและทันใดนั้นเขาก็สั่นในความฝัน สิ่งนี้เกิดขึ้นระหว่างการเปลี่ยนจากเฟสปลุกเพื่อนอนหลับ ตาม Somnologists ในประเทศและต่างประเทศในตอนกลางคืน Mioclon เป็นสภาพการทำงานปกติของระบบประสาทแม้ว่าตัวสั่นจึงยากที่จะถ่ายโอน บางคนรู้สึกหวาดกลัวในขณะนั้น แต่ก็ยังไม่ได้เป็นผู้ประกาศของรัฐที่เจ็บปวด

เป็นที่เชื่อกันว่าสาเหตุของ Myoclonia ทางสรีรวิทยาคือความขัดแย้งระหว่างกล้ามเนื้อเสียงและการผ่อนคลายที่แท้จริงของร่างกาย การผ่อนคลายเต็มรูปแบบเป็นช่วงเวลาที่ก่อนการเคลื่อนไหวของการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว (REM - ย่อจากการแสดงออกภาษาอังกฤษ "การเคลื่อนไหวตาอย่างรวดเร็ว") กลุ่มของเซลล์ประสาทในถังสมองทำให้มั่นใจได้ว่าการผ่อนคลายของกล้ามเนื้ออย่างสมบูรณ์

เมื่อร่างกายผ่อนคลายให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ Hypothalamus รับรู้ว่ามันกำลังจะตาย (อุณหภูมิลดลงความดันจะกลายเป็นหายใจผิวเผินมากขึ้น) สมองส่งสัญญาณผลักดันคมตัดกล้ามเนื้อเพื่อกลับไปสู่ชีวิต แรงผลักดันที่ทรงพลังจากสมองถึงกล้ามเนื้อแตกสลายการผ่อนคลายที่กำลังจะตายทำให้มั่นใจได้ว่าผลของการสั่นสะเทือนและนี่คือคำอธิบายว่าทำไมคน Jershits ในความฝัน

Shuddings ไม่ใช่สารตั้งต้นสำหรับรัฐที่ชักกระตุก myoclons สั้นเป็นองค์ประกอบปกติของโครงสร้างการนอนหลับและไม่ปรากฏโดย EEG นอกจากนี้ Myoclonium ทางสรีรวิทยาต้องมีความแตกต่างจากสถานะที่คล้ายกัน: แรงสั่นสะเทือนเห็บกระตุกของเปลือกตาการโจมตีกระตุก (เมื่อคาเวียร์ของเท้าจากการขาดแคลเซียม)

การนอนหลับพยาธิวิทยา

Myoclonia ไม่เฉพาะกับผู้คนเท่านั้น แต่ยังมีสิ่งมีชีวิตเกือบทั้งหมด แสงสั่นสะเทือนในร่างกายในรูปแบบของการเคลื่อนไหวที่โดดเดี่ยวหรือการเคลื่อนไหวของกลุ่มในระหว่างทางเลือกถือเป็นบรรทัดฐาน แพทย์มาบรรจบกันว่ายังคงมีการกำหนดทางสรีรวิทยาและการทำงานปกติของระบบประสาทอย่างแน่นอน

พยาธิสภาพถือว่ามีส่วนร่วมกับความถี่และความถี่ที่แตกต่างกันการกดขี่โดยไม่สมัครใจตลอดทั้งคืน ในมือข้างหนึ่งพวกเขาเองนำไปสู่ความผิดปกติของการนอนหลับ คนที่สั่นไหวอย่างต่อเนื่องตื่นขึ้นมาเป็นระยะดังนั้นจึงไม่สามารถนอนหลับได้ตามปกติ นอกจากนี้เขาสามารถได้รับขั้นตอนการนอนหลับ ในทางตรงกันข้ามการชัก Myoclonic ไม่หยุดหลังจากการนอนหลับอาจบ่งบอกถึงการละเมิดในการทำงานของร่างกาย

แพทย์แยกแยะคุณสมบัติดังกล่าวของการชักเมื่อหลับ:

  1. พวกเขาไม่เคยเชื่อมโยงกับส่วนหนึ่งของร่างกายดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะทำนายการปรากฏตัวของกระตุก
  2. ในบางกรณีการชักออกเด่นชัดรู้สึกว่าเป็นตัวสั่นที่สำคัญ ในคนอื่น ๆ ลักษณะของกระวนกระวายใจเล็ก ๆ ของร่างกายเมื่อหลับไป (สั่น)
  3. ความรู้สึกของการล้มเมื่อหลับตาแพทย์ยังพิจารณาความหลากหลายของตะคริว Myoclonic
  4. myoclonia มักจะเกิดขึ้นในช่วงของการนอนหลับอย่างรวดเร็ว นั่นคือเหตุผลที่มันนำไปสู่การตื่น
  5. ความหลงใหลการทำซ้ำจากกลางคืนไปจนถึงการชักกลางคืนมักจะมาพร้อมกับโรคของระบบประสาท (ความผิดปกติของความหวาดกลัว, โรคกลัว, ภาวะซึมเศร้า)

สำหรับการชักในความฝันในผู้ใหญ่ที่เกิดขึ้นน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หรือหยุดเต็มที่คุณต้องจัดระเบียบวัฒนธรรมการพักผ่อนยามค่ำคืนอย่างถูกต้อง

  1. เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำตามโหมดเสมอและเข้านอนในเวลาเดียวกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลา 23 โมง
  2. คุณไม่สามารถดูในตอนกลางคืนของทีวีโดยเฉพาะภาพยนตร์และการส่งสัญญาณที่กระตุ้นระบบประสาท ขอแนะนำให้ไม่อยู่ที่คอมพิวเตอร์ ถ้าเป็นไปได้คุณต้องลบเทคนิคนี้ออกจากห้องนอนโทรศัพท์ก็ไม่มีข้อยกเว้นเช่นกัน
  3. ก่อนนอนแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้เดินในอากาศบริสุทธิ์หรืออย่างน้อยทำแบบฝึกหัดยิมนาสติกหรือระบบทางเดินหายใจที่เรียบง่ายบนระเบียง สิ่งนี้จะช่วยให้หลับได้อย่างรวดเร็ว
  4. หากไม่มีความปรารถนาที่จะเดินคุณสามารถฟังเพลงเบา ๆ อ่านหนังสือเพื่อจดจำ
  5. ห้องนอนต้องมีความจำเป็นต่อการระบายอากาศและในฤดูกาลที่อบอุ่นเพื่อเปิดหน้าต่างตอนกลางคืน
  6. ทันทีก่อนออกจากเตียงมันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะอาบน้ำอุ่นด้วยเกลือหอมหรือน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์, โรสแมรี่, มิ้นต์, ส้ม
  7. คุณต้องนอนในชุดนอนจากผ้าธรรมชาติ นอกจากนี้ยังใช้กับผ้าปูเตียง - ต้องเป็นผ้าฝ้ายหรือผ้าลินิน เพื่อกำจัดการปรากฏตัวของการชักเนื่องจากความจริงที่ว่าขาแช่แข็งคุณสามารถสวมถุงเท้าบาง ๆ
  8. หากบุคคลมักตื่นขึ้นมาเนื่องจากการชักที่เกิดขึ้นเนื่องจากตำแหน่งร่างกายที่อึดอัดคุณต้องซื้อที่นอนศัลยกรรมกระดูกที่ดีซึ่งควรจะกลั่นกรองอย่างหนักและรับประกันท่าทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติในระหว่างการนอนหลับ
  9. ความสำคัญอย่างยิ่งคือความมืดมิดและความเงียบที่สมบูรณ์ในห้องนอน ฮอร์โมนนอนหลับเมลาโทนินที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพผลิตขึ้นด้วยการขาดแสงและเสียงที่สมบูรณ์ ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้สมองได้รับการผ่อนคลายอย่างรวดเร็วการนอนหลับที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วร่างกายและระบบประสาทได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ซึ่งก่อให้เกิดการกำจัดตะคริวทุกคืน
  10. หากผู้คนสั่นในเวลากลางคืนเนื่องจากการขาดโพแทสเซียมแมกนีเซียมและแคลเซียมพวกเขาจำเป็นต้องเสริมสร้างเมนูสีเขียวผักนมนมและผลิตภัณฑ์นมหมัก นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องลดการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนจำนวนมากและมีความสามารถในการกระตุ้นกิจกรรมของระบบประสาท

หากคุณมีตัวสั่นเป็นระยะใช้ประโยชน์จากเคล็ดลับหลายอย่างเพื่อการนอนหลับปกติ:

  • เสร็จสมบูรณ์และกำจัดเหตุผลที่กระตุ้นให้เกิดการปรากฏตัวของการชัก หากจำเป็นให้ไปที่การบำบัด;
  • ในบางกรณีหลักสูตรของกองทุนผ่อนคลายที่ได้รับการแต่งตั้งจากแพทย์ที่เข้าร่วมจะต้อง;
  • ในเวลาเย็นดูแลร่างกายจากอุณหภูมิ;
  • บ่อยครั้งที่ตะคริวกลางคืนเป็นสัญญาณของการขาดแมกนีเซียมโพแทสเซียมและแคลเซียม เพื่อเติมเต็มองค์ประกอบที่มีประโยชน์เหล่านี้รวมถึงผักผลไม้ผักและผลิตภัณฑ์นมในเมนูของคุณ
  • คุณสามารถกำจัดสภาพที่ไม่พึงประสงค์ได้โดย จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มที่มีไรฟัส การรับอาหารคาเฟอีนมากเกินไปเข้าร่วมการเต้นของหัวใจและทำหน้าที่ตื่นเต้นกับระบบประสาทซึ่งนำไปสู่การปรากฏตัวของการสั่นสะเทือน
  • การเตรียมการที่เหมาะสมกับ SNU จะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและกำจัดอาการกระตุก ในการทำเช่นนี้อาบน้ำด้วยยาต้มสมุนไพร
  • อย่าดูหนังสยองขวัญที่น่ากลัวในตอนกลางคืนและโปรแกรมอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกัน โปรแกรมดังกล่าวทำให้เกิดความกลัวซึ่งในทางกลับกันกระตุ้นการหยุดกลางคืน
  • ออกกำลังกายและรักษามวลกล้ามเนื้อในน้ำเสียง การฝึกอบรมง่าย ๆ จะลดการลดตะคริว และการเดินในอากาศบริสุทธิ์จะช่วยนอนหลับให้เต็มที่
  • บ่อยครั้งที่ผู้กระทำความผิดในคืนทวีตเตอร์เป็นเสียงดังหรือแสงที่สว่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเชิงลบปัจจัยเหล่านี้สำหรับทารก ตามกฎแล้วทารกแรกเกิดตอบสนองทันทีเพื่อตัวสั่นคลอนกับพวกเขา ปฏิกิริยาที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับสิ่งมีชีวิตสำหรับผู้ใหญ่
  • ออกกำลังกายด้วยตัวคุณเองโหมดสันทนาการที่ดีที่สุด ลองเข้านอนไม่เกิน 23:00 มิฉะนั้นระบบประสาทกำลังขนส่งซึ่งกระตุ้นให้เกิดการสั่นไหวบ่อยและแข็งแรง
  • สถานที่นอนหลับต้องสบาย บางครั้งเราอยู่ในระดับจิตใต้สำนึกด้วยมือหรือขาเพื่ออุ่นเครื่องมวลกล้ามเนื้อปอกเปลือก

ในกรณีส่วนใหญ่กระตุกกลางคืนไม่ใช่สัญญาณที่อันตราย ดังนั้นระบบประสาทตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดในเวลากลางวันและโรคประสาท อย่างไรก็ตามหากกระตุกเกิดขึ้นเป็นประจำคุณต้องไปที่ Neuropathologic เนื่องจากอาการที่คล้ายกันสามารถส่งสัญญาณการพัฒนาพยาธิวิทยาที่เป็นอันตราย

เหตุผลที่เป็นไปได้

ทำไมเราคิดว่าเราตกอยู่ในความฝัน? ทำไมสมองถึงเล่นเรื่องตลกกับเราทันใดนั้นการดึงแขนของ Morpheus ทำให้สั่นสะเทือนจากสยองขวัญและไปในจังหวะที่บ้าคลั่งของเรา? ทันทีที่เราต้องการสงบสติอารมณ์: การสะกดจิต hypnogogog ไม่ได้เป็นการละเมิดการนอนหลับหรือสัญญาณของโรค

แพทย์รับรองว่านี่เป็นปรากฏการณ์ปกติที่เกิดจากความล้มเหลวเล็กน้อยในกระบวนการไหล นักวิทยาศาสตร์ไม่มีความคิดเห็นที่สม่ำเสมอเกี่ยวกับสาเหตุของการสั่นสะเทือน hypnagogic เราจะนำเสนอสามรุ่นที่พบบ่อยที่สุดที่มีสิทธิ์เท่ากันสำหรับการดำรงอยู่

สมอง
บางครั้งสมองคิดว่าเขาตายเมื่อหลับไป

แพทย์ได้ศึกษาปัญหาของการสั่นสะเทือนเป็นเวลานานในช่วงเวลาที่หลับไป วันนี้ 4 ทฤษฎีได้มาเนื่องจากสิ่งที่สั่นสะเทือนในร่างกายปรากฏขึ้นเมื่อหลับไป พวกเขามีลักษณะเช่นนี้:

  • สถานะของการตาย - สมองในระหว่างการนอนหลับเป็นตัวกำหนดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายเป็นความตายและดำเนินการเพื่อฟื้นฟูการทำงานที่ใช้งานอยู่ การลดกล้ามเนื้อเกิดขึ้นเพื่อเปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิตในร่างกายและบุคคลนั้นจะสั่นอย่างเข้มข้น ในช่วงเวลาเดียวกันส่วนใหญ่เห็นฝันร้าย (มักจะลดลงจากความสูงหรือแช่ภายใต้น้ำโดยไม่มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้นใหม่) การกระตุ้นเทียมของบุคคลที่ดำเนินการอันตรายนั้นเกิดจากสมองเพื่อการปล่อยยาเสพติดของอะดรีนาลีนซึ่งควรปรับปรุงรัฐ สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมผู้ชายถึงกระตุกในเวลากลางคืน
  • การเปลี่ยนจากพื้นผิวของพื้นผิวการนอนหลับในลึก - ในช่วงเวลาของการนอนหลับลึกร่างกายมนุษย์ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ หากมีพลังงานส่วนเกินในกล้ามเนื้อในช่วงเวลาของการเปลี่ยนจากเฟสหนึ่งของการนอนหลับไปยังอีกอันพวกเขาจะถูกรีเซ็ตด้วยการลดลง สามารถมีการค้นหาการค้นหาที่น้อยมาก
  • ความเครียด - เมื่อความเครียดเรื้อรังและความคิดเชิงลบและอารมณ์สะสมมาเป็นเวลานานสมองเริ่มดำเนินการวิเคราะห์ของพวกเขาในช่วงเวลาที่หลับไปแม้ว่าสติจะปิดการใช้งานแล้ว เนื่องจากกิจกรรมดังกล่าวแรงกระตุ้นประสาทเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่การสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่อก่อนนอน ส่วนใหญ่มักจะอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ตื่นขึ้นมา
  • การขาดออกซิเจน - หากปริมาณออกซิเจนอยู่ในอากาศต่ำเซลล์กล้ามเนื้อก็เริ่มทดสอบข้อบกพร่องเนื่องจากสมองนำแรงกระตุ้นที่ทำให้พวกเขาลดลง มีความจำเป็นเพราะในช่วงเวลาของการสั่นไหวในเนื้อเยื่อการไหลเวียนโลหิตจะถูกขยายและพวกเขาได้รับปริมาณออกซิเจนที่ต้องการ

Shuddings ส่วนใหญ่มักมีอักขระเพียงครั้งเดียวและไม่ปรากฏเป็นประจำ ในสถานะดังกล่าวบุคคลมักจะไม่สามารถเข้าถึงความช่วยเหลือทางการแพทย์เนื่องจากเขาไม่ต้องกังวลกับเขา

จากประสบการณ์ของเราเองฉันเชื่อว่าสาเหตุของผู้ตัดสินดังกล่าวเป็นการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อที่ไม่เพียงพอของร่างกายเมื่อหลับไป

ในระหว่างการนอนหลับโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงการนอนหลับช้าร่างกายมีส่วนร่วมในการฟื้นฟูสภาพร่างกายปกติของร่างกาย (เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความที่กล่าวถึงแล้วในขั้นตอนของการนอนหลับหรือในหัวข้อที่คล้ายกัน)

หากกล้ามเนื้อบางส่วนของร่างกายไม่ผ่อนคลายพวกเขาเข้าไปยุ่งกับกระบวนการกู้คืนทางสรีรวิทยาและร่างกาย (ผ่านมลรัฐหรือด้วยผลกระทบอื่น ๆ ) กำลังพยายามผ่อนคลายข้อมูลกล้ามเนื้อ

มีกระตุกในเวลาเดียวกันบุคคลและบังคับให้กล้ามเนื้อตึงเครียดผ่อนคลาย แล้วกระบวนการน้ำท่วมซ้ำอีกครั้ง

หลายคนรู้สึกเหมือนร่างกายของพวกเขาอย่างน่าทึ่งในระหว่างการนอนหลับ บางครั้งกล้ามเนื้อกระตุกอาจเกิดขึ้นในระหว่างการดำน้ำลึกเข้าสู่สถานะการนอนหลับ เว็บไซต์ "เหนือเมือง" ยังกังวลคำถามนี้มากและเราจะพยายามแก้ไขด้วยกัน บางคนไม่ใส่ใจกับมันและอย่าพยายามเข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้เกิดขึ้น

คนโบราณอธิบายการกระตุกดังกล่าวของร่างกายทั้งหมดเนื่องจากพวกเขาสามารถเข้าใจสิ่งนี้ในเวลานั้น ก่อนอื่นไม่ได้ตระหนักถึงมันซึ่งเป็นความฝันของมนุษย์คนในสมัยโบราณเชื่อว่าสถานะของบุคคลดังกล่าวคือการเสียชีวิตระยะสั้น ประการที่สองหากบุคคลเห็นและจดจำความฝันเป็นที่เชื่อกันว่าเหล่านี้เป็น "ข่าว" ที่แปลกประหลาดจากปีศาจ นั่นคือเหตุผลที่ผู้ชายคนหนึ่งสั่นไหวในความฝันอย่างรวดเร็วเป็นที่เชื่อกันว่าในขณะนั้นปีศาจก็แตะต้องเขา

ในศตวรรษที่ 20 นักวิทยาศาสตร์มีความระมัดระวังและมีส่วนร่วมในการศึกษาธรรมชาติของการนอนหลับและความฝันดังนั้นคำอธิบายของรัฐกล้ามเนื้อดังกล่าวจึงแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ดังนั้นจึงพบว่าการนอนหลับของมนุษย์แบ่งออกเป็นขั้นตอนและขั้นตอนที่แตกต่างกัน หนึ่งในนักวิทยาศาสตร์ที่มีส่วนร่วมในการศึกษาการนอนหลับ A.TS.Golbin แย้งว่าการสั่นสะเทือนในความฝันเป็นภาพสะท้อนของการเปลี่ยนแปลงของบุคคลจากขั้นตอนเดียวไปยังอีก ในกรณีนี้ไม่มีการหลีกเลี่ยงการแช่คนผิดหรือโรคไขมันต่อเนื่องของบุคคล

ผู้เชี่ยวชาญอีกคนในทรงกลมนี้ ใบพัดเชื่อว่าคำอธิบายจะมองหาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ในความเห็นของเขา Hypothalamus รับผิดชอบต่อการสั่นสะเทือนทั้งร่างกาย - พล็อตเล็ก ๆ ในสมองของมนุษย์ เป็นผู้ที่ส่งสัญญาณไปยังกล้ามเนื้อเพื่อตอบสนองต่อการชะลอตัวของลมหายใจและจังหวะของหัวใจมนุษย์ สัญญาณนี้เป็นกิจกรรมสำคัญที่สำคัญ

นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ไม่เพียง แต่แก้ไขคำอธิบายทั้งหมดของการกระตุกที่คมชัด แต่ยังให้ชื่อกับปรากฏการณ์ดังกล่าว - Mooglinia ตามรุ่นของพวกเขาการตอบสนองของกล้ามเนื้อช่วยในที่สุดก็ผ่อนคลายร่างกายทั้งหมดก่อนที่จะแช่ในการนอนหลับ

แน่นอนถ้าคุณมองไปที่ตัวเองอย่างระมัดระวังเราจะเห็นว่าการกระตุกเกิดขึ้นในตอนท้ายของวันที่ยากลำบากหรือโหลดที่แข็งแกร่ง ท้ายที่สุดในวันนี้กล้ามเนื้อของบุคคลนั้นอยู่ในสถานะของความตึงเครียดพิเศษและเสียงและพวกเขาไม่ง่ายที่จะผ่อนคลายพวกเขาในตอนเย็น นั่นคือเหตุผลที่สมองส่งแรงกระตุ้นสั้น ๆ ทั่วร่างกายหลังจากนั้นมีการผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งหมด

ดังนั้นจึงไม่คุ้มกับความกังวลเกี่ยวกับธรรมชาติและสาเหตุของการกระตุกที่คมชัดในความฝันนี่คือปฏิกิริยาปกติของร่างกายไม่ทำงานหนักเกินไป มันจะดีกว่าที่จะผ่อนคลายและผ่อนคลาย

ทำไมขากระตุก

พ่อแม่รุ่นเยาว์มักเกี่ยวข้องกับคำถาม: ทำไมเด็กผู้ตัดสินในความฝันและร้องไห้ นี่เป็นผลมาจากความไม่สมบูรณ์ของระบบประสาทซึ่งกำลังพัฒนาอย่างเข้มข้นในปีแรก แพทย์พิจารณาปรากฏการณ์นี้เป็นบรรทัดฐาน

มันคุ้มค่าที่จะกังวลเฉพาะในกรณีที่มันรุนแรงขึ้นจากความแปลกประหลาดอื่น ๆ ที่น่ารำคาญปรากฏอาการปรากฏขึ้นอย่างรุนแรง ด้วยการกระตุกทั่วไปคุณไม่ควรกลัว ทารกจำเป็นต้องตรวจสอบประสาทวิทยาหากสงสัยว่าโรคนี้เขาจะแต่งตั้งการสำรวจเพิ่มเติม

ผู้เชี่ยวชาญเปิดเผย Twisters กลางคืนหลายประเภทซึ่งแต่ละคนมีสาเหตุของตัวเองและวิธีการที่แน่นอนในการแสดงออก

มากกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายของ myoclonies อยู่ภายใต้การเดินเท้า คนหนึ่งกำลังกระตุกขาโดยไม่ตั้งใจเมื่อป๊อปป๊อปการนอนหลับหลายคนสามารถสังเกตได้ เหตุผลหลักสำหรับปรากฏการณ์นี้ได้รับการอธิบายไปแล้ว ควรให้ความสำคัญกับความจริงที่ว่าขากระตุกในระหว่างการนอนหลับในกรณีของโรคที่ระบุไว้คือความชั่วร้ายที่เล็กที่สุด

หากบุคคลที่สังเกตเห็นอย่างต่อเนื่องว่าขาของเขากระตุกเมื่อมันหลับไปมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะนำไปใช้เพื่อเริ่มนักบำบัดบอกเกี่ยวกับอาการนี้ หมออาจส่งตรงไปยังการสอบ มันจะไม่แปลกใจถ้าการฝ่าฝืนการเผาผลาญอย่างรุนแรงหรือแม้กระทั่งโรคจากรายการจะถูกตรวจพบเป็นผล

หลายคนที่มีภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติของการนอนหลับอธิบายความรู้สึกยามค่ำคืนของพวกเขาในฐานะ "ขากระสับกระส่าย" (มิฉะนั้นเงื่อนไขเรียกว่า "ซินโดรม ECCA") ความผิดปกติเหล่านี้ทั้งหมดจะต้องได้รับการปฏิบัติ จากนั้นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับที่ร่วงหล่นจะค่อยๆผ่าน

ขาของหญิงตั้งครรภ์มักสังเกตเห็น ซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับการขาดธาตุเหล็กโพแทสเซียมองค์ประกอบการติดตามอื่น ๆ

จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? ก่อนอื่นให้ปรึกษากับแพทย์ของคุณ อาจใช้การแก้ไขเมนูหรือการรับวิตามินคอมเพล็กซ์เพิ่มเติม หลังจากเกิดของทารกความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่อธิบายไว้ในตัวเอง

ขาแขวนในระหว่างการนอนหลับมักพบในวัยชรา นี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของระบบประสาท Negone Myoclonium ในกรณีนี้ ให้แน่ใจว่าได้ทำการสำรวจเพื่อกำจัดโอกาสของโรคร้ายแรง (เช่นโรคพาร์กินสัน)

หากผู้สั่นกลางคืนมักจะรบกวนและไม่ให้ส่วนที่เหลือที่มีคุณภาพสูงคุณต้องยึดติดกับกฎง่ายๆ:

  • แต่งหน้าและติดตามโหมดวัน กำหนดชั่วโมงที่คุณต้องเข้านอนและตื่นขึ้นมามากแค่ไหน
  • ในตอนเย็นไม่ควรเล่นกีฬาอย่างเข้มข้น หากมีความปรารถนาคุณสามารถใช้แบบฝึกหัดที่ผ่อนคลายแสงจำนวนมาก แต่แบบฝึกหัดในโรงยิมหรือออกกำลังกายถ่ายโอนไปเช้าหรือกลางวัน
  • ปรับปรุง microclimate ในห้องนอนและเตรียมสถานที่นอนหลับไม่ควรขี้อายเตียงจะต้องสะดวกสบายและกว้างขวาง
  • ขอแนะนำให้นอนในความมืดสนิทโดยไม่มีคนแปลกหน้าและเสียงรบกวน หากไม่มีความเป็นไปได้ดังกล่าวมีตัวเลือกในการซื้อมาสก์สำหรับการนอนหลับและต่างหู
  • อย่ากินมากเกินไปในชั่วข้ามคืน การรับประทานอาหารแคลอรี่ที่เลี่ยนส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดี คาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วจะไม่พอดีกับพวกเขาทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยพลังงานและกระตุ้นให้เกิดการกระทำ
  • มันคุ้มค่าที่จะไม่รวมการใช้เครื่องดื่มกาแฟต่อหน้าตอนเย็น
  • สำหรับคืนนี้อย่าใช้พลังงานและแอลกอฮอล์
  • พยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เครียดในตอนเย็น หากในระหว่างวันคุณเกินจริงเกินไปและไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้แม้ในเวลากลางคืนลองใช้อาชีพของยิมนาสติกหรือการทำสมาธิทางเดินหายใจ
  • ปฏิเสธความบันเทิงคอมพิวเตอร์ก่อนนอน พวกเขาตื่นเต้นกับระบบประสาทและขัดขวางการนอนหลับที่สงบแข็งแรง

ชั่วโมงในความฝันและเหตุผลในการศึกษาปรากฏการณ์โดยนักวิจัยและกลายเป็นเหตุผลสำหรับข้อพิพาท มีทฤษฎีธรรมชาติของธรรมชาติในเวลากลางคืน

  • ปฏิกิริยาต่อการชะลอตัวของการเต้นของหัวใจและการหายใจ การนอนหลับหายใจช้าลงกล้ามเนื้อหัวใจจะลดลงน้อยลงซึ่งสมองถูกมองว่าเป็นอันตรายและภัยคุกคามต่อความตาย อวัยวะส่งสัญญาณไปที่แขนขากล้ามเนื้อถูกตัดให้ตื่นขึ้นร่างกาย
  • การเปลี่ยนแปลงปริมาณเลือด ในช่วงพักตอนกลางคืนเลือดเคลื่อนไปตามเรือช้าลงพวกเขาจะไม่เต็มพอแคบ ๆ ตัวรับที่ตั้งอยู่ในกำแพงของพวกเขามีปฏิกิริยาต่อการเปลี่ยนแปลงสมองได้รับสัญญาณและส่งพัลส์ไปยังกล้ามเนื้อกระตุ้นการลดลงของพวกเขา การนอนหลับเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายและแขนขาไม่ล้มเหลวและไม่มีการขาดดุลของสารอาหารแบบพกพาและออกซิเจน
  • รีเซ็ตความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ในสถานะของการนอนหลับลึกสมองไม่ตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก แต่รับรู้การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกาย อวัยวะสังเกตเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ Hypertonus มากเกินไปและการลดลงของความเข้มข้นของโพแทสเซียมและแคลเซียมในเลือด แขนขาได้รับสัญญาณและลดลงโดยการลบแรงดันไฟฟ้าและค่อยๆผ่อนคลาย
  • ความรู้สึกตก นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่าหลังจากนอนหลับแล้วสมองของมนุษย์ยังคงทำกิจกรรมแม้ว่าการนอนหลับก็คือภูมิคุ้มกัน ร่างกายสร้างแบบจำลองร่างกายแตกต่างจากของจริง มีความไม่สมดุล: โครงสร้างใหม่กระตุ้นให้เกิดการยอมรับของการสูญเสียดุลยภาพที่เป็นไปได้ สำหรับการประหยัดกระบวนการที่เปิดใช้งานกล้ามเนื้อจะเปิดตัว ในช่วงเวลาดังกล่าวคน ๆ หนึ่งสามารถรู้สึกถึงสิ่งที่ตกลงมา การตกเป็นผลมาจากปฏิกิริยาของสมองที่จำเป็นในการดำรงตำแหน่งที่สะดวกอย่างยั่งยืน
  • ย้อนกลับการสื่อสารทางสรีรวิทยา สมองดำเนินการตรวจสอบร่างกายอย่างต่อเนื่องของร่างกายสแกนมันเผยให้เห็นการเบี่ยงเบนและพยายามกำจัดพวกเขา ในตอนกลางคืนกิจกรรมของร่างกายจะถูกบันทึกไว้มันยังคงทำงานต่อไป การมีเพศสัมพันธ์เป็นผลมาจากการตรวจสอบสภาพของเนื้อผ้ารวมถึงกล้ามเนื้อ สมองกระตุ้นการตัดด้วยการตรวจสอบว่าทุกอย่างเป็นไปตามกล้ามเนื้อ

เป็นเวลานานนักวิทยาศาสตร์พบว่าการนอนหลับเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนประกอบด้วยหลายขั้นตอน หากวันของคุณอิ่มตัวเกินไปรวมถึงการออกกำลังกายในตอนเย็นคุณจะรู้สึกเหนื่อยล้า ดูเหมือนว่าจะเข้านอนเท่านั้น - และการนอนหลับจะมาเกือบจะในทันที ในความเป็นจริงมันไม่ได้ การแช่ในการนอนหลับผ่านไปเรื่อย ๆ และการเปลี่ยนจากเฟสหนึ่งไปยังอีกช่วงเวลาหนึ่งประมาณสองชั่วโมง

ผู้หญิงนอนหลับ

กระบวนการของการนอนหลับของการนอนหลับสามารถมีอายุประมาณสองชั่วโมง

บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ และผู้คนที่มีความเหนื่อยล้าเรื้อรังหรือสถานะเครียดเป็นตัวสั่นในความฝัน

หัวข้อนี้มีการศึกษาค่อนข้างนาน แต่นักวิทยาศาสตร์ยังคงไม่ชัดเจนสาเหตุของการสั่นสะเทือนในร่างกายในกระบวนการนอนหลับตอนกลางคืนหรือกลางวัน การชักที่หมดสติและการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ไม่มีการควบคุมจะอธิบายทฤษฎีสี่ทฤษฎีต่อไปนี้:

  1. ทันทีก่อนนอนในเวลาที่หลับไปมีการชะลอตัวที่สำคัญในกระบวนการภายในทั้งหมด (หัวใจเต้นช้าลงความเข้มของการหายใจจะลดลง) สมองแสดงให้เห็นถึงสถานการณ์เช่นเดียวกับสถานะการฆ่าตัวตายและพยายามเปิดใช้งานการทำงานของอวัยวะภายในส่งแรงกระตุ้นเส้นประสาทเป็นโครงสร้างมอเตอร์ เป็นผลให้กล้ามเนื้อจะลดลงยืดแขนขา ในเวลาเดียวกันในความฝันคนส่วนใหญ่มักเห็นความฝันที่น่ากลัวของการตกจากความสูงสูง สมองของเราดึงภาพดังกล่าวไม่ใช่เพียงดังนั้นจึงถูกกระตุ้นโดยการปล่อยฮอร์โมนอะดรีนาลีน
  2. ตามทฤษฎีที่สองตะคริวเมื่อหลับไปเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงจากขั้นตอนเดียว (ด่าน) ของการนอนหลับไปยังอีก กล่าวอีกนัยหนึ่งอาการกระตุกเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของขั้นตอนพื้นผิวในการนอนหลับลึก
  3. แพทย์หลายคนมีความสัมพันธ์กระตุกด้วยสถานการณ์ที่เครียดซึ่งเราต้องเผชิญในระหว่างวัน นอกจากนี้การลดกล้ามเนื้อในความฝันนั้นเกิดจากการผิดทั้งงานที่ไม่แน่นอนของระบบประสาทส่วนกลาง (เด็กมีปรากฏการณ์ดังกล่าวมักเกี่ยวข้องกับการด้อยพัฒนาของ CNS) ในคำอื่น ๆ เมื่อหลับตาสมองมนุษย์วิเคราะห์อารมณ์เชิงลบอีกครั้งบังคับให้กล้ามเนื้อหดตัว

ทฤษฎีสุดท้ายบอกว่าการชักไม่มีอะไรมากไปกว่าความล้มเหลวทางสรีรวิทยาในการทำงานของร่างกาย ตัวอย่างเช่นอุปทานที่ไม่เพียงพอของกล้ามเนื้อด้วยออกซิเจนการขาดดุลแมกนีเซียมและองค์ประกอบการติดตามอื่น ๆ ทำให้ผู้คนทำการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจ

คนมักถามว่าจะทำอย่างไรถ้าฉันหลับไปและในเวลาเดียวกันสั่นไหว? เพื่อแก้ไขปัญหาคุณต้องรู้ว่าอะไรเกิดขึ้น ในกรณีที่อาการชักเป็นผลมาจากโรคควรได้รับการรักษาโรค นั่นคือมันถูกกำจัดไม่มีอาการ แต่สาเหตุที่แท้จริง

ตัวอย่างเช่นหากการหดตัวของกล้ามเนื้อและกระตุกมีความเกี่ยวข้องกับโรคลมชักแพทย์จะต้องเขียนยาแก้โรคประสาท โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "CLONAZEPAM" ช่วยได้ดี - เครื่องมือจากกลุ่มอนุพันธ์เบนโซโดซีพีน ลดความเสี่ยงของอาการกระตุกกลางคืนของกรด valproatic หากตรวจพบอาการชักในเด็กที่ประสบอาการเจ็บป่วยการฉีดวัคซีนจะช่วย

แต่การโจมตีมักจะได้รับการวินิจฉัยว่ามีสุขภาพที่ดีอย่างแน่นอน ในกรณีนี้พวกเขามักจะถูกยั่วยุโดยสิ่งเร้าภายนอก ในการกำจัดพวกเขาเพื่อปรับตัวเองจากอารมณ์เชิงลบซึ่งกำลังสำรวจจิตใจอย่างมาก

ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญมันจะช่วยให้คุณกำหนดเหตุผลอย่างแม่นยำว่าทำไมคุณถึงสั่นในความฝันและสั่งยากล่อมประสาทหรือยานอนหลับ สิ่งนี้จะปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับตอนกลางคืนช่วยลดปริมาณของการสั่นและการตัดกล้ามเนื้อ

แม้จะมีจำนวนมากและดำเนินการตามคำตอบที่เกี่ยวข้องและไม่ชัดเจนสำหรับคำถามว่าทำไมคนกระตุกเมื่อหลับไปในขณะนี้ไม่มี แต่มีทฤษฎีที่น่าสนใจหลายทฤษฎีซึ่งกันและกันค่อนข้างอธิบายสาเหตุที่เป็นไปได้ของปรากฏการณ์นี้อย่างชัดเจน เมื่อพิจารณาจากความจริงที่ว่าการหลังเป็นกระบวนการทางจิตที่ซับซ้อนมากมันปลอดภัยที่จะประกาศว่าแต่ละทฤษฎีเหล่านี้เป็นจริงและเป็นคำถามของการสั่นคลอนในความฝันที่คุณต้องการในการเข้าถึงอย่างครอบคลุม

ดังนั้นหนึ่งในนักวิจัยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือทฤษฎี Sohnunical ที่ผูกมัดตัดกล้ามเนื้อที่คมชัดด้วยขั้นตอนหลักของการนอนหลับ จำได้ว่า Somnology หรือ Onyrology เป็นวิทยาศาสตร์ของการนอนหลับและความฝัน Somologi ได้ก่อตั้งขึ้นมานานแล้วว่าการนอนหลับมีหลายขั้นตอน (เฟส) ซึ่งค้างคืนสำรองซึ่งกันและกัน

ทฤษฎีของการปรากฏตัวสั่นในความฝัน

ปัจจัยของการพัฒนาตะคริว Myoclonic ไม่ได้ศึกษาอย่างเต็มที่ แต่มีหลายทฤษฎีอธิบายว่าทำไมพวกเขาถึงปรากฏ

การแช่ในการนอนหลับนำไปสู่การลดลงตามธรรมชาติในจังหวะการเต้นของหัวใจและการหายใจรวมถึงการลดลงของกิจกรรมของระบบเกือบทั้งหมดในร่างกาย ในกรณีนี้สมองรับรู้ถึงรัฐเช่นแรงกระแทกที่แข็งแกร่งและคล้ายคลึงกันส่งสัญญาณชีพจรเข้ากับอวัยวะมอเตอร์ กล้ามเนื้อผ่อนคลายถูกตีความว่าเป็นฤดูใบไม้ร่วงและการสั่นสะเทือนเป็นวิธีการของร่างกายที่จะเตือนสมองเกี่ยวกับอันตราย

อีกเหตุผลหนึ่งสำหรับการพัฒนาของการชักคือปฏิกิริยาต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดเช่นระหว่างการสอบในนักเรียนหรือหลังจากวันแรงงานที่วุ่นวาย นอกจากนี้การชัก myoclonic อาจเกิดขึ้นจากการไหลของโพแทสเซียมแมกนีเซียมและแคลเซียมในช่วงการนอนหลับที่ขัดแย้งกันเมื่อผู้ป่วยถูกตัดการเชื่อมต่อจากโลกโดยรอบ แต่มีความสามารถในการเติมเต็มทีมและ ความต้องการของสิ่งมีชีวิตของตัวเอง

ทำไมเราถึงชองในฝัน

เงื่อนไขนี้มาพร้อมกับความรู้สึกอึดอัดในกล้ามเนื้อของแขนขาแสดงให้เห็นด้วยการเผาไหม้เสียวซ่าและความเจ็บปวดง่าย ๆ การเคลื่อนไหวบนใบหน้าในความฝันตามกฎแบบแผนและมาพร้อมกับการผสมพันธุ์ของนิ้วมือที่ขางอและการเคลื่อนไหวของการหยุด ในบางกรณีสถานะดังกล่าวกำลังก้าวหน้าไปกับการแพร่กระจายของแขนขาบน

นอกจากนี้การเกิดขึ้นของ Cramps กลางคืนสามารถสังเกตได้ด้วยกล้ามเนื้อ Hypotrophy ในกรณีนี้ร่างกายชดเชยกระแสเลือดให้กับบางพื้นที่ปรับปรุงพลังและการทำให้เป็นกลางการขาดออกซิเจน

โรคที่ก่อให้เกิดการสั่นสะเทือนกลางคืน

กล้ามเนื้อกระตุกในความฝันอาจเกี่ยวข้อง:

  • ด้วยความพยายามในสมองในการตรวจสอบกิจกรรมการทำงานของทุกระบบ
  • ด้วยการก่อให้เกิดอึดอัดและมีข้อ จำกัด ในเลือดและข้อต่อ
  • ด้วยการเปลี่ยนแปลงที่คมชัดจากขั้นตอนการปลุกไปจนถึงขั้นตอนการนอนหลับ
  • ด้วยการปรากฏตัวของมาตรการกระตุ้นภายนอกที่สำคัญจำนวนมาก
  • ด้วยแรงดันไฟฟ้าของระบบประสาทในระหว่างวัน
  • ด้วยความเหนื่อยล้าระดับประถมศึกษาเนื่องจากการออกแรงทางกายภาพสูง

นอกจากเหตุผลทางสรีรวิทยาแล้วยังมีตัวเลือกทางพยาธิวิทยา มี myocloniums จำนวนมากและโรคทางพันธุกรรมอื่น ๆ ดังนั้นจึงไม่มีความหมายที่จะมีส่วนร่วมในการใช้ยาและการวินิจฉัยตนเอง

อ่านรายการของโรคที่อธิบายว่าทำไมคนกระตือรือร้นในความฝันฉันไม่ต้องการมีชีวิตอยู่ แต่นี่เป็นเพียงกับดักสำหรับ hypochedrics ในความเป็นจริงโรคทั้งหมดมีอาการอื่น ๆ อีกมากมายที่จะเริ่มรบกวนบ่อยครั้งมากขึ้น

ความเครียด

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการกระตุกนอนหลับนั้นเกี่ยวข้องกับความเครียดความวิตกกังวลและความผิดปกติของการนอนหลับ นั่นคือลักษณะที่ปรากฏของพวกเขามีแนวโน้มมากขึ้นถ้าคุณเหนื่อยมากหรืออึดอัด

คำตอบสำหรับคำถามคือเหตุผลที่พวกเขากระตุกในความฝัน - อาจมีแรงดันไฟฟ้าทางจิตที่บุคคลได้รับตลอดทั้งวัน ความเครียดเฉียบพลันและเรื้อรังและการทำงานหนักเกินไปนำไปสู่ความเป็นไปไม่ได้ของการนอนหลับอย่างรวดเร็ว ผู้คนในสภาวะอ่อนเพลียทางจิตทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่อทำงานหนักเกินไปและการโอเวอร์โหลดประสาทเฟสที่ตกลงมาจะขยายออกไป

ด้วยความเครียดประจำวันถาวรและการทำงานมากเกินไประคายเคืองภายนอกใด ๆ ในรูปแบบของเสียงแสงหรือการเคลื่อนไหวจะถูกมองเห็นเกินจริงที่แข็งแกร่ง ในสถานะดังกล่าวปัจจัยที่ไม่มีนัยสำคัญใด ๆ อาจทำให้เกิดการละเมิดการนอนหลับ

myoclonia ทางพยาธิวิทยา

เหตุผลที่สั่นคลอนในความฝันในผู้ใหญ่

myoclonia ทางพยาธิวิทยาเกิดจากสาเหตุหลายประการและขึ้นอยู่กับพวกเขาจัดประเภทตามหลายประเภท ความแตกต่างที่พบบ่อยที่สุดของ myoclonia ทางพยาธิวิทยาจากการโกหกทางสรีรวิทยาในความจริงที่ว่าการโจมตีของ Shudding สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างวัน

โรคลมชัก Mioclone เป็นการรวมตัวกันของโรคลมชัก เหล่านี้เป็นตะคริวที่มั่นคง พวกเขาสามารถส่งผลกระทบต่อกลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ ทุกคืน: ตัวอย่างเช่นคืนหนึ่งเขย่ามือในความฝันและต่อไปคือกล้ามเนื้อเลียนแบบ การปรากฏตัวของการชักมีความสัมพันธ์กับการขาดออกซิเจนในเนื้อเยื่อสมองการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในระดับมือถือโดยมีแรงกระตุ้นโรคลมบ้าหมู

Mioclonus ที่จำเป็นเกิดจากโรคทางพันธุกรรมที่หายากพัฒนาตั้งแต่วัยเด็ก ไม่มีโรคอื่น ๆ มาพร้อมกับโรค รูปแบบเดียวกันนี้รวมถึงการเคลื่อนไหวเท้าซ้ำ ๆ ในข้อต่อ

Myoclone Sleep มีอาการพัฒนาที่รัฐประสาทที่แตกต่างกัน:

  • โรคที่สะสม - สำหรับพวกเขามีลักษณะที่ซับซ้อนของอาการบางอย่างในรูปแบบของอาการชักของโรคลมชัก, myoclouse และอาการอื่น ๆ ;
  • พยาธิสภาพทางพันธุกรรมของสมองน้อย, ไขสันหลัง, ลำตัวสมอง;
  • โรคไข้สมองอักเสบจากไวรัสรวมถึงเกิดจากเช่นไวรัสของเริมง่ายๆ;
  • ความเสียหายต่อการสิ้นสุดของเส้นประสาทในโรคของตับตับอ่อนไตและปอด
  • พยาธิสภาพเสื่อมด้วยความพ่ายแพ้ของปมประสาทฐาน;
  • ความพ่ายแพ้ของปลายประสาทหลังจากสัมผัสกับสารพิษ นอกจากนี้ยังมีการสั่นเนื่องจากพิษหรือยาเกินขนาดยา

https://www.youtube.com/watch?v=

ซินโดรมขาไวที่ไม่มีขา ECC เป็นกระตุกที่ไม่พึงประสงค์ในความฝันที่ขาและรอยเท้าที่ปรากฏก่อนนอนหลับ จากนั้นอาจมีตัวสั่นที่เฉียบแหลมในขาทั้งในหรือในที่หนึ่งซึ่งคนตื่นขึ้นมา

มีอีกสองสามเหตุผลที่มนุษย์สั่นในความฝัน ในขั้นตอนที่ขัดแย้งของการนอนหลับร่างกายไม่ตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก แต่รู้สึกถึงความต้องการของพวกเขา และหากร่างกายขาดวิตามินโพแทสเซียมแคลเซียมกล้ามเนื้อกระตุกสามารถตอบสนองต่อมันได้ นอกจากนี้อาการที่ไม่พึงประสงค์อาจเกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิตไม่เพียงพอ เมื่อสั่นไปยังข้อต่อส่วนที่จำเป็นจะเกิดขึ้น

มีการกระตุกซึ่งผูกกับการหยุดหายใจในความฝัน ปรากฏการณ์ดังกล่าวมักเกิดขึ้นจากการนอนกรนคน เพื่อหยุดการหยุดเหล่านี้สมองจะตื่นขึ้นมาสองสามวินาทีและสั่นสะเทือน

สำหรับการรักษา myoclonies ทางพยาธิวิทยา cloneazepam ถูกนำไปใช้ (เป็นรายบุคคล) และ Valproat (Convalex, Dec.Packin, Apilexin) - จาก 10 มก. ถึง 40 มก. ต่อวัน ผลดีถูกสังเกตจากรุ่นก่อนของทริปโตเฟน - Lpptopan และ Oxiprope-tofan (นี่คือ Squum และ Sedank) อย่างไรก็ตามนี่เป็นมาตรการที่รุนแรงที่ใช้หลังจากปรึกษากับแพทย์เท่านั้น

ตะคริว Myoclonic เมื่อหลับตาไม่เพียง แต่ไม่เพียง แต่ธรรมชาติของปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติ ความแตกต่างระหว่างการแสดงออกทางพยาธิวิทยาจะสอดคล้องกับแขนขาในระหว่างวัน

ตะคริวที่ก้าวหน้าปกติเมื่อหลับตาอาจเป็นสัญญาณของโรคลมชัก ทุกคืนคนสามารถรบกวนกลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ สาเหตุของปรากฏการณ์ดังกล่าวคือการขาดออกซิเจนในเนื้อเยื่อสมอง เป็นผลให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นที่ระดับเซลลูล่าร์

นอกจากนี้ในสภาพทางระบบประสาทต่าง ๆ myoclonium ที่มีอาการอาจพัฒนา:

  • โรคทางพันธุกรรมของไขสันหลังพยาธิวิทยาของสมองน้อย
  • การพัฒนาโรคไข้สมองอักเสบจากไวรัส
  • ความพ่ายแพ้ของปลายประสาทในการพัฒนาพยาธิวิทยาไตปอดและตับ

มีสถานการณ์เมื่อคนกระตุกในความฝันเนื่องจากการหยุดหายใจ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับคนที่ฉก เพื่อฟื้นฟูลมหายใจของคุณตัวสั่นร่างกาย

บ่อยครั้งที่ขากำลังกระตุกในความฝันในหญิงตั้งครรภ์ ปรากฏการณ์นี้เกี่ยวข้องกับการขาดแคลเซียมในร่างกาย เพื่อกำจัดการสั่นสะเทือนคุณต้องอ้างถึงแพทย์ที่จะแต่งตั้งวิตามินที่ซับซ้อนที่จำเป็น

การรักษาผู้สั่นในความฝัน

หนึ่งในลักษณะเฉพาะของ myoclonies ทางพยาธิวิทยาคือการชักของบุคคลที่เกิดขึ้นไม่เพียง แต่เมื่อหลับไป แต่ในระหว่างวันในช่วงที่ตื่นตัว สถานะนี้มักพบบ่อยที่สุดในโรคลมชัก เมื่อหลับไปในผู้ป่วยชิ้นส่วนที่แตกต่างกันของร่างกายสามารถบิดได้ คืนหนึ่งเป็นแขนขาที่ใช้งานอยู่อีกอันคือกล้ามเนื้อเลียนแบบของใบหน้า

เหตุผลในการชักโดยการนอนหลับในผู้ใหญ่ในกรณีนี้อาจอยู่ในขอบเขตของกิจกรรมที่ผิดปกติของสมอง ในผู้ป่วยบางรายขาดออกซิเจนในเนื้อเยื่อสมองการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ เกิดขึ้นที่ระดับมือถือ

ในบางกรณี myoclons ทางพยาธิวิทยาถูกกระตุ้นโดยโรคทางพันธุกรรม เพื่อสั่นคลอนแขนขาหรือกล้ามเนื้อของใบหน้าในเวลาเดียวกันสามารถสังเกตได้ในเด็กเมื่อหลับไปตั้งแต่อายุยังน้อยมาก สิ่งนี้เป็นไปได้กับรัฐประสาทดังกล่าว:

  • พยาธิสภาพสมองน้อยและไซต์สมองอื่น ๆ
  • โรคลมชัก;
  • ความผิดปกติของปลายประสาทในกรณีของโรคของอวัยวะภายใน (ตับปอด);
  • "โรคการสะสม" ที่เรียกว่า (พวกเขาโดดเด่นด้วยอาการชักโรคลมชัก, Daiklonus ทางพยาธิวิทยา, อื่น ๆ , อาการที่เห็นได้ชัดเจนน้อยกว่า);
  • โรคไข้สมองอักเสบจากไวรัส;
  • ลูกตุ้มในยาเกินขนาดของยาเสพติด

โรคลมชัก Mioclone เป็นการรวมตัวกันของโรคลมชัก เหล่านี้เป็นตะคริวที่มั่นคง พวกเขาสามารถส่งผลกระทบต่อกลุ่มกล้ามเนื้อต่าง ๆ ทุกคืน: ตัวอย่างเช่นคืนหนึ่งเขย่ามือในความฝันและต่อไปคือกล้ามเนื้อเลียนแบบ การปรากฏตัวของการชักมีความสัมพันธ์กับการขาดออกซิเจนในเนื้อเยื่อสมองการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในระดับมือถือโดยมีแรงกระตุ้นโรคลมบ้าหมู

  • โรคที่สะสม - สำหรับพวกเขามีลักษณะที่ซับซ้อนของอาการบางอย่างในรูปแบบของอาการชักของโรคลมชัก, myoclouse และอาการอื่น ๆ ;
  • พยาธิสภาพทางพันธุกรรมของสมองน้อย, ไขสันหลัง, ลำตัวสมอง;
  • โรคไข้สมองอักเสบจากไวรัสรวมถึงเกิดจากเช่นไวรัสของเริมง่ายๆ;
  • ความเสียหายต่อการสิ้นสุดของเส้นประสาทในโรคของตับตับอ่อนไตและปอด
  • พยาธิสภาพเสื่อมด้วยความพ่ายแพ้ของปมประสาทฐาน;
  • ความพ่ายแพ้ของปลายประสาทหลังจากสัมผัสกับสารพิษ นอกจากนี้ยังมีการสั่นเนื่องจากพิษหรือยาเกินขนาดยา

รายการอ้างอิง:

  • คอลเลกชัน: "นอนหลับและวิตกกังวล" ภายใต้การแก้ไขทั่วไปโดยดร. ชีวภาพวิทยาศาสตร์ E.V.Verbitsky Rostov-on-Don Yuts Ras Publisher 2551
  • น. Petrov, A.R. Giniatulin Neurobiology of Sleep: ดูทันสมัย ​​(กวดวิชา) Kazan, GKMU, 2012, 89 pp.
  • kovrov g.v. (ed.) คู่มือเริ่มต้นอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับ Somnology ทางคลินิก M: Medpress แจ้ง, 2018 103 หน้า

หากขาสั่นสะเทือนสั้น ๆ ในระหว่างการเปลี่ยนไปนอนไม่ควรทำให้เกิดความกลัวและความวิตกกังวลจากนั้นชัก myoclonic ในช่วงระยะเวลาตื่นตัว - เหตุผลที่ต้องกังวล บางครั้งหลังจากที่มันเป็นความเครียดที่รุนแรงมากเกินไปซึ่งจำเป็นต้องแสดงในระบบประสาทของระบบประสาทบางครั้งอาการบางอย่างของ Myoclone ในเวลากลางวันได้รับอนุญาต

สาเหตุของ myoclonies ทางพยาธิวิทยาอาจแตกต่างกัน มักจะทำซ้ำทุกวันและกลางคืนตะคริว hypnogogic เป็นสัญญาณบางอย่างของโรคลมชัก นอกจากนี้พวกเขาสามารถส่งผลกระทบต่อทั้งไซต์ในท้องถิ่นและร่างกายทั้งหมด อาการที่แตกต่างกันมีความสามารถในการกระตุ้นการโจมตีเช่น: พายุฝนฟ้าคะนองที่แข็งแกร่งการนัดหยุดงานฟ้าผ่าเพลงที่มีแสงกระพริบ สาเหตุของอาการชักโรคลมชักของแพทย์อธิบายปริมาณออกซิเจนที่ไม่เพียงพอที่เข้าสู่สมองรวมถึงการเสื่อมสภาพของเซลล์สมอง

นอกเหนือจากสิ่งเหล่านี้ยังมีสถานะของรัฐใด ๆ กับพื้นหลังที่อาการของ Mioclone ทางพยาธิวิทยาอาจปรากฏขึ้น:

  • โรคไข้สมองอักเสบโรคไข้สมองอักเสบจากไวรัส เมื่อไวรัสเข้าสู่สารสมองการอักเสบจะเริ่มขึ้น ผู้ให้บริการมีคนป่วยหรือแมลงที่ติดเชื้อบางครั้งโรคนี้ทำให้เกิดไวรัสเริมอย่างง่าย
  • โรคที่มีผลกระทบต่อเส้นประสาทไขสันหลังสมองสมองบาร์เรลที่ถ่ายโอนไปยังทางพันธุกรรม
  • reticulosis สะสม (โรคสะสม) คอมเพล็กซ์ของการถ่ายทอดทางพันธุกรรมหรือได้รับ (ได้มา) สถานะของโรคที่ทำให้เกิดปัญหากับการเผาผลาญความเสียหายต่อระบบโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือระบบประสาทส่วนกลาง
  • กระบวนการเสื่อมในนิวเคลียสฐานซึ่งอยู่ในสารสมองสีขาว
  • การละเมิดที่คมชัดของการไหลเวียนโลหิตของสมอง (โรคหลอดเลือดสมอง) สัญญาณของโรคอาจเป็นลมที่ไม่คาดคิดหรือเป็นอัมพาต
  • กระบวนการอักเสบในตอนจบของเส้นประสาทที่มีผลต่อเส้นใย มาเนื่องจากโรคของอวัยวะภายในต่าง ๆ ความเสียหายต่อเส้นใยประสาทอาจเป็นผลมาจากสารพิษพิษหรือยาเสพติดยาเกินขนาด

แพทย์เฉพาะโปรไฟล์เท่านั้นที่สามารถกำหนดสาเหตุของ myoclons ทางพยาธิวิทยา ตามกฎแล้วในสงสัยว่าโรค electroencephalogram ถูกกำหนดเลือดสำหรับการวิเคราะห์จะได้รับ หากพบสัญญาณของ myoclonies ทางพยาธิวิทยาคุณไม่ควรเลื่อนการรณรงค์ไปยังศูนย์การแพทย์โรคที่เปิดตัวนั้นยากขึ้นเรื่อย ๆ

หมอพูดอะไร

หากความพยายามทั้งหมดที่ทำไม่ได้นำผลลัพธ์ที่ต้องการและกระตุกระหว่างการนอนหลับเพื่อชักทำให้รู้สึกถึงนักประสาทวิทยา (Neuropathologic) การวินิจฉัย Myoclonia ในขั้นตอนแรกขึ้นอยู่กับคำอธิบายของอาการของ turdals กลางคืนและการสังเกตการหดตัวของกล้ามเนื้อ (หากพวกเขาประจักษ์ในช่วงกลางวัน)

ชี้แจงการวินิจฉัยและการระบุสาเหตุของ myoclonies ดำเนินการด้วย:

  1. Electricencephalography (EEG) - วิธีการศึกษากิจกรรมของสมอง
  2. การตรวจเลือดทางชีวเคมีเพิ่มเติมเกี่ยวกับปริมาณน้ำตาลยูเรีย, Creatinine - ระบุความผิดปกติในการทำงานของตับอ่อนความล้มเหลวในกระบวนการเผาผลาญหรือบ่งบอกถึงการลดลงของการทำงานของไต
  3. กระบวนการสร้างภาพ - CT (เอกซ์เรย์คำนวณ), MRI (การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก) สมองหรือการถ่ายภาพรังสีกะโหลกศีรษะ

การนัดหมายและการดำเนินการของการสำรวจดำเนินการนักประสาทวิทยา ในกรณีที่รุนแรงในการรักษาในโรงพยาบาลในการทำยาทางระบบประสาทจะแสดงให้เห็นถึงการวินิจฉัยที่แม่นยำของ myoclonies

หากคำแนะนำข้างต้นทั้งหมดไม่ได้นำผลลัพธ์ในเชิงบวกและกระตุกกลางคืนจะเติบโตเป็นตัวสั่นอย่างต่อเนื่องคุณต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ มันจะวินิจฉัยด้วยเทคนิคต่อไปนี้:

  • เพื่อศึกษากิจกรรมของสมองที่ใช้ electroencephalography
  • เพื่อกำหนดระดับของยูเรีย, creatinine และปริมาณน้ำตาลในเลือด, การวิเคราะห์ทางชีวเคมีแสดงให้เห็นซึ่งยังช่วยในการระบุการละเมิดการทำงานของตับอ่อนและการทำงานของไต;
  • Tomograph คอมพิวเตอร์การถ่ายภาพด้วยเสียงแม่เหล็กและการถ่ายภาพรังสีเพื่อการแสดงผลของกระบวนการ

เมื่อจำนวนแรงโน้มถ่วงของขาเพิ่มขึ้นนักประสาทวิทยาอาจตัดสินใจเกี่ยวกับการรักษาในโรงพยาบาลของผู้ป่วยไปยังแผนกประสาทวิทยา ความต้องการสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเป็นผลมาจากการตรวจสอบที่ดำเนินการก่อนหน้านี้เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างสาเหตุของการเสื่อมสภาพของรัฐของบุคคล

คำแนะนำสำหรับการป้องกันความผิดปกติของการนอนหลับที่เด็ก

การดูแลสุขภาพของทารกควรเริ่มต้นด้วยการวางแผนการตั้งครรภ์ แพทย์แนะนำให้ผู้ปกครองในอนาคตผ่านการสำรวจแม่มีหน้าที่ต้องสังเกตในการให้คำปรึกษาของผู้หญิงตลอดระยะเวลาของ Toaling สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้เกิดพยาธิสภาพต่างๆจะช่วยพัฒนาลูกได้อย่างเหมาะสม แม้กระทั่งก่อนที่ทารกแรกเกิดนำกลับบ้านก็จำเป็นต้องคิดถึงสถานที่พักผ่อนของเขาเขาจะใช้เวลาประมาณ 20 ชั่วโมงต่อวัน ควรให้ความสนใจกับข้อกำหนดต่อไปนี้:

  • แท่นวางจะต้องสะดวกสบายและปลอดภัย
  • ผ้าปูเตียงมาจากผ้าธรรมชาติ
  • จำเป็นต้องเลือกการจัดเรียงที่ถูกต้องของแท่นวาง;
  • ควรเป็นไปได้เพื่อให้แน่ใจว่าโหมดแสงปกติ;
  • มีการเข้าถึงอากาศบริสุทธิ์อย่างถาวร

ด้านเหล่านี้จะช่วยในวันแรกเพื่อจัดระเบียบการนอนหลับของทารกอย่างเหมาะสม ในอนาคตเด็กจะคุ้นเคยกับระบอบการปกครองและมันจะง่ายต่อการพักผ่อน สิ่งนี้จะช่วยให้ทุกคนในครอบครัวทำตารางเวลาเพื่ออุทิศเวลาสำหรับกิจการและการสื่อสารของคุณ นมโตเมื่อแกว่งไม่ควรเขย่ามากมันจะดีกว่าที่จะสอนเขาว่าเขาสามารถนอนหลับได้ในเตียงของเขาเอง

บทบาทที่สำคัญในการอธิบายว่าทำไมเด็กเมื่อเขาหลับตัวสั่นเล่นไมโครจิคไลฟ์ในครอบครัว เด็กมีความไวต่อบรรยากาศทางจิตวิทยาระหว่างการปิด หากผู้ปกครองมีความขัดแย้งเรื่องอื้อฉาวความสัมพันธ์ตึงเครียดมันรบกวนเขาและสะท้อนให้เห็นถึงคุณภาพของการนอนหลับ

ผู้ปกครองอาจดึงดูดความสนใจไปที่ว่าทารกในระหว่างการเปลี่ยนไปนอนทวีตด้วยขา อย่าตื่นตกใจ. ควรจำไว้ว่าโครงสร้างของการนอนหลับของทารกแตกต่างจากของเรา นี่เป็นเพราะอายุและขั้นตอนต่าง ๆ ของการพัฒนาของร่างกาย - ชายชรายิ่งกระบวนการทั้งหมดที่ยากขึ้น ระยะเวลาของการนอนหลับของหน้าผาคือสองถึงสามชั่วโมงมันใช้เวลาประมาณหนึ่ง 50-60 นาที

ลึกลงแทนด้วยการนอนหลับผิวเผินและในระหว่างการเปลี่ยนแปลงนี้เด็กสามารถสั่น นั่นคือการกระตุกในช่วงระยะเวลาของเฟสพื้นผิวบอกว่าเด็กแค่เห็นความฝัน Mioclonia ยังสามารถแสดงให้เห็นถึงตัวเองในเด็กในวัยรุ่น ช่วงเวลาของชีวิตนี้โดดเด่นด้วยการปรับโครงสร้างองค์กรของร่างกายดังนั้นบางครั้งความล้มเหลวในการทำงานของระบบประสาทสามารถเกิดขึ้นได้

ตะคริว Myoclonic ในเด็กในระหว่างการนอนหลับแบ่งออกเป็นสรีรวิทยา (ปกติ) และพยาธิวิทยา เหตุผลในการสั่นสะเทือนเมื่อป๊อปปิงในทารกคือการทำงานที่เพียงพอและการพัฒนาของสมอง

ความจริงก็คือความฝันของเด็กเล็กมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากผู้ใหญ่ พวกเขามีระยะการนอนหลับที่สั้นกว่าการทำงานที่สั้นกว่าผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี ทารกกระตุกเมื่อหลับไปและต่อมาเกือบตลอดเวลาเนื่องจากความจริงที่ว่าเขามีการเปลี่ยนแปลงที่เร็วที่สุดของขั้นตอนการนอนหลับกิจกรรมของสมองจะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา

ผู้ปกครองไม่ควรกังวลหากเด็กสั่นไหวเมื่อหลับไป นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ แต่หากมีการเพิ่มปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ ในการเคลื่อนไหวเหล่านี้ (ตัวอย่างเช่นตะคริวในช่วงกลางวัน) ต้องตรวจสอบลูกน้อย

กรณีที่ต้องการการแทรกแซง

การสั่นคลอนบ่อยซึ่งเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องและรบกวนการนอนหลับที่สงบสามารถส่งสัญญาณการปรากฏตัวของการเบี่ยงเบนที่ร้ายแรง ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่จะตรวจสอบปัญหาในรายละเอียดและจะช่วยแก้ปัญหาได้

  1. ในการปรากฏตัวของโรคดังกล่าวเช่นการนอนกัดฟันการกระตุกเกิดขึ้นกับเพรียงกับน้ำเกลือ
  2. ด้วยโรคลมชักอาการกำเริบเริ่มต้นในช่วงเวลาที่หลับไป
  3. Night Myoclonia - กลุ่มอาการของการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ไม่สามารถควบคุมได้ด้วยตัวสั่นสะเทือนอย่างรวดเร็วเท้างอเข่าและยืดนิ้วหัวแม่มือให้ตรง
  4. ความผิดปกติของระบบประสาท (ภาวะสมองเสื่อมโรคพาร์กินสัน) สะท้อนให้เห็นถึงความฝัน
  5. โรคหัวใจและหลอดเลือด (ต้องการความสนใจเป็นพิเศษและการสังเกตแบบถาวร)
  6. ในกรณีที่ผลข้างเคียงจากยากล่อมประสาทและยาอื่น ๆ
  7. Paroxysmal Dystonia เป็นความผิดปกติที่ทำให้เกิดการแกว่งโดยไม่สมัครใจโดยร่างกายหรือแขนขาซึ่งสามารถนำไปสู่การบาดเจ็บ ตัวอย่างเช่นแขนที่คมชัดในใบหน้าหรือเท้าเกี่ยวกับโต๊ะข้างเตียง

เมื่อไม่มีโรค

หากทุบกลางคืนกลายเป็นแบบถาวรพวกเขาจะรบกวนการนอนหลับปกติแพทย์สามารถวินิจฉัยโรคได้ ในบรรดาโรคมีความโดดเด่น:

  • การละเมิดผลงานของระบบ Dopaminergic การละเมิดการพัฒนาโดปามีนนำไปสู่ความจริงที่ว่าขามีความกระตือรือร้นอย่างต่อเนื่องในความฝันในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นความรู้สึกของมึนงงหรือเพิ่มการทำงานของ goosems คนดังกล่าวนอนหลับไม่ดีและตื่นนอนตอนเช้าเหนื่อย การละเมิดการผลิตโดปามีนได้รับการปฏิบัติโดยยาเสพติดเท่านั้น
  • กลางคืน myoclonia โดดเด่นด้วยการตัดคมในกล้ามเนื้อในข้อเท้าหรือข้อเข่า (ในบางกรณีที่หายากมันอาจเกิดขึ้นในข้อต่อสะโพก) Myoclonium อ่อนโยนเกิดขึ้นเฉพาะในช่วงเวลาของการนอนหลับและมะเร็งเกิดขึ้นในเวลากลางคืนและดำเนินต่อไปเป็นเวลานาน บ่อยครั้งที่มีผู้ป่วยที่มีความเหนื่อยล้าและปวดในกล้ามเนื้อของขา
  • โรคลมชักง่วงนอน เป็นตะคริวเกิดขึ้นหลังจากนอนหลับและมีความคล้ายคลึงกับโรคลมชัก คนกระตุกอยู่ในแรงดันไฟฟ้าคงที่ซึ่งหายไปหลังจากการกระตุ้นเท่านั้น อาการชักดังกล่าวได้รับการรักษาด้วย anticonants
  • Paroxysmal Dystonia ตามอาการมันคล้ายกับโรคลมชัก carotid แต่มันเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่หลับหรือตื่นขึ้นมา (ในเวลาที่พวกเขาสามารถอยู่ได้นานถึงหนึ่งชั่วโมง) เขาได้รับการรักษาด้วย anticonvulsants
  • bruxism มักจะเกิดขึ้นในผู้ใหญ่บ่อยขึ้นในเด็กน้อย มันโดดเด่นด้วย "ฟันไขว้" ในสถานะง่วงนอนเนื่องจากกล้ามเนื้อกระตุก มันได้รับการรักษาโดย Miorolaksanta และการปฏิเสธจากนิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่, การละเมิดกาแฟ)
  • โรคอาวุโส ผู้ที่เคยมีแขนขาในความฝันเนื่องจากโรคพาร์กินสันหรือโรคอัลไซเมอร์ การรักษาเฉพาะในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องมีเพียงพอที่จะทำยาเสพติดที่กำหนดเนื่องจากโรคที่กำลังพัฒนา ตามกฎแล้วคนชราเกือบจะไม่รู้สึกไม่สบายจากการเคลื่อนไหวดังกล่าวและคำถาม: "ทำไมคุณกระตุกในความฝัน?" การตอบสนองของพวกเขาจะแปลกใจที่แข็งแกร่ง

เมื่อการกระตุกง่วงนอนไม่ค่อยเกิดขึ้นและไม่รบกวนการพักผ่อนเต็มเปี่ยมพวกเขาไม่จำเป็นต้องปฏิบัติต่อพวกเขา แต่ถ้าคนไม่สามารถผ่อนคลายอย่างเต็มที่และการนอนหลับของเขาถูกละเมิดคุณควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์

หากบุคคลที่สั่นคลอนในความฝันเป็นประจำไม่พบโรคมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องทำงานที่มุ่งมั่นที่จะกำจัดการโอเวอร์โหลดที่แข็งแกร่งของร่างกายให้แน่ใจว่าการผ่อนคลายของร่างกายและการลบแรงดันไฟฟ้าประสาท สำหรับสิ่งนี้มีวิธีที่ง่ายและน่ารื่นรมย์มากมาย

อาบน้ำ
ครึ่งชั่วโมงก่อนนอนอาบน้ำคุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหย
  1. การสวมใส่ - เมื่อร่างกายอบอุ่นร่างกายไม่จำเป็นต้องเปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิตและหมายความว่าDöganya ในตอนเย็น 30-40 นาทีก่อนนอนมันจะเป็นประโยชน์ในการอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย อุณหภูมิของน้ำไม่ควรร้อนเกินไปดังนั้นจึงไม่มีความร้อนสูงเกินไป แต่เพียงพอสำหรับการอุ่นเครื่องที่น่าพอใจ ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 20 นาที เป็นไปไม่ได้ที่จะเข้านอนทันทีหลังจากอาบน้ำมีความจำเป็นต้องนั่ง 10-15 นาที มีความจำเป็นเพื่อกู้คืนอัตราการเต้นของหัวใจปกติ
  2. ตอนเย็นเดิน - เมื่อซีดจางของแขนขาเกิดขึ้นเนื่องจากพลังงานที่ไม่ถูกทำลายการเดินป่านอกบ้านช่วย พวกเขาเร่งกระบวนการเผาผลาญและเผาผลาญพลังงานซึ่งเมื่อหลับไปจะนำไปสู่ปัญหา Little Walk ควรเป็น 30-40 นาที ไม่จำเป็นต้องโหลดร่างกายของคุณและเดินอย่างรวดเร็วหรือแม้กระทั่งวิ่ง แต่งตัวเป็นสิ่งจำเป็นในเสื้อผ้าที่อบอุ่นสบายสำหรับฤดูกาลเพื่อไม่ให้ทดสอบความเย็น
  3. การยกเว้นหน้าจอก่อนนอนหลับ - ทีวีหรือคอมพิวเตอร์ส่งผลเสียต่อสมองในตอนเย็นมากเกินไปกับข้อมูลและตื่นขึ้นมาพร้อมกับแสงที่รุนแรง เป็นผลมาจากสิ่งนี้บุคคลไม่พบตัวเองในสภาวะที่ผ่อนคลายเพียงพอซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการสั่นสะเทือนจึงพัฒนาขึ้น 2 ชั่วโมงก่อนนอนดีกว่าที่จะอ่านหนังสือ (เฉพาะกระดาษ) คุณสามารถเย็บปักถักร้อยและการวาดภาพ

ในกรณีส่วนใหญ่ที่ครอบงำปัญหาของการสั่นสะเทือนกลางคืนไม่เป็นอันตรายต่อบุคคลไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาและปรับอย่างมีประสิทธิภาพเมื่อจังหวะการเปลี่ยนแปลงชีวิต การนอนหลับกลายเป็นปกติกระตุกแท่งและการสั่นสะเทือนผ่าน

  1. การสวมใส่ - เมื่อร่างกายอบอุ่นร่างกายไม่จำเป็นต้องเปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิตและหมายความว่าDöganya ในตอนเย็น 30-40 นาทีก่อนนอนมันจะเป็นประโยชน์ในการอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย อุณหภูมิของน้ำไม่ควรร้อนเกินไปดังนั้นจึงไม่มีความร้อนสูงเกินไป แต่เพียงพอสำหรับการอุ่นเครื่องที่น่าพอใจ ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 20 นาที เป็นไปไม่ได้ที่จะเข้านอนทันทีหลังจากอาบน้ำมีความจำเป็นต้องนั่ง 10-15 นาที มีความจำเป็นเพื่อกู้คืนอัตราการเต้นของหัวใจปกติ
  2. ตอนเย็นเดิน - เมื่อซีดจางของแขนขาเกิดขึ้นเนื่องจากพลังงานที่ไม่ถูกทำลายการเดินป่านอกบ้านช่วย พวกเขาเร่งกระบวนการเผาผลาญและเผาผลาญพลังงานซึ่งเมื่อหลับไปจะนำไปสู่ปัญหา Little Walk ควรเป็น 30-40 นาที ไม่จำเป็นต้องโหลดร่างกายของคุณและเดินอย่างรวดเร็วหรือแม้กระทั่งวิ่ง แต่งตัวเป็นสิ่งจำเป็นในเสื้อผ้าที่อบอุ่นสบายสำหรับฤดูกาลเพื่อไม่ให้ทดสอบความเย็น
  3. การยกเว้นหน้าจอก่อนนอนหลับ - ทีวีหรือคอมพิวเตอร์ส่งผลเสียต่อสมองในตอนเย็นมากเกินไปกับข้อมูลและตื่นขึ้นมาพร้อมกับแสงที่รุนแรง เป็นผลมาจากสิ่งนี้บุคคลไม่พบตัวเองในสภาวะที่ผ่อนคลายเพียงพอซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการสั่นสะเทือนจึงพัฒนาขึ้น 2 ชั่วโมงก่อนนอนดีกว่าที่จะอ่านหนังสือ (เฉพาะกระดาษ) คุณสามารถเย็บปักถักร้อยและการวาดภาพ

สาเหตุ (จากการชักอังกฤษ) เป็นการหดเกร็งของกล้ามเนื้ออย่างกะทันหันซึ่งเกิดขึ้นโดยไม่สมัครใจและมีวิธีการ พวกเขาทำให้เกิดความรุนแรง แต่ความเจ็บปวดระยะสั้นที่สามารถทำซ้ำได้หลังจากนั้นไม่นาน

หากไม่มีการสังเกตสัญญาณดังกล่าวความน่าจะเป็นของการวินิจฉัย "โรคลมชัก" สามารถยกเว้นได้

รูปแบบของอาการชักของ Neepileptic สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยเหตุผลดังกล่าว:

  1. เป็นผลมาจากการบาดเจ็บทั่วไป ในกรณีนี้การระดมากของกล้ามเนื้อของใบหน้าและแขนขาต้องอยู่ภายใต้ อาการชักอาจเกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิดหรือปรากฏตัวเองในไม่กี่เดือน
  2. อันเป็นผลมาจากข้อบกพร่องของระบบประสาทส่วนกลาง, หัวใจและหลอดเลือด, ข้อบกพร่องหัวใจ, ความผิดปกติ แต่กำเนิด, สลบ
  3. เป็นผลให้เนื่องจากความเป็นพิษของไวรัส ในกรณีนี้มีการสังเกตแรงดันไฟฟ้าของร่างกายทั้งหมด
  4. ปฏิกิริยาต่อการฉีดวัคซีน
  5. ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ
  6. พิษ
  7. โรคเมแทบอลิซึม เหตุผลนี้ในวัยเด็กมีน้อยกว่าผู้ใหญ่ แต่การขาดองค์ประกอบการติดตามยังคงเพิ่มความเสี่ยงของการชัก ในกรณีนี้กล้ามเนื้อเลียนแบบประสบบ่อยขึ้น

https://www.youtube.com/watch?v=wzy4zft0vm0

ในเด็ก Cramps กลางคืนมีลักษณะที่สั่นสะท้านและยืดแขนขาในความฝัน

บ่อยครั้งที่การโจมตีผ่านโดยไม่มีร่องรอย แต่จำเป็นต้องคำนึงถึงว่าตั้งแต่อายุยังน้อยการตัดซ้ำสามารถชะลอการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจอย่างมีนัยสำคัญเช่นเดียวกับการละเมิดคำพูด

เพื่อลดความเสี่ยงของการตัดกล้ามเนื้อพ่อแม่สามารถทำให้เด็กก่อนนอนเท้าที่มีน้ำหนักเบาและนวดขาและขา, จัดฝักบัวอาบน้ำที่คมชัดสำหรับขา

กระตุกที่หายากในระหว่างทารกนอนหลับไม่ได้มีภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้น แต่ถ้ามีอย่างเป็นระบบนี่เป็นสัญญาณที่คุณต้องขอความช่วยเหลือ ผู้ปกครองควรดูเตียงของทารกเพื่อบอกเกี่ยวกับคุณสมบัติของการโจมตีที่แพทย์เข้าร่วม

การรักษาอาการชัก myoclonic

หากเรากำลังพูดถึงผู้เขย่าที่หายากของร่างกายหรือแขนขาเมื่อหลับไปในกรณีที่ไม่จำเป็นต้องทำการรักษาส่วนใหญ่ เพื่อทำให้การนอนหลับปกติและป้องกันกิจกรรมกล้ามเนื้อมากเกินไปคุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้:

  • เข้านอนและต้องอยู่ในเวลาเดียวกันเสมอ
  • นอนหลับไม่เกิน 22:00;
  • อย่าดื่มเครื่องดื่มที่กระตุ้นในเวลากลางคืน (กาแฟพลังงานแอลกอฮอล์);
  • ด้วยปัญหาเด่นชัดเมื่อหลับนอนหลับคุณสามารถใช้ยานอนหลับเบา ๆ บนสมุนไพร (เช่นความรักใหม่);
  • ก่อนนอนมันผ่อนคลายให้ดีกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตของอ่างอาบน้ำที่อบอุ่น
  • การสำรองขององค์ประกอบการติดตามจะช่วยให้ใช้ผลิตภัณฑ์นมผักความเขียวขจี (โดยเฉพาะผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง);
  • ด้วย myoclonia อย่างรุนแรงเครื่องดื่มยาชูกำลังที่แข็งแกร่ง (ชากาแฟ) จะต้องถูกแทนที่ด้วยแบล็กเบอร์, ผลไม้, ชาสมุนไพร;
  • การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยจัดการกับการชัก;
  • ในบางกรณีการป้องกัน myoclonies สามารถลงโทษได้ด้วยยาระงับประสาท

ก่อนที่คุณจะซื้อยาใด ๆ คุณต้องตรวจสอบแพทย์! สิ่งนี้จะช่วยเผยให้เห็นโรคสมองในเวลาที่เหมาะสมระบบอื่น ๆ หลังจากการตรวจสอบอย่างสมบูรณ์และการยกเว้นโรคร้ายแรงแพทย์จะสามารถมอบหมายยาเสพติดที่เหมาะสมได้

การรักษา myoclonies ทางพยาธิวิทยาจะดำเนินการภายใต้การนำของนักจิตอายุรเวชเท่านั้น ในบางกรณี - จิตแพทย์ สำหรับการบำบัด, ยาเสพติดเช่น conludelex, clonazepam, apilexin ฯลฯ ใช้เป็นรายบุคคลและขายในร้านขายยาโดยเฉพาะตามสูตร

การโจมตีทางสรีรวิทยาที่อ่อนโยนของการกระตุกในการรักษาพิเศษไม่จำเป็นต้อง ในกรณีนี้ควรมีการสำรวจเพื่อกำจัดสาเหตุที่ร้ายแรงมากขึ้นของอาการชัก Myoclonic ในกรณีที่พวกเขาไม่คุ้มค่าที่จะพยายามขจัดเหตุผลที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาดังกล่าว

ในกรณีที่อาการชักเป็นอาการของพยาธิวิทยาบางอย่างการตรวจสอบอย่างละเอียดยิ่งขึ้นได้รับการแต่งตั้ง เพื่อลดความเข้มของการโจมตีและการลดความถี่ยาเสพติดเช่น clonazepams, apilexin, ปลาหมึก, depair, convoletelex และอื่น ๆ อาจได้รับการกำหนด แพทย์หยิบการรักษาที่แน่นอนและสมบูรณ์แบบของตะคริว Myoclonic ตามผลลัพธ์ของการสำรวจและโรคที่ระบุ

Night Epilepsy ถือเป็นรูปแบบของการเจ็บป่วยที่ง่ายที่สุดการรักษาของมันไม่ได้ทำให้เกิดปัญหาพิเศษ แต่ถ้าผู้ป่วยไม่ใช้ยาต้านการใช้ยาที่ใช้ความเสี่ยงจากการพัฒนาการโจมตีและในช่วงกลางวัน ปริมาณของยาเสพติดถูกปล่อยขึ้นอยู่กับความเข้มของการชัก

การรักษายังหมายถึงการปฏิบัติตามกฎจำนวนหนึ่ง:

  1. หากยาเสพติดที่แพทย์มาถึงทำให้เกิดอาการง่วงนอนในช่วงกลางวันนอนไม่หลับตอนกลางคืนจากนั้นในกรณีเช่นนี้จำเป็นต้องแจ้งให้แพทย์ทราบ เขาจะเขียนยาอื่น
  2. พัฒนานิสัยปกติ: เข้านอนในเวลาเดียวกัน หากบุคคลนั้นไม่ได้เทลงในเวลากลางคืนนั่นคือความเสี่ยงของการเกิดขึ้นของการเริ่มต้น
  3. แผนกต้อนรับของยาระงับประสาทคาเฟอีนทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้น
  4. ลูกน้อยที่มีโรคลมชักกลางคืนควรเป็นเตียงที่มีตู้อาบน้ำ นอกจากนี้คุณยังสามารถรักษาบางสิ่งที่อ่อนนุ่มใกล้แขนเสื้อ
  5. เป็นไปไม่ได้สำหรับเด็กที่มีโรคนี้นอนบนเตียงสองชั้น
  6. คุณไม่ควรใช้หมอนสูงที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการหายใจไม่ออก

การรักษาที่เลือกอย่างถูกต้องช่วยปรับปรุงคุณภาพของมนุษย์ หากโรคนี้เกี่ยวข้องกับเด็กพ่อแม่ของเขาจะสามารถผ่อนคลายอย่างสงบสุขไม่รอดชีวิตจากลูกของเธอในเวลากลางคืน

โรคลมชักเป็นโรคในสมองพร้อมกับการโจมตีซ้ำซึ่งตามกฎไม่สามารถคาดการณ์ได้ การโจมตีเป็นการละเมิดปกติของพืชมอเตอร์และกระบวนการชีวิตมนุษย์ที่ละเอียดอ่อน โรคทางระบบประสาทนี้เป็นหนึ่งในคนที่พบมากที่สุดทุกร้อยคนที่ทนทุกข์ทรมาน การโจมตีสามารถจับบุคคลได้ตลอดเวลาทั้งกลางวันและกลางคืน แต่บางคนสังเกตว่าการโจมตีมักเกิดขึ้นในระหว่างการนอนหลับ

โรคลมชักในความฝันเป็นโรคนี้เป็นลักษณะที่การโจมตีเกิดขึ้นในเวลากลางคืนเท่านั้นบ่อยที่สุดในระหว่างที่คนหลับไปตื่นขึ้นมาหรือทันทีที่เขาเปิดตาของเขา

โรคลมชักในความฝันในบางคนเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าพวกเขาตื่นขึ้นมาโดยไม่มีเหตุผลพวกเขาสามารถรู้สึกปวดศีรษะอาเจียนสั่นสะเทือนไปทั่วร่างกายพวกเขามีการละเมิดคำพูดและสามารถบีบใบหน้าของเธอได้ มันเกิดขึ้นที่คนในระหว่างการโจมตีนั่งลงหรือตื่นขึ้นมาทั้งสี่ทำการเคลื่อนไหวที่คล้ายกับการออกกำลังกาย "จักรยาน" และอื่น ๆ การโจมตียังคงดำเนินต่อไปตามกฎ 10 วินาทีหรือสองสามนาที

บ่อยครั้งที่ผู้คนจำความรู้สึกของพวกเขาในระหว่างการโจมตีของโรคลมชักนอน นอกจากสัญญาณที่ชัดเจนของการโจมตีที่ถ่ายโอนแล้วการยืนยันทางอ้อมอาจยังคงอยู่: ร่องรอยของโฟมเลือดยังคงอยู่บนหมอนคนนั้นรู้สึกเจ็บปวดในกล้ามเนื้อรอยฟกช้ำและรอยถลอกสามารถมองเห็นได้ในร่างกายภาษาที่เกิดขึ้นปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ สามารถเกิดขึ้นได้และอื่น ๆ ในกรณีที่หายากหลังจากถ่ายโอนการโจมตีบุคคลสามารถตื่นขึ้นมาบนพื้นได้

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

คุณตื่นขึ้นมาเพราะแขนขาสั่นหรือไม่? เคล็ดลับง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพต่อไปนี้จะช่วยให้คุณนอนหลับได้ตามปกติ แต่พวกเขาไม่ได้อยู่ในกรณีเหล่านั้นเมื่อการตัดกระตุกเกิดขึ้นจากปัจจัยทางพยาธิวิทยา ดังนั้นเราขอแนะนำ:

  1. ในฤดูหนาวหลีกเลี่ยงการเติมเต็มบ่อยครั้ง แต่งตัวทุกฤดูกาลสวมถุงมือที่อบอุ่นและรองเท้าฤดูหนาว
  2. ตอนนี้ผู้คนที่ตื่นขึ้นมาบ่อยครั้งเพราะการสั่นสะเทือนเราแนะนำให้คุณแนะนำอาหารที่มีเนื้อหาสูงของแมกนีเซียมโพแทสเซียมและแคลเซียม (ผักสีเขียวนมและผลิตภัณฑ์นม) ลงในอาหาร และสิ่งที่ดีที่สุดคือการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอย่างสมบูรณ์กำจัดการใช้ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปและติดกับโหมดพลังงาน (กินในเวลาเดียวกันทุกวัน)
  3. หากคุณมักจะบิดในความฝันขอแนะนำให้ลดการรับยาผลิตภัณฑ์และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนที่มีคาเฟอีน เขากำลังเปิดตัวระบบประสาทมากเกินไป นอกจากนี้ยังใช้กับการสูบบุหรี่ - นิสัยเชิงลบดังกล่าวเพิ่มความเสี่ยงของการหดตัวและการหดตัวของกล้ามเนื้อ
  4. เตรียมพร้อมเสมอสำหรับการนอนหลับล่วงหน้า ไม่กี่ชั่วโมงก่อนนอนลงบนเตียงขอแนะนำให้อาบน้ำที่อบอุ่น คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรประสาท (มิ้นต์, คาโมไมล์, วาเลอเรียนและอื่น ๆ ) หรือน้ำมันหอมระเหย ไม่มีโอกาสที่จะอาบน้ำ? ไม่ใช่ปัญหาผ่อนคลายแขนขาในท้องถิ่นสำหรับมือและขา
  5. ย้ายบ่อยขึ้นในช่วงเวลาปลุก ดังนั้นคุณสามารถบำรุงรักษากล้ามเนื้อของคุณได้ตลอดเวลา

อย่ากลัวว่าคุณกระตุกในความฝันที่น่ากลัวยิ่งกว่าในวิถีชีวิตที่ผิดซึ่งอาจนำไปสู่ผลกระทบที่ร้ายแรงมากขึ้น

บทสรุป

ฉันพบเหตุผลว่าทำไมฉันถึงกระตุกในความฝันและฉันหวังว่าคุณจะสามารถตรวจจับพวกเขาได้ ท้ายที่สุดถ้าคุณรู้จักศัตรูในใบหน้ามันจบลงแล้วครึ่งหนึ่งในชัยชนะของเขา

วิธีกำจัดผู้สั่นไหวในความฝัน

ทัศนคติที่เอาใจใส่ต่อทารกจะช่วยให้ผู้ปกครองในเวลาที่เหมาะสมในการระบุปัญหาที่มีอยู่ การให้คำปรึกษาแพทย์การวิจัยเพิ่มเติมจะช่วยสร้างการวินิจฉัยที่ถูกต้องเข้าใจว่าทำไมอาการดังกล่าวเกิดขึ้นกำหนดการรักษา

แต่ในกรณีส่วนใหญ่ตัวสั่นไม่ได้เป็นภัยคุกคาม พวกเขาเป็นสรีรวิทยาและผ่านโดยไม่มีผลกระทบใด ๆ เมื่อเด็กโต

Myoclonia ในการแสดงใด ๆ ไม่ได้ใช้กับหมวดหมู่ของโรคอันตรายและสามารถคล้อยตามการบำบัดได้อย่างง่ายดาย รูปแบบที่อ่อนโยนถูกกำจัดโดยการแก้ไขพฤติกรรมอาหารโหมดกลางวันและการเปลี่ยนนิสัยที่เป็นอันตรายต่อการติดยาเสพติดที่เป็นประโยชน์ ความหลากหลายทางพยาธิวิทยาสามารถปรับให้สอดคล้องเป็นกระบวนการบำบัดที่เลือกและขึ้นอยู่กับใบสั่งยาทั้งหมดของแพทย์ที่เข้าร่วม

เป็นไปได้มากว่าไม่มีคนเดียวในโลกที่จะได้เจอผู้สั่นเป็นระยะเมื่อหลับไป

เป็นที่น่าสนใจที่นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้มาถึงความคิดเห็นทั่วไปเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณสั่นเมื่อคุณหลับ มี 2 ​​รุ่นพื้นฐานเกี่ยวกับผู้ตัดสินดังกล่าวอีกสองสามประการ และฉันต้องการเสนอรุ่นหนึ่งจากตัวเองในฐานะคนที่เป็นครั้งคราวรู้สึกกระตุกมองเห็นเมื่อเข้านอน

ก่อนอื่นเราอธิบายตัวสั่นตัวเอง

เรากำลังพูดถึงสถานการณ์ดังกล่าวเมื่อดูเหมือนว่าเพิ่งจะหลับไปในขณะที่ร่างกายแสดงกระตุก (ตัวสั่น) ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง บางครั้งสั่นสะเทือนมีพลังดังกล่าวที่คน ๆ หนึ่งชนกำแพงหรือเตียงบางส่วนของร่างกาย

ตอนนี้ทำไมผู้สั่นสะเทือนถึงเกิดขึ้น ดังที่ได้กล่าวไปแล้วนักวิทยาศาสตร์ไม่ได้มาถึงฉันทามติเกี่ยวกับที่มาของผู้เขย่าเหล่านี้

สั่นคลอนในความฝันในเด็ก

น่าเสียดายที่สมมติฐานนี้ดูเหมือนจะไม่สามารถมีความสามารถพอสมควรเพราะ ทุกคนเมื่อหลับตาทุกครั้งผ่านช่วงเวลาเดียวกันของการนอนหลับ ในทางทฤษฎีแล้วการสั่นสะเทือนควรเกิดขึ้นทุกคืน แต่พวกเขาค่อนข้างหายาก

บางทีมันอาจจะบอกเป็นนัยว่าการสั่นสะเทือนเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อบุคคลนั้นเคลื่อนไหวเร็วเกินไปจากขั้นตอนการนอนหลับหนึ่งไปยังอีก

สมมติฐานที่สองของการสั่นสะเทือนคือปฏิกิริยาของสมองส่วนเล็ก ๆ (hypothalamus) เพื่อชะลอการหายใจและการเต้นของหัวใจ

บังคับให้กล้ามเนื้อลดลงอย่างมาก (คนรู้สึกถึงตัวสั่น), hypothalamus จึงตรวจสอบความมีชีวิตของร่างกาย เรากำลังพูดถึงการทดสอบที่แปลกประหลาดของระบบเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายมีชีวิตอยู่และใช้งานได้ตามปกติ

แต่ถ้า hypothalamus มีดังนี้ในระบบภายในดังนั้นการทดสอบดังกล่าวควรได้รับการดำเนินการทุกครั้งบน Becking เมื่อ อย่างไรก็ตามดังที่ได้กล่าวไปแล้วผู้ตัดสินดังกล่าวเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวกับเวลาค่อนข้างหายาก

เหตุผลอื่น ๆ สำหรับการสั่นสะเทือนเมื่อหลับไป:

  • ผลของความเครียดและประสบการณ์ทางอารมณ์ในช่วงเวลาที่กำหนด
  • ขาดแมกนีเซียมในร่างกาย;
  • ปฏิกิริยาต่อสิ่งเร้าภายนอก

กล่าวอีกนัยหนึ่งคำถามของต้นกำเนิดของการสั่นคลอนในระหว่างการนอนหลับยังคงไม่ได้สำรวจ

Добавить комментарий